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テニスのコーチブログ アンツーカー(en tout cas) いつの日か全仏オープン(Roland Garros)へ行きたい海老名のテニスコーチ日記です。。

ブログが引っ越しします!

365さんからのお達しでこちらに引越すことになりました汗 どうぞよろしくお願いいたしますコーヒー

http://tblo.tennis365.net/sugijiro/

もうすでに1つ記事をアップしていますが、今までと絵文字が違うのでこれまで最後にいつも出てきたカエルを使えなくなってしまいます カエル汗


どんな時もオチに出て来てくれて癒してくれたのに、お別れです。。


カエルちゃん、今までありがとうキラキラキラキラキラキラ これからは1人で頑張りますパソコン 
寂しくなったらすぐ会いに行きますねっ急げ




ありがとぉぉぉーービールカエル三日月
日記 | 投稿者 sugijiro 23:05 | コメント(0) | トラックバック(0)

こんな夏の日。。

いつもありがとうございますキラキラキラキラキラキラ
だいぶ空いてしまってすみませんしずく 取り返せるか分かりませんが、これから書いていきたいと思いますパソコン急げ



「今年の夏休みの思い出晴れ」って大人になるとあまり意識しなくなるでしょうか。。 学生が終わるまで、いや20代後半までは「何かこの夏したい急げ」とか思ってましたね。 ま、大したことはナニもないんですが怖~い


今年やっておきたかったコトの1つはサッカーをやってる小学生の姪っ子猫 とどっか行きたいな音符 というコトでしたペットボトル この子とだけ出かけたことないし、やっぱり子供らしいのって小さい時が1番ですからねキラキラ



「どこ行きたいクエスチョン・マーク」と聞くと「映画観に行きたい急げ」の答え。
近場で済んじゃうな汗 と思いましたが、リクエストだし..アネキのウチに向かいました電車


大人も見れる映画なので大丈夫かな..と思って始まりましたが、スタート20分でやはり俺っちの鼻ちょうちんは咲いてしまったようです怖~いチューリップ


途中で起きてちゃんと最後まで見ましたが、バレてたらしく「sugiちゃん、最初のほう寝てたよ猫」とあとで言われてしまいました汗




そのあとは公園で上のお兄ちゃん(中1)も一緒にキャッチボールやサッカーをしてクタクタになるまで遊びましたサッカーボール急げ  日が暮れても帰りたがらないので


「じゃぁ最後にザックジャパンやろうビックリマーク


と提案しました三日月 2人でワンツーのパス交換しながらゴールに向かう所に、3人目が走り込んで来てパスをもらってシュートするってゆー説明をして「よしやろうピカ」となった時に姪が



「じゃ~あ、アタシ本田ねェスター


というと上の子は



「オレは香川音符



自分は誰にしようか考えようとしたら姪が




「じゃsugiちゃんカワシマねェー」って。。







それパスする人じゃないじゃんサッカーボールしずく







ま とにかくゴールはいくつか決まってサッカーボールサッカーボールサッカーボール 
ウチに帰ってアネキの餃子をみんなでタラフク食べてご飯ご飯ご飯 
夏の日は終わったのでしたカエル三日月




sugijiroはサンプラス杉久保テニススクールで「単発テーマ別1日レッスン(こちらから)」も開講していますコート 「ブログを見た」で通常から500円引きになりますチューリップ
日記 | 投稿者 sugijiro 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

これはぁ。。

この前、毎年恒例のある大会の運営で出張してきました電車 今回の会場は初めての所で「場所も分かりづらい」と聞いてちょっと不安でしたが、早起きしてナントカ集合前に現地コート につけました急げ


駅からの徒歩でも思いましたが、ここは高級住宅街キラキラ 御屋敷やお嬢様学校が並びます。。 会場のコートに行ってみると、とても公営とは思えない避暑地のような所です四葉クローバー

 

この白い建物は昔の御屋敷を移築して建てたクラブハウスです音符 コートも「軽井沢かよっビックリマーク」っていうくらいの木々に囲まれた何とも言えないイキフンですコーヒー

 

ここでレフリーをしながらノート イベントレッスンも合間にこなしますラケット黄急げ  
この日も暑くて暑くて大変でしたペットボトルペットボトル でも子供達は元気で猫犬 自分の背中よりおーきなラケットをしょいながら、「お願いしまぁ~すチューリップ」とやって来ますコート


こんなちっちゃい体でよく打てるなテニスボール   見てるとナントモ微笑まし。。


お昼休みにスタッフから「ここは日本テニス発祥の地トロフィー だから」と言われました。しかもすぐそこに歴史館もあるとコーヒー

「えっ汗 でもそう言えばどこで始まったかなんて知らなかったですっ。 見てみたいっす急げ」  行ってみるとまた移築的なイキフンの館があります音符


これはテニスボールがこうして進化したという展示テニスボール

 
昔はこんなラケットだったと..ラケット&ボール


そして最後に見たのがこれ下



ウィンブルドンの女子の優勝者がもらえるプレートですキラキラ


ナンデここにあるのぉぉー 怖~い


と思ったらレプリカだそうで汗 でもじっくり観察しましたカメラ 仕事も早く終わり、一日トクした気分でしたラケットバッグ青 





帰りに冷たい飲み物が飲みたいな..と思って店に入って注文して店内を見回すと、大人がゆったりできるお店のようです。




静かだし、ちょっと暗めの照明で座り心地のいいソファー四葉クローバー








こーゆーのなんて言うんだろ。。












イキフンがいーねぇぇー カエルコーヒー音符




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テニス | 投稿者 sugijiro 23:33 | コメント(0) | トラックバック(0)

色男になるために。。

ホントに暑い毎日ですね晴れ
テニスコートでたぶん何かご飯のおかずになるものは、焼けますご飯 


なコタぁーないんだよ怖~い(コ―ジー富田の方のタモさんで)


暑い時晴れ は帽子をかぶるとかすると思うんですが、自分は結構くせっ毛なので帽子取ったら頭がぺっちゃんこしずく になるのでかぶりたくないんですハードコート


でもそれじゃテニスなんてできないネット から、どーするかというと首に濡らすと冷たくなるスカーフ的なものを巻きます音符 これが意外と効果があるんです上昇 自分はもうこれナシではいられないくらいの必需品ですバッグ



ずっと同じタイプのものを使っていたのですが、ある時「ちょっと高いのはもっと効果があるのかな上」と思って高めのものをセールで買ってみました四葉クローバー 早速次の日レッスンで使ってみると





肌触りがいいだけで冷たくないし、ナンにもよくない怖~い怖~い怖~い




え~ ひどいよぉはにわ




やっぱり庶民にはショミン的なものでいーのか。。




コレもう使わないな、首に巻いてテニスやってるうちに段々ほどけてくるし..





いや 待てよ。確か女って「男のネクタイがはずれかけになってるのに色気感じてグッとくる上昇」とか聞いたことあるなピカ  この「ほどけ感」結構いー感じじゃね。。 レッスンの休憩時間とかで話す時、ワザとみんなの前でちょっと上向きながらユルメたりしてみよっペットボトル急げ






ハイ じゃぁ水飲み休憩ぇしましょーコート



今日も暑いねー アカネちん大丈夫クエスチョン・マーク また昨日マツコの深夜番組とか見てたんでしょーテレビ って俺っちも見てたけど音符 あれ面白かったよね、あ″のぉ...








なんか息苦しい


  








間違えて逆に締めてたカエルしずく




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テニス | 投稿者 sugijiro 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニス 試合で力を発揮する方法。。

しばらくテニスネタがなかったので書かなきゃいけませんねハードコート急げ

この前、年に2回開催になった元ジュニアの子達とのテニスの集まりがありましたラケット青ラケット黄ラケット橙  地方の大学に行った子が帰ってきたりして、みんな少しずつ顔つきが大人になり始めています犬猫


自分は終わった後に焼きそばナイフ&フォーク を振舞わなきゃいけないので、その準備でそんなにテニスはできませんでしたが、自分のテニスや集まった子達を見て改めて気づくことがありましたピカ


それは「自分の力をより発揮したいならラケット黄上昇 楽ぅ~に音符 やること」だということです。自分もそうですが、みんな練習不足だからゲームになると余計に力が入り、フルショットをしようとします汗


でも入るわけないですよね怖~い でもやってしまうのが人間の性.. 自分の体をより思い通りに動かすには、イメージがあることが大事ですテレビ でも力みとイメージが同居すると、体が突っ込んだりボールを見ないで打ったり三日月 いいことはあまりありません。。



個人的な表現ですが「イメージに乗って音符 打てる」とショットが思い通りに行く感じがしますクレイコート いいイメージを遮る「力み」や力みを生む「ガッと行きたい気持ち急げ」を「気楽さ=気楽にやる気持ち」に変えると急に力みが消えて、思ったことがやりやすくなるのですコーヒー


途中で「あ、コレだったピカ」と思い直してやり始めましたペットボトル よくコーチや選手の世界では「ダブルスは特に力を抜け」という格言みたいな言葉がありますネット 自分は「抜く」という言葉を「楽」に変えた方がピタッと来たので、こんな表現になっていますテニスボール  どんな機会でもミスはいろんなコトを教えてくれます日記




テニスメンズウェア が終わって、バイトがあるからそんなに時間がない子もいたので、急いで焼きそばを作りました急げ ちょうど昼だし、いっぱい食べさそうと思ったらご飯 自分の分も子供達のお皿に入れて結局自分は食べれずジマイでした。。     



お腹減ってたけど、モリモリ食べてるのが親みたいにナンカ嬉しく  って。。











ワシャ ビッグダディか






子供と田んぼで泥んこ相撲とかするかっ カエル急げ



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戦術 | 投稿者 sugijiro 23:31 | コメント(0) | トラックバック(0)

夏旅 2日目。。

2日目、今日も天気予報は夕立の予報雷 ちょっと心配です。 みんなそれぞれ日頃の疲れが出て、昨日はぐっすり寝たろーなぁーとか思ってましたが、中には

「コ―フンしてて寝れなかった三日月

とかいうメンバーもいて「自分もちょっとそーだった」とか思いました..旅とかは正ぉ直「ここに彼女と来てたら、頭いーこいーこしながら寝てるかなぁ」とかいつも考えてしまいます三日月 


じゃ早くそーしろ怖~い


宿は「朝ごはんなし」のプランだったので近くのファミレスでちゃんと食べますご飯 昨日あんなに食べたのにクエスチョン・マーク 


店頭に大々的に「シンガポールフェア」みたいなのが出ていたので、メンバーの1人が「sugiさん、シンガポールカレーまだ注文できる時間じゃないけど注文してみてください」と頼まれたので、自分もボケたくなり..ミンナが真面目に注文した後に晴れやかな顔で

「ボクはシンガポールカレーくださいキラキラキラキラ

って言ったら相手はノリのいい店員さんで、笑いながら「ハイ」と言った後に優しく否定してくれました四葉クローバー ちゃんと「コイツが言えって言ったんですよぉー」とバラシて注文完了。




いろは坂をくねくね行き車急げ 登ったと思ったら展望台は雲で真っ白怖~い 

でも各地の名所はさすがという感じです拍手






日光最後のごはんは中禅寺湖前の有名な「ソースカツ丼」のお店ご飯 かなり有名らしいんですが、ナント昼の部最後の客として滑りこめましたキラキラキラキラ 

隣の人がカツ丼と別にお皿にカツを2つ乗せて食べてたので「この人好きなんだね~、スゴイ食べんだな」と思ってると来たのはコレ



同じだよっ怖~い汗汗 全員しばらく黙って必死に食べてたので

「しゃべれよビックリマーク

の「モヤモヤさまぁーず」のツッコミをして完食音符 肉屋さんがやってるので味は完璧スター しかも値段800円汗  ホントここはすごいわっ。。


華厳の滝のトコでお土産を買ってプレゼント 昨日の集合地点、川口に向かいます。 ファミレスで反省会をちょっとして解散場所まで送ってもらうと。。車


メンバーの赤ちゃんがお出迎えしてるではありませんかっキラキラ 

あ~たまらんっビックリマーク しかも、この前会った時よりかなり成長してる音符 





旅の疲れも消えるくらいテンションあがりましたが、旅の記憶も消えそうになりました..







じゃ意味ねぇーじゃねーかよカエル汗 (モヤさまツッコミ)




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日記 | 投稿者 sugijiro 23:25 | コメント(0) | トラックバック(0)

夏旅 3年目。。

一泊でしたが友達と旅行に行きました車急げ 今回は日光キラキラ 大ボケメンバーが一人増えて、車中はより賑やかになりました音符


また電車に乗り遅れて遅刻して着き汗 「出発ぅ~急げ」と思ったらミンナ腹が減ってすぐマックに停車怖~い怖~い怖~い怖~い 旅程組んでくれたメンバーに「もうかなり遅れてる」と汗 いつもすまないねぇしずく


爆笑の車内でトーク合戦し、サービスエリアに停まりながらペットボトル 徐々に目的地に近づいていきます。。



個人的な一日目の楽しみは恒例、広い公園でのキャッチボールでした四葉クローバー 山に囲まれた景色のいーとこで、いー大人が子供みたいにキャッキャいいながらやっています音符


ところが始めて少ししたら急に大粒の雨がポツポツ。。 雨宿りになりました怖~い雷怖~い


小降りになった隙に車に戻り急げ 二番目の楽しみ右すぐ近くにある岩風呂温泉に入ります音符 露天もあり霧雨のなか体がホグレまくりましたお化け 普段はシャワー生活なので余計に脱力四葉クローバー 座敷の休憩所で飲んだ瓶のコーヒー牛乳の美味いことキラキラ 

一人で来てたら絶対そのまま寝てましたねぇ三日月 ってウチでも毎日そーかっ怖~い 夜は宇都宮に泊まり餃子をいくつ食べたんだというくらい食べて飲んでご飯ビール 締めはラーメン急げ と王道を行きます。。





宿に帰り、さんまさんが27時間テレビテレビ でやってる恒例のラブメイト10を各自発表日記 あーだこーだ盛り上がり、一日目が過ぎました三日月




いろんな種類の餃子があったんですが、締めのラーメンでお腹がいっぱいになり「もうしばらく餃子はいらないなぁ汗」と思ったんですが、家に帰っての最初の晩ごはんは気づくと「ラーメンと餃子」でした怖~い怖~い怖~い






じぇじぇじぇ汗






1回コレ言ってみたかったんだぁぁカエルご飯三日月




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日記 | 投稿者 sugijiro 23:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

バイトでびゅー。。

またしばらく空いてしまいすみません汗 ネタは貯めてるのですが、家に帰るとそのまま倒れて寝てしまい、気付くと夜中の3時とか..三日月  まだ夏バテまではいってないと思いますので、ナントカ頑張ります急げ


この前つかの間の旅行中車(後日レポします)、夜メンバーと自分の部屋でワイワイしてるとこにメールが..

「コーチ元気クエスチョン・マーク この前〇〇と遊びにいってさ...」

と元ジュニアの子猫 からかわいい近況報告携帯電話  それに対して返信の最後に

「夏休みいっぱい楽しめよ晴れ

と書いたら

「英語の補習とかバイトで楽しみ減っちゃう下降

と来たので

「おっバイト始めたのかキラキラ 昔言ってた憧れのウエイトレスかクエスチョン・マーク お店なら行くからな自転車

これに対して

「ヤダっ、絶対来ないでビックリマーク   コンビニでやってるの急げ

そー来るなら

「お、近くのなら行こ~音符

と書いたら

「絶対来ないでビックリマーク   〇丁目の角のトコ汗


これって来いってことだよねお化け  嫌がっても行こ~音符


また別の日のことですが、仕事中に昼メシ買うのにバーガー系のお店に行きました車 普段はドライブスルーを使うのですが、手が汚れてたのでトイレで洗いたいから車から降りて店に入りましたはにわ


注文して待ってると店員の女の子がチラチラこちらを見ています。「ナンデ見てんだろクエスチョン・マーク ナンカ俺っち変かな、でもどっかで見た顔。。」とか思ってるとその子が買った物ハンバーガー を渡してくれる時に


「コーチ覚えてますか、小学校の時習ってたヒデミ(仮名)です音符


確かにそうです汗 このタマゴボーロみたいな、マルっとした感じ..ヒデミですビックリマーク でも声はアイドルみたいな声で全然変わってましたマイク音符 少し話して

「あ~びっくりしたぁぁチューリップ ここたまに来るトコだから、またな四葉クローバー

と店を出ました。こーゆー風に連絡くれたりナンカ縁がある子って、教えてた当時ラケット黄 言うコト全然聞かなかった子犬猫汗汗 のことが不思議と多いんだよなぁ。。





よし 次々バイト先行って昔の仕返しするかっカエル音符



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日記 | 投稿者 sugijiro 22:15 | コメント(0) | トラックバック(0)

新しいジム。。

前回の記事の理由で短めに書かせていただきます。。パソコン急げ


最近ジムを変えましたペットボトル スクール生の方に近所に出来たジムの紹介チケットをもらって、いい条件で入ることができましたキラキラ 


近くて自転車でも行けますし自転車 気軽さっていいですね音符  それで体がケッコウ出来てきて胸も更に張ってきたんでしょうねメンズウェア この前の子供のレッスンで


「コーチ、乳首見えてるよっ猫犬


と言ってきました。


「えー どこが見えてんだよクエスチョン・マーク ウエア着てんじゃんかよ。。」


と答えると


「乳首はここだぁ~~ビックリマーク」 と指で自分の胸を押してきました急げ











イヤンハート 当たりカエルラケット黄




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日記 | 投稿者 sugijiro 23:34 | コメント(0) | トラックバック(0)

いらっしゃ~れない。。

ここのところ空いてしまってすみません怖~い汗


最近「マウス症候群」クエスチョン・マーク と言うのでしょうかパソコンのマウスのやりすぎで腱鞘炎になってしまったようなのです。。病院


もちろんテニスラケット黄 が原因ではなく、ジムでかなりきつめにトレーニングしたあと、筋肉が回復しないうちに手の甲がそっくり返るマウスを持つ形を長時間続けたからのようですパソコン時計急げ


ナントカごまかしながらレッスンコート はしていますが、軽く力を入れるある形になった時だけ「ビキーン雷」と痛みが走るのですしずく



困りましたねぇ~.. 2週間以上経ってスタッフから「それはまさに腱鞘炎の症状だよ汗」と言われるまで腱鞘炎だと分かっていませんでした下降



それまでダマシだましジムでトレーニングしたり、壁打ちしたり、「まだ痛いかなぁ」とか試すために痛いのにグリグリ動かして「痛っ怖~い」とかやってみたり...







桂三枝が聞いたら呆れてそっくり返ってイスから上手に転げ落ちるわ。。 









あ 俺っち「新婚さん」でもなかったカエル三日月



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日記 | 投稿者 sugijiro 23:25 | コメント(0) | トラックバック(0)

こんな親子。。

本格的な夏になりましたね晴れ 今年は暑くなるのが早かったから、8月の後半には涼しくなり始めると天気予報で言ってましたテレビ  ホントかどうか分かりませんが、それを目を閉じて想像して「はぁ~ よかったぁ音符」とニンマリしています。。



先日母が誕生日ケーキ で欲しいものを聞くとデパートに行かないとないものだったので、帰省して数駅離れたデパートに行きました電車  

こんな風に2人で電車に乗ったのは何年振りでしょうか。。今でも働いてるので、足はしっかりしててはにわ 半日アチコチ回っても大丈夫なのはスゴイと思いました四葉クローバー



いろいろ話しましたが、ご飯の時「テニスのコーチラケット黄 なんていつまでもできるもんじゃないんだから、何か将来のコトを考えなさい日記」って言われたのはちょっと驚きました。


実はこの言葉、テニスコーチの親ならダイタイわが子に言うはずだからです 怖~い


自分の親はそういう考え方しないだろうなと思っていたので「え~っ汗」 っと目を丸くしました猫 やっぱりウチの親も「親」なんですね。。




家に帰ってきて晩ごはんの後三日月 お茶を飲んでる時にテレビを見ながら「あ、アタシ福山好きなのよねぇ~音符」と言ってきました。

「アレ、昔はキムタクが好きだったはずなのに..」

と思いましたが、どっちにせよかなりの面食いだということですお化け




ウチのオトン、福山とかに似てたっけ








「昔、若い時は似てたんだっ急げ」と本人の弁。















昔に福山とか まだいないじゃんカエルバナナ


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日記 | 投稿者 sugijiro 23:26 | コメント(0) | トラックバック(0)

またニューボール対策。。

これまで何度か「ニューボールが打ちにくいテニスボール という方が多い」ことに関して書いてきましたが、また1つ足してみたいと思います日記


時期的に今月期からウチのテニススクール(サンプラス杉久保テニススクールと申します音符 こちらから)はニューボールになっていますコート  

 
この前のレッスンでガットが切れたので、張り替えて今日打ってみますと..


ものすごい打ちやすくなってるラケット黄キラキラキラキラ


ガットの反発力が最高にいい状態で打つと、ニューボールの固さは感じなくなりスピードも乗るし回転もかかるし、ミスも減るような気がします上昇 プロの選手がボールチェンジでラケットを張りたてのものラケット青に換えるのはよく見ますねラケットバッグ青


自分も久しぶりに実感して忘れてたくらいなので汗 当たり前だ急げ と言われてしまいそうなコトですが、お金が掛かるかもだけどこれを知ってて、実際にやってる方は少ないかもしれません。。 大事な試合のある方、やってみる価値ナイことナイと思いますがいかがでしょうか..ハードコートバッグ


  


ガットラケット橙は新しい方がいいですが、以前に関根勤さんが

「女は若い時ってのは、かた焼きそばみたいに最初はバリバリしてて扱いずらいけど、歳とってくるとあんかけが段々染み込んでシンナリして来て、ちょうど良くなる音符」 

と上手いことを言ってました四葉クローバー 確かにバリバリしてるのも悪くはないですが、あのシンナリしたかた焼きそばの優しさ音符 の方が好きかなぁ。。






自分にはどのくらい『あんかけ』染み込んでるんでしょう..





  






急いで食べてもアツ過ぎなくてイッキに完食できるくらいかな。。

















俺っち..  ちょうどいい頃ですよカエルハート


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テニス | 投稿者 sugijiro 23:55 | コメント(0) | トラックバック(0)

頑張れ女子。。

ウインブルドンが終わってしまいましたねトロフィー ん~マレーが勝ったのはいいんですが、あまりの地元の盛り上がりにちょっと引いてしまう感じも正直。。

「アメリカだけアメリカ で盛り上がってるスポーツ」みたいなように今年のウインブルドンは思ってしまう感も..コート でも地元からしたら悲願中の悲願ですもんねぇ英国汗  
おめでとうございますトロフィー



個人的には今回の大会でジョコビッチのテニスがちょっと好きになったかなぁと思いますラケット黒 自分から見て、丁寧な打ち方の両手打ちの選手にあまり興味が持てなかったのですがテニスボール ナンバーワンとしての風格がついてきて、自分の見方が変わってきたのですテレビ三日月


またフォアラケット黄 について仕事柄いろいろ考えるコトがあるのですが、結局ジョコビッチのフォアが一番いいのかもなぁ..とか思うこともありますコーヒー 疲れにくいグリップの厚さ・テイクバックのしやすさ・回転のかけやすさ・フォロースルーの形...デビューの頃からはいろんな面で改良されていて、進化や変化ができる有能さを表していると思いますラケットバッグ青



それにしても印象に残ったのは女子決勝。。


第一セットの中盤からもうレジキーは泣いてましたね汗 テレビに出てくるようなプロが試合中に上手く出来なくて泣いてるのは初めて見ましたパソコン 厳しい面ではプロ失格と言われても仕方ないかもしれません.. あの状況で泣いて、勝てるメンタルを保つのは難しいかもしれないからです下降


「女が仕事場で泣くのはタブー」だと社会に出る時に聞いたことがあります。その影響からか自分の勝手な願いですが、女はオフィシャルの時は何があっても泣かないで頑張ってほしいと思います四葉クローバー



そんな人には後で「よくがんばったチューリップ」っていー子いー子したくなります。








そーゆー俺っちもいー子いー子して欲しーなぁ。。








ケーキとかも食べさせて欲しーなぁケーキ









寂しーからヒザ枕もして欲しーなぁ。。











やばっ  泣きそうビールカエル



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テニス | 投稿者 sugijiro 10:45 | コメント(0) | トラックバック(0)

しこらー対策。。

もうすぐ梅雨明けとか言われてますね晴れ 今年は暑いのかなぁ。。 今から急いでココロの準備しないといけないな急げ


よくシングルスの試合で「ただ繋いでくる相手にどーしたらいいかコート」っていうのがあると思います。



もしロブでずっと打ってくる相手には「1時間でも2時間でもやってやるぞラケット黄時計」と強い気持ちを持ってないとマズいけないと思います筋肉


で自分は「チャンスがあったらドロップショットで前後に動かす」ことを頭に入れておきます上下急げ



普通のラリークレイコート でただ繋いでくるなら「2球以上連続して相手を左右に振れたらチャンスが出てきます」キラキラ


この2球以上というのがポイントです日記 どっちかには振ってるけど1球だけになってませんかクエスチョン・マーク 意外ですが、こんなことで状況は変わってきたりすることがありますネット 







この前レッスンをしていたら、貸しコートのビジターのお客様に「ブログいつも見てますよパソコンコーヒー」とお声をかけていただきました四葉クローバー


恥ずかしいと言うか、ナント言うか






照れるなぁぁ~お化け








そのあと どーしてイーカ分からなくて上手く話せませんでした。。










会話のラリーはネットしましたカエルラケット橙ネットしずく



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戦術 | 投稿者 sugijiro 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

積極性って。。

錦織残念でしたねコート 確かに本人が記者会見で「守りに入ってしまったラケット橙」と積極的に行けなかったのが分かれ道でしたが、他の選手たちの間に

「錦織にはこう攻めろテニスボール

ができつつあるんだなとも思いましたテレビ 


相手に対する作戦日記 を考える場合に「得意な方のショットを打たせない」とか「苦手な方を攻める」とかがありますが、錦織はフォアとバックのどちらが苦手でしょうかクエスチョン・マーク




どちらも得意ですね怖~い   コテンパンにされた後、一杯やって「強ぇ~からショーガねぇーなぁビール」って帰るとしますか..お化けラケットバッグ青三日月



こういう相手には「リズムを作ってる方のショットを封じればいいネット」のです。  錦織の場合フォアでエースを取る数が多い上昇 と思いますが、バックでストレートとクロスに展開してくるのがとても上手く、これで崩していく感じです。。


なので勇気がいりますが汗 錦織のフォアに集めてバックの数を減らすと、こちらが相手のバック側を突けるようになるので意外と優位に立ちやすいのですラケット青


ただ錦織はこうしてきたセッピに対して、フォアのストレートを打ち合いの中でコート もっと早く打てば良かったなぁ..と個人的には見ていて思いましたテレビ三日月  「積極的に行けなかった」と言ったのは、こんなところに表れていたと思います。。





今「結婚しない大人たち」がよく取り上げられますね。 結婚どころか恋愛さえしようとしないと..



「出会い」ってなんでしょう..






「sugijiroさん、この前飲んでる時に女性に声かけるチャンスがあったのに、どーしてゲットできなかったんですかマイク急げ











せ  積極的に行けませんでしたビールカエルしずく




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戦術 | 投稿者 sugijiro 23:34 | コメント(0) | トラックバック(0)

ヒトの行動と結果。。

フェデラーナダルが早々と敗退。。


なんということでしょうか怖~い フェデラーはサーブ&ボレーに負けたらしいんですねラケット黄 過去に苦手としてる戦術でしたが、久々の負けなのではないでしょうか。。


今回勝ったスタコフスキーラケット黒 は今TBSのアナウンサーをしてる〇〇さんとテニスアカデミーコート でルームメイトだったらしいですラケットバッグ青 テニスでもコーチや周りに頼らず自分の意見で行動するタイプだったようですよメンズウェア それが良くも悪くもあるんでしょうがねコーヒー



フェデラーは過去にないような負け下降 が出始めてるのは事実ですが、本人は「まだまだ何年もやるつもりだテニスボール」と言ってくれたのには安心しましたチューリップ あと添田が勝ったのもホントに良かったぁキラキラ と思います。


かなり自分を追い込み過ぎたのかもしれませんね..持病のぜんそくも出たようだし、この数カ月は再スタートのためにいろいろやり方を変えての結果四葉クローバー 大変だと思いますが、これからも「国産で」トップ50以内にいれる選手として活躍してほしいですラケット青上昇




よく無趣味なのは良くない落ち葉 的なことが言われますが、無趣味は悪いことではないんだビックリマーク とホンマでっかTVで心理学者が言ってましたテレビ 


なぜ無趣味なのかというと「何にも関心がないコーヒー」のではなく「深層心理では『何もしない』ことをしたい」と思ってるから、ということらしいのです。 言われてみれば分かる気がします。。


しょーじき仕事以外では体を休めたいし、ゆっくりしたいのは深層心理にあると思いますラケットバッグ青 この前、趣味の話で

「自分というものがあって、それが1番と思ってるよね~」

と言われたのはかなりショックなことでしたが怖~い 1番なんて思ってもないけど、自分ひとりの時間をどう使うかということに関しては自分の好きでいいんじゃないかなコーヒー 



それの何がいけないのクエスチョン・マーク みんなは勧められたら必ずその通りやるのクエスチョン・マーク やらないでしょクエスチョン・マーク  









結果 あ~ ゆっくりしよカエルコーヒー


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テニス | 投稿者 sugijiro 23:45 | コメント(0) | トラックバック(0)

星に願いを。。

もうすぐ7月になりますね四葉クローバー 暑い季節、毎年「今年は乗り切れるだろうか」と少し不安になります。。



7月と言えばすぐ七夕がありますが、ウチの会社のフロント前にも七夕飾りをしています三日月 お客さまに願い事を書いてもらい、飾るのですキラキラ


あと10キロ痩せますようにペットボトル


ゴルフがもっと上手くなりますように音符


おこずかいが上がりますようにチューリップ


子供の願い事も一生懸命に慣れない字を書いたなっ汗 ていうのもあったり微笑ましいです音符 




へぇ~スター なんて見てて「さぁコートに行こうかラケット橙」と思い歩き始めようとした瞬間に目に入ってきた短冊。。







sugijiroコーチにお嫁さんが来ますように










今年の七夕も曇りだなビールカエルしずく


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日記 | 投稿者 sugijiro 23:25 | コメント(0) | トラックバック(0)

ここにいたかっ グロージャン!

ここ何年もずっと気になってたんですが、見てない選手がいました。フランスのグロージャンですフランス 


それがこのウインブルドントロフィー でガスケのパートタイムコーチをしてるのを映像で見ることができましたテレビ


よかったぁ。。 ちゃんとテニスに関わってたんだラケット黒 1年間のうち10週間の契約日記 らしいんですが、ガスケのトップ10返り咲き上昇 には彼の功績もあるのかなと想像したりしますパソコン



フランスは天才肌の選手がたまに出てくる国フランス でグロージャンもその中の1人だと思いますキラキラ 170センチ前半の身長で世界の4位、確かウインブルドンで2回ベスト4に入った日本人に勇気を与える選手ですねコート


世界中にファンがいる彼ですが、子供の頃はものすごい悪ガキで..周囲にはどうしようもないと思われていたようです汗 身長が低いことで国のサポートから一時外されたのもバネに頑張った筋肉 という話を聞いたような気がしますノート  もちろん今は立派な大人・ナイスガイです四葉クローバー


天才系のガスケとグロージャンは合うような気がしますラケット黄ラケット黒 1発で観客を沸かせるショット急げ というより、ちゃんとセオリーで展開して最後にテクニックで魅せるテニス音符 な感じです。自分もそんなテニスが好きだし、やりたいですねぇラケットバッグ青 






よーし、フォアでクロスラケット橙








バックに来たのを回り込んでフォアの逆クロスラケット橙








浅くなったのをフォアでクロスに叩き込んでぇ~ラケット橙











ロブで抜かれたカエルラケット橙汗




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テニス | 投稿者 sugijiro 22:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

コーチと女友達。。

やっぱり梅雨なんですねネット 今日もテニス出来てませんコート


先日思い出したことがありました。。 毎年、年賀状晴れ だけはやり取りしてる学生時代からの女友達がいますウィメンズウェア 何年も会ってないのですが、突然連絡があり「ね~ 会わないクエスチョン・マーク」と..


「じゃあ5月○○日に東京駅ね電車


そして当日。。 行きの電車の中で「何年会ってないんだろうクエスチョン・マーク」と思って考えたのですが、なんと13年も会っていません汗


その間に結婚してツリー 子供を何人か産んで猫犬ひよこ2 アラフォーど真ん中にいる彼女。。 ドンナニなってるんでしょうかクエスチョン・マーク 見たいような、怖くて見たくないような 怖~い



忙しくて時間に遅れて来た彼女が、駅の改札の奥の方から段々はっきり見えてきますはにわ



そーです。遠くから分かるほど彼女は変わっていませんでした汗 13年前と少しも。 頑張った結果、裕福になったからか、いい暮らししてそうにも見えました四葉クローバー   あ、あといい化粧品使ってるから上手くゴマかせてるのかも音符汗 とも言ってましたお化け



その姿を見てイロンナ意味で安堵して、すぐ当時の話し方・雰囲気に戻った気がしますコーヒー 「あれからどーしてたか、あれはどーなったのか、あいつはどーしてるか..」 まぁ~ 向こうのグチもたくさん聞きましたが怖~い汗


 
「夕方には子供たちが帰ってくるから帰らなきゃ急げ」と電車に乗って1時間かけて帰っていった彼女電車 改札で手を振り見送る自分。 ホントに主婦って「ミセスシンデレラ」ですね。。



たった数時間の再開でしたが久しぶりの感覚でした。思い出したのは

「自分にとって女友達って大事だキラキラ

ということでした。昔は主要な女友達が何人かいて、急に「今日メシでもどークエスチョン・マーク」とか言い合って気軽に会えてたのが、結婚やら引越しやら、ナンやらでいつの間にかほとんど会えなくなっていたのでした落ち葉


正直、彼女がいない落ち葉 ことより女友達がいない方が自分にとってはツマラナイ。。何か自分に足りなかったのはそれも1つ原因だったんだと思いました日記 


でもそう言うと「えービックリマーク ホントに異性で友達なんてありえない」という自分からしたら不思議なことを言う人もいて、クエスチョン・マークがイッパイ並んでしまいます。。  男友達とは違う友達甲斐。。頼ったり、相談したり、慰めたり、泣いたり.. もう20代みたいな付き合いはできないでしょうけど、たまには楽しみたいコーヒーケーキ


 
でも恋愛関係でそーだんして自分が悪い時ナンカは、まぁー怖いですけど怖~い 




「あんた彼女の気持ちホントに考えてたクエスチョン・マーク 女がそんなコト言われてココロの中で泣いてない女なんていないよ。 あ上昇クエスチョン・マーク あ上昇クエスチョン・マーク ぅ~分かってんのっっ怖~い











やっぱり。。また13年後にしよかなカエルしずく



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日記 | 投稿者 sugijiro 20:03 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニス あれこれ 考えて。。

とうとう錦織11位まで来ましたね上 

ウインブルドンでコート 4回戦以上クエスチョン・マーク なら昨年を上回るから。。とか皮算用しちゃいますね日記  まぁ大事なのは年末に何位か、ですから汗 今からヤキモキやめとこお化け

ただもし今年の最終戦、上位8人しか出れないマスターズカップトロフィー に錦織が出れたら.. この前書いた「日本人がとうとうここにテニスボール」の2回目になります四葉クローバー これもホントに感動します、きっと三日月



壁打ちをしててもラケット黄 最近打ち方がボヤケてきたショットが1つありましたネット よく考えてみると打ちに行く時、他のショットより考えなくてはいけないことが多かったのでしたしずく でもこれでは使えません怖~い 


ドウシテ犬 かというと、「ショットを打つ時に気をつけられることは2つまでノート」だなと思うからです。


よくアレコレ考えて分からなくなって上手く打てない怖~い汗


という方がいますが、打つ時にラケット青 たぶん考えなくていいことまで考えて、イロイロやろうとしてるんではないでしょうか 自転車車飛行機急げ




自分はレッスンハードコート の中で「今日のこの人の調子には、このアドバイステニスボール」と思ってさせてイタダイテおりますお化け が以前言われたことまで頭に入れて打とうとしてる方には


「今日のだけで他のアドバイス日記 も大丈夫になるように言ってるから大丈夫ですよチューリップ


と言っていますラケットバッグ青 折を見て言ってるつもりですが、たまに全体の方に打つ時の注意の仕方ノート について言わないと、ついついアレコレ考えるようになってしまいますね.. 


ワタクシsugijiroラケット橙 とお会いできない方でいくつかある方は、まず2つ最も大事なことから考えておにぎりケーキ 打つようにして、できなかったら1つ変えてやってみてハンバーガー を繰り返して、打つカンジが良くなったものが1番注意すべきことだビールキラキラ ということです。。


1つの上手くなるやり方としてクレイコート やってみてはいかがでしょうかラケットバッグ赤







これからの暑い時期晴れ 







自分はこのコト1つ、頭に入れて打てばいーのかもビールカエル三日月









おいっ  ラケット持ってないぞ急げ










これじゃサーブ打てないビールカエルラケット黄汗



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

うがいは大事。。

もうすぐ父の日ですが皆さんプレゼントは何にするのでしょうかプレゼント 究極はやっぱり言葉なんでしょうね.. それが一番簡単で難しいコトだとだんだん分かってきましたノート


自分チは父の日車 と父の誕生日ケーキ が近いのでいつもイッショクタで渡してます。  コレ楽でい~お化け


で今年は電動歯ブラシにしますプレゼント 今年に入ってから自分は使ってるのですが、ナント素晴らしいことかキラキラ もっと早く使えばよかったです。。 楽だしキレイになるし時間も短いし時計急げ



レッスンで大声を出すのでメガホン、喉のために歯磨きだけでなく自分は「うがい」がとても大事汗 なので意識してしなくてはならないのですが、毎週自分の背後からうがいする音が聞こえますハードコート


小さい子のレッスンで水飲み休憩ペットボトル のときに一回口に飲み物を含んだ後、飲む前にうがいしてから飲む子が数人いるのです猫犬猫



も~、飲むときはガラガラしないのっ怖~い




へへぇー音符音符 




一度注意すると今度はそーっと自分の背後に近づいてきて、急にうがいの音をさせてびっくりさせようとしますメガホン 




コラぁっ、女の子がそんなことしたら恥ずかしーんだぞ汗




そしたら今度は返事をうがいでしてきます。。




コラッ急げ



ガラガラ音符



コラッ急げ



ガラガラ音符






汚いなカエルペットボトルしずく


 
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日記 | 投稿者 sugijiro 23:35 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニス ワンデー 単発 1日レッスン。。

今日はコート整備が終わってペットボトル さぁ~やるかっラケット黄 と思ったら雨雨 怖~い


で また止んで曇り 整備してペットボトル さぁ~やるかっっラケット黄 と思ったら雨 怖~い怖~い




う゛ぅ~..





知るかぁ~ボケェェェビールビールビール三日月





あ勤務中は飲んじゃイケない 汗  

秋のスクール生大会までガマンしなきゃ怖~いしずく




今日は営業ブログです日記  失礼がないよーにまずスーツに着替えてと。。

ん゛、ん゛..  え~マイク(オトコ前の声で)

スクール外の方もご参加いただける音符 「単発テーマ別1日レッスンラケット青」の7月以降の新メニューキラキラ を発表させていただきますコート


6月23日(日)シングルスのレベルUP練習(技術とメンタル強化)
        
7月 7日(日)きっちり返すリターンの強化とゲーム実践

7月14日(日)ボレー・スマッシュのコースの打ち分け 

8月 4日(日)スピンとスライスへの対策 ストローク編 

8月25日(日)対応力UP! 動いて・走って打つストローク 

9月 1日(日)ダブルスの全ポジションの動き・役割+ゲーム実践 

9月29日(日)ボレーでもストロークでも高い球の打ち方・決め方 

※ラリーが難しい方はのクラスにご参加ください


料金は通常5,000円ですが、「このブログを見たパソコン」と言っていただけると500円割引になりますチューリップ

時間は午後1時半から5時半までラケットバッグ青 神奈川県海老名市のサンプラス杉久保テニスガーデンでお待ちしております(詳細はこちらから)




。。。




はい、営業終わりィ~四葉クローバー  着替えよっメンズウェア


ナンダカンダ疲れちったなぁ~。。 意外とコート整備って足にクルんだよなっハードコート




じゃあ~ ママ。1,000円の「ほろ酔いセット」ね



って まだミンナいたの ビールカエル三日月汗 
テニス | 投稿者 sugijiro 17:47 | コメント(0) | トラックバック(0)

浅くていい。。

ナダルが数年前からハードコートでも勝てるようになってコート それを何となく見てた時にハッっと気付いたことがありましたコーヒー汗


それはフォアの逆クロスのボールが落ちる場所ですテニスボール あんなにキレイに決まるのは左利きだからだよなぁラケット黄 なんてボーっと見ながら思ってたのですが、コートハードコート のどこにいつも落ちてるのかが分かったら

いやいや汗 ち、違う 怖~いコーヒー   

フォアの逆クロスラケット橙 というとアラフォー世代の方達はベッカーのフォアトロフィー を思い出さないでしょうか。自分の勝手な印象なのですが、ナダルやフェデラースイス の逆クロスの方がベッカーのよりも浅いトコロ(サービスボックスの角辺り)に落ちているように思うのですネット

自分は逆クロスというとベッカーの印象メンズウェア を引きずったまま見てたので、ナダルが狙った場所まできちんとは見ていなかったのでしたしずく 自分のテニスラケット&ボール に置き換えても逆クロスをそこまで浅く狙ってはいなかったと思います靴青   
ん~ここまで来てもまだまだ気付いてないコトあります。。お化け





自分のお気に入りの椅子にいつも置いてある座布団のカバーコーヒー、もう何年も使ってるから生地が薄くなってアチコチ擦り切れてきて怖~い とうとう買い換えることにしました。毎日使ってるから相当擦り切れてくるまで気付かず、ある時に「えっ コンナになってたの汗」という感じでした。


毎日のコトだからいつの間にかってコトたくさんありますね。 この前、冷蔵庫の奥の方から賞味期限が2年も過ぎた「ご当地ビール」が出てきましたビール怖~い汗




 
 

そして収納の奥から元カノにもらったプレゼントも偶然出てきましたプレゼント急げ 






それを見て思い出したイロンナこと。。 車ツリーケーキサークル











ココロの傷も浅い方がいーみたいです ビールカエル三日月




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テニス | 投稿者 sugijiro 09:31 | コメント(0) | トラックバック(0)

世界一の犠牲。。

ナダル強いですね~筋肉 こうなるためにどれだけ体をイジメてるか..考えるとちょっと怖いです怖~い 水泳の王者トロフィー マイケル・フェルプスはインタビューの中で


「水泳の練習と敷地内の寮から歩いて行ける大学との往復はにわ だけしかない毎日で本当にイヤになるくらい退屈だよ」


と言っていましたが、犠牲にしてるものがたくさんあるんでしょうね落ち葉 また思うのはどのスポーツも「世界一の選手は普通では考えられないような練習をしてる急げ」ということです。フェルプスの練習風景もそうでした汗



今回の全仏で一番の驚きはツォンガですフランス オーストラリア人のロジャー・ラシードオーストラリア をコーチに迎えてテニスが変わったようですね上昇


ラシードはヒューイットを育てたピーター・スミスの教え子で、15歳で全豪の予選ラケット橙 を勝ち上がって本戦入り上 した実績があります。ダーレン・ケーヒルのあとにヒューイットのフィットネスコーチ、ツアーコーチもやっていて、前はモンフィスのコーチでしたラケットバッグ青 たまに名前を聞くぐらいでどんなコーチングなのか自分は知りませんでした。


フィットネスの面では鬼コーチ炎 らしーですが見るととても頭の良いコーチだと分かります四葉クローバー ツォンガのような野性でプレーしがちな選手はキチンと頭使ってプレーすることを教えたら、効果はすぐに出ますメンズウェア でもその中でツォンガに

「最初からサービスエースを狙わず、それをゲームの終盤に取っておけクレイコート

とアドバイスしたというのにはすごいと思いましたピカ それによってツォンガは「自然と頭を使って試合を始めるテニスボール」ことになるからです。

①始めからエースを狙っていき、入らなくなるとイライラする

②他のショットも悪くなる

③余計にサービスや一発ショットに頼り始める

の悪循環を簡単に断ち切れますキラキラ

フェデラー戦でツォンガは最初から頭を使ったテニスをしていましたラケット黄 見た目にすぐ分かるのが「バカ打ち」しなくなった点です、野性的な男が知性を身につけたら女はメロメロでしょハート   それとテニスも同じです音符


今後のツォンガがこのままイケるのか注目したいと思いますカメラ 




昔、兄に言われた言葉で「何かを獲ようと思ったら何かを犠牲にしなくてはいけない」という言葉がありましたノート 外資系でバリバリ働いてる兄らしいなと思いましたが、それまでそういう考えは自分の中にはありませんでしたお化け

確かに人生はその連続ですねHOME 何かをしてたらその時は他のことはできない、決断をしなければ新しい道は開けない..飛行機




ケーキを選んだらその日は和菓子はやめなくてはいけないケーキ



スポーツ中継を選んだらお笑い番組はタイマー録画にしなきゃいけない三日月



彼女を顔で選ぶんだったら性格は我慢しないといけないウィメンズウェア





 

コレじゃ鬼コーチが来ちゃうな カエルバナナ汗 


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戦術 | 投稿者 sugijiro 23:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

ナダル対錦織。。

見ましたテレビ三日月 ご覧になった方はいかがでしたでしょうか..

「やっぱりナダルは強かったラケット黄

「完全にやられたなしずく

「世界との差はまだまだ..No.1には程遠いネット


いろんな声があると思います。では自分はというとテレビのセンターコートが映し出された画面クレイコート を見て最初に思ったことは



「あぁ  ついに日本人がここに立ったぁ。。」



というものでした。それは初めて日本日本 がサッカーのワールドカップフランス に出た試合を、サッカーをずっとやってきた友達と一緒に見た時に彼が初めに言った言葉と偶然にも同じでした。

 
もちろん過去に日本人は立っていると思いますが、史上最強クラスのプレーヤーが複数トロフィートロフィー 出てる全仏の第2週目、ベスト16のセンターコートクレイコート ということを考えたら、しかも相手がナダルということを考えたら「ついに..」という言葉が出てきてしまいました。。


また過去にも書きましたがパソコン テレビカメラの向正面の客席の左側最前列に座ってる髭のおじい様コーヒー ボリスベッカーの元マネージャーでレジェンドプレーヤーの1人、イオン・ティリアックキラキラ が錦織を見ているのも

「あぁ  ティリアックが見てるよ~~四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー


と感じ入りましたキラキラ  試合の中身についてはというと、意外だったのが、錦織がフォアのスピン=エッグボールテニスボール をナダルのバック側に、そんなに端っこでもないところに打ったのをナダルは自分の予想より打ちアグネタ汗 ということです。 

見た感じこのボールを錦織ラケット橙 は最初から打つつもりでいたようで、これによってラリーのペースをゆっくりにすることができ、甘くなったボールを錦織が叩きやすくなっていたのは「ナダル相手にこうなるように最初から作戦として意図してやっていたらスゴイ怖~い汗」と思います。


バックのアングルショットも良かったですねキラキラ ナダルをバック側に追いやってからバックのクロスを叩き込んでポイントを多く取っていましたキラキラキラキラ これは今後も通用していきますね上昇


ただ、負けたのはナダルのサーブがフォアに来た時にクレイコート ほとんど返せなかったゲームがいくつかありネット、これが敗因の大きな一つだと自分は思います..落ち葉 以前の記事にも書きましたが、レシーブをフォアのスライスにして返していたら良かったのではないかと。。


ナダルのサーブは錦織からしたら、そんなに速くなかったはずです靴青 速くないと思うサーブをフォアのスライスで返すことは、ボールがグィーーン急げ と曲がって来てもよく見えるから厚く持って強打急げ するよりずっと打ちやすいハズです四葉クローバー しかもバウンド後に浮かないようにキレを出すこともできるでしょうし、これでラリーを始められたらチャンスはあったなぁ。。と自分は想像しましたコーヒー


本人の談にもありましたが、最後はホントに疲れたんでしょうねお化け急げ でもスコア以上に今後への光ピカ はたくさん見られた試合でした、お疲れ様でしたビールビールビール汗




画面に錦織の彼女ウィメンズウェア 映ってましたよねチューリップ こういうの見ると「いいなぁ、自分も関係者席に彼女座らせて画面に抜かれたいテレビ」って思います。。







「あ これはsugijiroのチームが映ってますねぇ。コーチのボブ・ブレッドさん、ご両親、そしてぇ~  ガールフレンドでセルビア人のヤタラ・カワイコビッチさんハートですねぇ~マイク









って試合ドコじゃない急げ






ボールじゃなくてずっと彼女の方見ちゃうハートカエルハート



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戦術 | 投稿者 sugijiro 23:46 | コメント(0) | トラックバック(0)

さぁナダル対策。。

えらそーなタイトルですが、錦織日本 がナダルに勝つための作戦ラケット橙 について書いてみたいと思いますクレイコート


こういった戦術の記事は久しぶりかな..いつもライトなブログですみません怖~い


では、え~「ナダルに勝つにはどうしたらいいか」 実は世界のテニスシーン飛行機 ではもうだいたい知られていることですネット 錦織にとって一番ダメな形はナダルのエッグボール(ものすごく跳ねるトップスピンテニスボールのこと)がバック側に来て、それをスライスで返す形になること汗


そうなったらナダルはローラースケートでも履いてるのかってくらいサーっと回り込んで急げ フォアでストレートでも逆クロスでも打ち込んで来ます炎 これはみなさん知ってますねコーヒー



じゃどーすんのか。。 要は「ナダルに十分な回転のエッグボールを打たせなきゃいいのです」ナダルはバックも上手いし、足も速いですがラケット黄急げ 錦織ならエッグボールが来なかったら、何とかなるかもしれませんフォアハンドb 


ストロークで回転をかけやすい状況とはどんな時でしょうかクエスチョン・マーク それは相手のボールのバウンドが高めで速くない時ですテニスボール だからナダルにはそれと逆のボールを打てばいいということになります日記 


「速くて強いフラット系のフォアをナダルのフォア側に数多く打ち込むこと」


するとナダルはリバースフォアの形で何とか回転をかけようとしても、球威に圧されるので必ずいつも跳ね上がる球にはできないはずですテニスボール汗 そうして甘くなったトコロを叩き込んでいけばいいのですクレイコート こうすれば戦えます筋肉 


でも気をつけないといけないのはバックのクロスコートを打った時に、その球のバウンドが回転のかけやすい高さや球威になってはいけません怖~い ガツンと強打してストレートとクロスを織り交ぜ、ナダルに「あいつのバックどっち来んだ怖~い汗」と思わせないといけません日記


でもナダルがこれに対して、エッグボールに頼らなくても対応してくるラケット黄急げ でしょうからもう1つ


「フォアのスピンでクロスに打ち上昇 ナダルをコートの外に出すか、クロスにフラット系で叩き込んでナダルがバックで返し損ねた甘い球をさらに叩き込む急げ」ことも用意しとかないといけないでしょうね..



バック側に切れていくスライスサーブを必ずナダルは打って来ますから、その返球もスライスで甘くならないように警戒が必要です汗 これらがいろいろ噛み合ったらナダルに土をつけれることに..クレイコート  大変なことですが、ナダルは史上最強のクレーコーターですからトロフィートロフィー    錦織日本勝って欲しいですキラキラキラキラ





 

あー朝からマジメに書いたら疲れた汗 







スクランブルエッグにしてエッグボール(小さいタマゴのボール)いっぱい作って、ハムをスライスして朝ごはんにするかコーヒー





え タマゴないからローラースケート履いてコンビニ行くか音符音符





財布忘れて家に帰るHOME急げ






これがホントのリバースホーム(=リバースフォア)急げ










ちょっと無理あるなカエルパソコン汗




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戦術 | 投稿者 sugijiro 10:54 | コメント(0) | トラックバック(0)

ラリーの練習。。

平日の昼間に晴れ いつものところで壁打ちラケット黄 してると6面あるんだったかな、テニスコートの方では何やら試合の雰囲気がしていますコート


女子ダブルスの試合でサークルの対抗戦かなぁ。。


まぁ一般の方の試合ペットボトル だからそれなりかなぁ..と思っていましたが、意外に上手い方が多かったのです汗 ボレーの打ち方がアヤフヤじゃなくてキチンとしてるしラケット青キラキラ コースの突き方も正しい、ハイボレー関係も上手上昇


ウチのスクールのみんなをこんな風にしなきゃいけないラケット橙急げ  その方達を見ていて思ったのは「ん~ よくラリーの練習をやってそうだな日記」ということでした。


確かに自分も昔よくラリーでつなぐ練習をしていたなぁネット と思います。しかもそれは「上手くなるためにつなぐ練習をする」意識で、ですフォアハンドb だからアウトボールも正確に打ち返さなきゃダメです急げ 


どんな状況でも自分の力を磨く練習を見つけることはできますラケットバッグ青 その意識の高さが、限られた環境をより生かせるコトにつながります。。 取りにくくて難しい球をちゃんと返すには技術がないとできませんからねテニスボール それを磨くのです靴青 






ウチのスクールのちびっ子は今ひらがなを習ってるそうですチューリップ 「アタシ さしすせそが苦手なんだぁ」とレッスン中に言われて、初めはカツゼツなのかと思ったら「字の書き方」なんだそうです汗 「す」はどっちが〇のある方だか、「し」は開いちゃって「ひ」みたいになってるよーです日記


子供の一生懸命書いてるけどガチャガチャしてるあの字って、ある時期を過ぎたら上手くなっちゃってもう書けなくなるんですよねぇひよこ2  学校では今、「宿題」のコトを「がんばりっこ筋肉」って言うらしーんです。開いちゃってる「し」をリビングの椅子に座って書いてる姿が目に浮かびます音符




ナンカいーですね~四葉クローバー 宿題をそう言われたら、ちょっとやる気出てくるかも飛行機







じゃスギジローは..











お酒がんばりっこカエルビール三日月



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:02 | コメント(0) | トラックバック(0)

夢のおフランス。。

とうとう全仏が始まりましたねクレイコートキラキラ


1番好きな大会だからどんな結果になるのか楽しみですフランス 今年はナダルがまた勝つのか、いったい何回勝てば気がすむんだ怖~い って感じです(あ、ナダル好きなんですよ汗


注目は快進撃中のアンドゥハルですね上昇 勢いと実力的にはトップ10くらいに今いるかもと思ったりもメンズウェア 毎年テレビで見るだけですが、1度と言わず何度でもあのコートでテニスしてみたいですクレイコート  ん~「夢ありますかクエスチョン・マーク」って言われたらそれが今は答えかも。。



それが観光じゃなくて、仕事だったら最高ですけど飛行機  ま、自分の身の丈を知らないといけませんかね汗 



あっ、そのために宝くじがあるのかっキラキラ 買わなきゃ当たらないしな急げ




もし当たったら。。


フランスに住んでHOME 朝は自転車で美味しいパン屋に焼きたてのパンを買いにいって自転車 昼はニースの海岸でパラソルの下で読書ノート 夜は1つ星でいーから行きつけのレストランで将来有望なシェフの料理をぺロリ三日月 


気が向いたら新車のプジョーに乗って車 ドイツでもスペインでもひょいと国境を越えてドライブに音符 ベルギーでは1流ショコラティエのチョコに舌鼓コーヒー





ってテニスはどーしたカエル汗 


 

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テニス | 投稿者 sugijiro 20:40 | コメント(0) | トラックバック(0)

まだまだお世話。。

以前記事で書いたようにスクールの卒業生達が軟式テニス部に入ったのでネット みんなで練習をしました三日月 

当日は朝から夕方まで休みなくレッスンしラケット黄 そのあと2時間時計急げ 


「コーチぃ~ 自転車」とおーきな声で言いながら次々やって来ます。 近くに来てよく見るとみんなコンガリよく日焼けしています晴れ そして部活で毎日走らされてるから急げ 男子も女子もポッチャリした感じがなくなってほっそりしています。でもまだ中学上がったばっかの感じ..さらにこのメンバーの兄姉で元スクール生の子も来て自転車




みんなカワイー猫猫猫犬犬犬音符





イカンイカン汗 キリッとしてなきゃメンズウェアラケット橙




まだあんまりボールを打たせてもらえてないみたいテニスボール だからちょっと大変ですが、何とかスムーズにレギュラー候補になってもらいたいですクレイコート 

ただ難しいのは部活でやってる子は「学校で先輩や先生から言われることが正しいんだフォアハンドbフォアハンドg」と思うようになってしまうから、その子に合ってないのに打ち方を変えようとしないというか、サラリーマンみたいに上の手前で変えられなくなるケースがとても多いということです落ち葉


こうなると困ります。。しずく でも顧問でもない自分があんまりシャシャリ出てもいけないしなと、残念だけど思っていますネット  「こちらがしていいだけのことをしたら、そのあと伸びるかどうかはその人の運命日記」だと草葉の陰で思うしかありません四葉クローバー





途中みんな「お腹減ったぁ~メガホン」とかゆーのを聞いて「あ、今度は小さい袋に入ったバームクーヘンでも買っとくか。。」とか打ち合いながら思ったりもしますラケット青










俺はかーちゃんかカエル汗




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テニス | 投稿者 sugijiro 23:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

女性ウケ。。

他のコーチと共通の知り合いのサーファー風イケメンコーチラケット青キラキラ の話をしていました。


自分は1回一緒に練習ハードコート して「コーチとしては下手じゃないラケットバッグ青 ん~まぁまぁ上手いかなテニスボール」っていうくらいの印象だったんですが、このコーチ結婚してるのに他の人といろいろあって後で大変なことになった..急げ っていう話を聞き驚いてしまいました汗 それでも女性の扱いが上手くて、あちこちでモテたんですって音符  


女性の扱いウィメンズウェア が上手いってナンなんでしょうねぇ。。 そんなの言われたことないから分かりません怖~い でもいろいろ聞いた話を総合すると

「あ、アタシのことちゃんと考えてくれてたんだハート

って思わせる行動や言葉が大事らしいですねお化け 媚びたり、ハイハイ言うこと聞いてご機嫌損ねないようにすることじゃないんですよねぇコーヒー   でもこんな時もあります。。




「いーいユリナ(仮名・小1)音符 ボールは1回弾んだら2回目弾む前に打つんだよラケット黄 ワンバンね。」


「あ゛ あーもうそんなトコ打ったらコーチが取れないでしょ汗 ちゃんとコッチ狙って~四葉クローバー


なんて言いながらアチコチ飛んで来るボールを追いかけて急げ 変なカッコして笑わせたりして小さいコートでラリーしてる時、自分が疲れてツーバウンドで返そーもんなら



「もー コーチ、ワンバンでしょ犬音符



なんてスカサズ注意されてしまいます。。











ハイハイ分かりましたぁぁぁ カエルラケット橙しずく



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:22 | コメント(0) | トラックバック(0)

ラケットのおーきさ。。

365さんのニュースのところに生きる伝説ピート・サンプラスアメリカ が「全仏クレイコートではもっと面の大きなラケットを使うべきだったかもラケット黒」とコメントしたとありました。


これを見て、当時サンプラスやアガシのテニスにドハマリしていた自分テレビ三日月 としてはちょっと驚きました。。 そんなことを思っているんだ、あのサンプラスでも.. 確かに面が大きい方が安心してストロークを叩き込める感じはありますラケット黄 


自分も高校の時ウィルソンのプロスタッフからプリンスグラファイト110に替えた時は「うわぁ、テニスが変わるわ音符」と思いました。まさに安心感音符が得られた感じでした。でもやっぱり片手バックではテイクバックしやすいからと1年くらいで「元カノハート」プロスタッフに戻したんでした。。



戻った時そー言えば..




「今頃ナニクエスチョン・マーク 新しい彼女(プリンスグラファイトのこと)いるんでしょ。ナンカ用クエスチョン・マーク


「いや.. やっぱりお前がいーんだラケット青 お前の小さい顔とスリムなボディラインが好きなんだハート   や、やり直したい。。」


「随分勝手ね、どーせ気まぐれなんでしょ。1年もクローゼットの隅にアタシをほっといたくせに落ち葉


「ち、ちがう汗 1年経って気づいたんだ、俺にはお前しかいないんだ急げ もう絶対放さないから炎 グリップテープも新しくするっビックリマーク ガットも張り替えるビックリマーク 大事にするから。。」




「ずっとその言葉を待ってた。。 ずっと辛かったょ。。 ナンデもっと早く戻ってきてくれなかったのよっ..バカ。   でも嬉しいハート






二人は夜のテニスショップへ消えていくのでした カエルラケット青三日月



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:40 | コメント(0) | トラックバック(0)

かわいい筋肉。。

週に1、2回など(ならまだいーか汗)ブランクが空く人はテニスする度に調子は多少なりとも変わりますねコート


自分も休み明けでも疲れが取れない時は全然体が動きません怖~い


「あー 前の日の夜からちゃんとストレッチしてなかったからだよなぁ下降」と反省するけど、それだけではないことを、ご存じない方にお伝えしようかなと思いますパソコン



ある日のレッスン前のことですメンズウェア  みんなの前に立って体操をしてからボールを打つのは当然なのですが、意外とカンジンなことをやっていなかったのですしずく



それはストレッチの時「伸ばしてる右部分を意識して伸ばしてなかったこと」です。筋肉ってバカなんだから持ち主が「ほら今お前を伸ばしてんだよ急げ」って言ってあげないと当の筋肉は


「え オレぇ~お化けクエスチョン・マーク


ってポカンチューリップ としてるんだとトレーナーさんから聞きました日記 レッスン前なのでどうやって進めようかとか考えながら体操してるからはにわ そんな基本をすっかり忘れていました怖~い








年とトモに筋肉痛筋肉 の出るのが遅くなるって言いますよね。 自分がテニスで使われた筋肉なのかも分からず2日間くらいポカ~ン音符 としてるんでしょうか晴れ










幼稚園児みたい カエル汗



sugijiroはサンプラス杉久保テニススクールで「単発テーマ別1日レッスン(こちらから)」も開講していますコート 「ブログを見た」で通常から500円引きになりますチューリップ
テニス | 投稿者 sugijiro 21:33 | コメント(0) | トラックバック(0)

スコートをはいたら。。

以前このブログで書きました青ばっかりのテニスウエア汗 同じものをずっと着回してるとメンズウェアウィメンズウェアメンズウェア 気づかなくなることがあるとハッとしました。。



去年夏のセールに偶然出くわし、自分としてはちょっと値が張るウエアを上下で買いました四葉クローバー 初めは「わ 目立つなぁコレ..しずく」と困ったのですが着てプレーすればするほど、ものスゴク動きやすいのですキラキラ



特にパンツです。変な話スコートをはいてるみたいな感じですウィメンズウェア



あ 実際に「はいた」ことないですからね汗 そっちの趣味ないからお間違えのないよーにお化け急げ



ナンデそう言ったかというと昔「短パンはくよりスコートの方が断然プレーしやすいんだウィメンズウェア」と女子から聞いたことがあって、そんなの知らないから「え~汗 スコートってそーだったのか怖~い」と驚いたことがあったからです。。


で 自分のはいた短パンはまさにスコートかと思うくらい生地が足に引っかからず、着心地がよかったのですチューリップ そんな風に今のウエアは変わってきてるのかと..日記






もしテニスやってる人フォアハンドg と付き合ったら「自分が着せたいウエア」とか買いたくなっちゃうなぁきっと音符 







もしお気に召さなかったらドースンだってクエスチョン・マーク









いやいや「俺っち用ウィメンズウェア」じゃありませんからカエル汗



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テニス | 投稿者 sugijiro 21:06 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニス ニューボール対策。。 

検索ワードで結構あるのが「テニス 試合 ニューボール 打ちにくい」的なものですテニスボール


このブログでもニューボールについての記事は有り難いことに、たくさん読んでもらってるみたいですパソコンコーヒー 自分も昔はニューボール嫌いでしたネット ボールが固くてつぶれないし手にビーンと響くし嫌でした怖~い


ニューボールについて前回書いた記事から時間が経っていますが、新しい対策クエスチョン・マークに気付いたので書いてみようと思います。。日記



自分は今できる練習といったら壁打ちしかありませんラケット黄汗 ま、いーんですけど。その時、実はずっと前から毎回ニューボールを1個出して使うようにしていたのでしたテニスボール もちろん急にニューボールになった時に感覚がくるわないようにするためですコート


安いボール(3個で300円くらい)しか使っていませんが、これで新しいボールに心身ともに慣れていくことはかなり出来てると思いますよラケット橙 試合によく出るみなさんもテニスする時は前から出してるボールにちょっと足して、それくらいのコストをかけてニューボールを「使い慣れるテニスボール」ことをしてみてはいかがでしょうか。。


結構大事だと思います。。そういえば昔あるところで隣のコートハードコート で当時プロの浅越しのぶが井上悦子コーチと練習していましたが、まっさらのきれいなボールキラキラ ばかりがカゴに入ってて「いーなー四葉クローバー」と思ったのを思い出しました。。





昔はそんな環境でテニスしてたこともありましたラケットバッグ青 コーチとして憧れてたボブ・ブレッドも見たことがありました音符 あ、そー言えば...時期的にはもしかしたらその時、その場所にアメリカに行く直前の錦織もいたかもしれませんアメリカ 






今コートでよく見るのは







海老名のきれいな奥様ばかり。。








ま、









満足しておりますカエルラケット赤しずく



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:05 | コメント(0) | トラックバック(0)

テイクバックって大事。。

レッスンではいろいろアドリブでヒトリ1人にアドバイスを早くテキカクに思いつかなくてはいけませんハードコート 正直始めから終りまでその連続ですネット


もちろん初めから用意する言葉もあります日記 でもそれだけでレッスンを終わらせられるようなことは自分にはありません。。



だから見た目に分からないんですが頭は長い時間回転しています時計ラケット黄



それだけに自分の言った言葉が、どれくらいその人にハマったのか..それを注意深く見ながら次の言葉の用意があります急げ





ある日のレッスンでしたコート 


「遠くに来たボールを動いて打つ時は、ラケット引いて動いて行って汗 いーい、テニスは移動するときはいつもそうねラケット黄


ベースライン上を横に移動しながら3球ストロークを打つメニューの球出しをしつつ、ネットを挟んで大声でテニスを始めたばかりの子に言いますメガホン


一生懸命のその子はしっかり聞いてくれてラケットを引きながらボールに向かっていきますフォアハンドb





次の瞬間です。 その子、3球打ち終わったあと列の後ろに並びに行く最中もラケットをキッチリ引いて動いているのです..











その移動の時は引かなくていーからカエルラケット橙汗





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テニス | 投稿者 sugijiro 23:22 | コメント(0) | トラックバック(0)

絶好調のテニスを維持するには。。

試合ではいろんなことが起こりますねハードコート いいことも悪いことも..


テニス人生の中で「この日は異常に調子が良くて上昇 何もかも上手くいったキラキラ」という日が何日か訪れると思いますラケット黄 思い出せる日は自分は1日だけ、高校生の時でしたメンズウェア


何打っても入るような絶好調音符 の日にこの言葉がふと頭をヨギルことはありませんか。。


「そんなに何本もエースが入るわけないか」無言


せっかくいい調子なのにココで自分を否定する下降 ようなことをしてしまうと、そのあと入る動きフォアハンドb ができてるのに入らなくなってきてしまうことがあります。


なんてモッタイナイ怖~い


ではコンナ時にどー思ったらいーのかクエスチョン・マーク



答えは「あ、今日はコレ何本でも入るなっ音符」です。 入ってるんだから自分を信じなきゃダメです。誰も代わってくれないんだからラケットバッグ青





あ こういう風に思う時はまだありました。








レッスンが終わってから食べるお煎餅やらロールケーキやらケーキコーヒー












何個でも入るなカエル音符



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:46 | コメント(0) | トラックバック(0)

知ってるの知らないの。。

GWもとうとう終わりますね車車急げ 今頃スゴイ渋滞してるんでしょうか、ドライバーのお父さん、お疲れ様ですビックリマーク 寝ちゃダメですよコーヒー汗


そういう自分は最近だけではありませんが、ここ何日かブログ書こうと思って机に座るとパソコン 自分の中の電池が切れて思考停止になってしまいます..三日月  ただ座って頭がユラユラしてるだけしずく 


あれ 最近買ったこの子の真似してるのか。。
 


この招き猫の「おきあがりこぼし」は体長4センチ。とてもカワイイやつですチューリップ この「おきあがりこぼし」、実は「起き上がり小法師」だったというのを2日くらい前に偶然知りました怖~い  子供の頃から意味なく覚えた言葉だったのでスゴイ驚きました汗  みんなは知ってんのかなぁ。。



コーチを何年か続けた後にふと思ったのですが、テニスラケット青 も勉強と同じで「知ってるか知らないか」の問題がかなり多いのだというコトです日記


この返し方はこう、このサーブの打ち方はこう、このグリップではこのフィニッシュ..テニスボール  気づけば気づくほど


「ナンデこんなことにもっと早く気付けなかったんだ」


と思うことばかりでした。  今テニスをやってるのはラケット黄 この「気付けなかった時間を取り戻したい時計」という思ってもどーしよーもない気持ちも少しはあると思いますコート 




恋もそーかも




ブランクある分「取り戻したい感」内心は出るかなぁ。。





アラフォー系雑誌とかにあるクエスチョン・マーク「美魔女」ってその感がスゴイしてちょっと..




でもちょっとは頑張る年上好きかも。この前お客さんに「コーチって母性本能くすぐるタイプだから、そういう風に見てくれる人がいいよハート」って





美魔女にいーこいーこされてる感じクエスチョン・マーク






でもそのあと頭から食べられそーカエルしずく



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:40 | コメント(0) | トラックバック(0)

スピンサーブが打てない日

打ててたのにナンデ打てなくなっちゃったの汗 シリーズ(そんなのあったっけ怖~い)  でよくあると思われるのがスピンサーブですラケット黄


いい時はナンテことない気がするけど、日が変わって打ってみたら全然..下降  自分にもよくありました。よく言われることなんだけどやってないのが

「ラケットと腕のテイクバックの形を高くすること」 

ですラケット青 それだけでラケットがよく回り、プロネーション=回内の動きもしやすくなります四葉クローバー あ、特にこれはグリップがすごく薄いわけではない人に効果的かなと思いますネット 薄い人は回りやすさはただでサエありますからねテニスボール


ぜし(是非)お試しあれ、ですラケットバッグ青


昔書きましたが、ナダルみたいにわざと肘の位置を下げて=高くしないで下からのこすり上げを意識するタイプは、高くしなくていいかなコーヒー




子供のレッスンでたまにちょっとキツ目雷 に怒ったりすると、ボールを集める時やみんなで合間に水飲みしてる時ペットボトル に怒られた子は自分に寄ってくっついて来て話しかけたりしてきますひよこ2



怒られたら普通ぅーはシュンとしたり落ち葉 寄ってこないもんだと思うのですがナンデなんでしょう..嫌われたくないのかなクエスチョン・マーク





だとしたら超カワイイねーチューリップ





そう言えば恋愛猫 でも怒ったり、ケンカした後の方が距離が近づいていいかも、と聞いたことあります日記





やってみよ急げ









彼女いなくなっちった カエルしずく




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テニス | 投稿者 sugijiro 23:13 | コメント(0) | トラックバック(0)

練習とはそーゆーもの。。

練習でラケット黄 いい感覚をつかんで


「これだビックリマーク やっと打てるようになったキラキラ


と喜ぶコトありますねハードコート よく分かります。長年の謎が解けてすっきりした気分になること間違いなしです四葉クローバー



でも..数日たって、ひどい時には次の日に同じことをしてるつもりでも入らない、全然違う怖~いラケット橙   ナンデかは不思議ですが、本当にはその技術をつかみきってないんでしょうねネット 


でもでも..本当に打てるようになるラケットバッグ青のはここからなんですキラキラ これを知らずにすぐにフォームを大きく変えたり、あきらめてしまってはもったいないのです急げ


できるようになってからできなくなって怖~い、そこで気づくコツがホントのコツのように思うことが多いからですラケット赤キラキラ 上手くいった時との違いが必ずあるはずです。 そこが技術定着の分岐点です車急げ




最近LINEとかふぇーすぶっくパソコン とかのスゴさを周りからよく聞くようになりました。十年以上も音信不通の人とまた繋がるようになれる右 なんてちょっと怖い気もするのは遅れてる人間のアカシか。。








最初金髪ロン毛でジーパンはいて試合に出てて、最後にはグラフと結婚するなんてなぁ









それアガシだから怖~い







え ニッキとカッチャンがいて









それヒガシカエルしずく



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:19 | コメント(0) | トラックバック(0)

厄払いの旅。。

今年は残念ながらスクールの日程上、GWの特別な休みはありません怖~い 


そんな中、友達と休みが合ったのでキラキラ アラウンド厄年3人組で厄除け大師にお参りに行きました電車


天気は最高晴れ テンションも上がり目です上昇  ビュッフェ形式のオサレなレストランに混む前に入ります急げ でも腹いっぱい食べてしまい、いきなりミンナ動けなくなってしまいました怖~い怖~い怖~い

「グルジーよー(苦しいよー)」

とか言いながら電車に向かいます。。 着くと駅前には大きな門が待っていました。更に歩いて本堂に向かいます..



参拝を終えて、恒例のおみくじ音符 結果は「吉」でした、まぁまぁなのかなお化け 結婚は

「後に順調に進む 婚後も幸なり」

だってぇぇぇキラキラ そのあとは小さな囲いを1周回ると「お遍路さん」を終えたのと同じ効果四葉クローバー があるナンテ虫のいい話にすっかり乗って回ったことになりました音符




お土産に小さな「おきあがりこぼし」の招き猫と葛餅を買いました。



とても癒されて和みますチューリップ  「しあわせ こいこい やってこい音符音符










あ 葛餅のきな粉こぼしたカエルしずく






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日記 | 投稿者 sugijiro 23:04 | コメント(0) | トラックバック(0)

危惧種..片手打ちバックハンド

関東は連休いー天気でスタートできそうですね晴れ 久しぶりに友達と超小旅行、厄払いの旅の予定です電車 レポは今後。。



片手バックハンドのプロクレイコート はホントに少なくなりましたね~汗 自分的には「なんでぇ~」って感じです。 まぁJr.からやってるからその時の両手のままやり続けるラケット黄 ということなんでしょうが、昔は途中で片手に変えることが今より多かったんですメンズウェア 



生きる伝説ピートサンプラストロフィー がJr.のころ両手打ちから片手に変えてドンドン勝てるようになった上昇 のは結構知られていると思います。 「女はなかなか出来ないし、男が片手打ちするとカッコイイよねぇウィメンズウェア」という話を聞いたことがあります。


確かにそーかも。 職業上ラケットバッグ青 両手打ちもちゃんとやればできますが、女子がそーゆーならこれからも自分のテニスでは片手にしよっと急げ  




で~ 枕(前置き)が長くなりましたがお化け 今日のお題、その片手打ちのコツについて書きます。。  


かなり厚く持たないのであれば、ラケットをあまり寝かせないでテイクバックラケット橙 する場合、打つまでにいろいろ気をつけるより「打つ時から腕が伸びてラケットと腕が90度の形をキープしたままフィニッシュまで行く上昇」ように意識すると、自然と最初から最後のフィニッシュまで「一つの型」としてフォームが作りやすくなるかなと思います音符



レッスンコート でも効果ありそうだなキラキラ という感じあるし、数が減りつつある「片手どーめい」の方犬猫はにわ 悩んでいたら試してみては如何でしようかクエスチョン・マーク


ちなみにこのタイプで参考になるフォームはドイツのハースとスペインのロブレドですラケット青  あ、この二人どちらも1stネームがトミーですねビックリマーク





じゃトミーズか。


ん、どっちが雅かなクエスチョン・マーク ガタイ的にどっちも雅みたいだな..











じゃツッコミおらんやんカエル汗



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:45 | コメント(0) | トラックバック(0)

ラケットを変える。。

思わぬところに上達のきっかけはあるものです四葉クローバー


コートの脇に置いてあった自分のラケットを手にとって打ってみると


「コーチのラケットスゴイ打ちやすいラケット黄キラキラ 今日コレ使わせてビックリマーク


特に力があるわけでもないこの方が、何故男もんのコーチのラケットをそう思ったのでしょうか..





「それはコーチの手の菌にヒミツがあるんです」





ってキムチ作り名人のおばちゃんか 怖~いご飯ご飯 (オモニィ~音符


簡単に言うとラケットが重いからですラケット青 重いラケットはフレームが固くてしなりが少ないから、打つ時にちゃんと持ってないと弾かれてしまいますテニスボール急げ だから自然としっかりラケットラケット橙 を持つようになって、それで真ん中に当たったら「面ブレ」が起きないから気持ち良く打てるように感じるのです上昇



まだ実際に買おうかどうするか決めかねてるようですが、時間の問題のように思いますお化け







でも気持ちが「ブレ」たりするかも。。










お腹のお肉が先にブレたりするかも..す、すいませんカエル汗



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テニス | 投稿者 sugijiro 22:24 | コメント(0) | トラックバック(0)

ロンドンの風。。

今日郵便ポストに届いた荷物は親戚からロンドン出張英国 のお土産でしたキラキラ 中身はウィンブルドンの公式Tシャツとウィンブルドンの芝生ですキラキラ





これを見て「へぇービックリマーク 現地ではこれも売ってんだぁ音符」って言ったら




「いや、コートの芝を取って来たんだ」と..お化け汗




で え~っと Tシャツはこちら







間違えた。 コレ疲れてる時にわざと着て寝るTシャツだった怖~い








立つんだsugiジョー カエル三日月



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:29 | コメント(0) | トラックバック(0)

ショットの選択肢。

今ウチは引っ越してきて以来、史上最大に片付けられていません携帯電話カメラプレゼントノートサッカーボールラケット黄急げ


玄関に出せなかった分別ゴミが行く手をハバミますネット やってしまえば20分もかからずに片付いてしまうんですが、このトコロやる気力が帰ってきてからだとナカナカ。。三日月



この前改めて確認したことがあるので書いてみます日記 試合になった時コート、練習でラリーしてる時ラケット橙、自分が何を打ってるか自分で分かっているでしょうかクエスチョン・マーク




ボールでしょ。




そーじゃないのーーー怖~い


球種ですテニスボール フラットなのか、スライスなのか、スピンなのか自分でやろうと思って打っていますかクエスチョン・マーク ということです。


1つの打ち方をけっこう練習しててもフォアハンドb フォームが身に付かない人の中には、これが原因でできてないことがあります。。コーチ側メンズウェア からしたら何を打つか分かってなくて打つなんてことは、まずないことなんですがよく聞いてみるとスライスのスイングラケット青 してるのに

「ただボールが来たから、何かは分からないけど。。とりあえず打っただけ」

これでは1つの球種のフォームが身に付くことはボクの結婚同様かなり難しいです怖~い怖~い




おーきな顔しておーきなお世話やお化け




モ、モトイ..

相手のボールがネットを越えてくる頃には、ラケットを引き始めるわけですからラケット赤 そのあたりで何(の球種)で返すのかテニスボール は決めれてないとフォームが作れませんからね急げ チョイスして決めること、これダイジです四葉クローバー





婚活パーティーチューリップ でも始まって程なくしたら、第一印象でまずいい人ウィメンズウェア を選択して主催者側に出すみたいですね。。




えー あ、あの子いーな日記



あ、この人もいー日記



何か気になるな あの人日記



あの人オレっちのこと見て話したそーにしてるな チェックしとくか日記


後ろ姿しか見れないな、良さそーだけど.. あ、いーな日記




クエスチョン・マーク 紙に書けるの3人までって汗






決めれない。。









嫁が(身に)付かないカエルしずく



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テニス | 投稿者 sugijiro 20:57 | コメント(0) | トラックバック(0)

こんな練習。。

キラキラトロフィーHOME飛行機

最近は恥ずかしくて口に出すこともない言葉ですが、人それぞれあるんだろなとは思います..


寝てる時に見る方三日月 もほとんどないんですが、たまに見ると「あぁ見れたー音符」とプチサプライズな感じにお化け


この前のは色もカラーでリアルな感じで、夢のような夢を見れたのですキラキラ 今までで見た中で1番ワクワクするものだったかもチューリップチューリップチューリップ



場所はウィンブルドンコート のセンターコート、大会直前の練習って感じですラケット黄 今年の芝はどうか、バウンドはどのくらい弾むかなどチェックしています..テニスボール


一緒に練習するのは..なんとベッカーキラキラ エドバーグキラキラ とあの5連覇達成者のボルグトロフィー ですキラキラ しかも自分を含め全員が対等の関係で練習してますメンズウェアメンズウェアメンズウェアメンズウェア


ベッカーやエドバーグが向こうからサーブ打って来てそれを見て「ふーん、今年はこんな弾み方かぁ、結構滑るなぁ」とかボルグと2人、目でニヤリと会話しますペットボトル


そしてボルグのラケットを見ると往年のあのウッドのラケットの形なんですが、今っぽい材質で黒光りしてて、字体もオシャレな印字の超ぉぉぉカッコイイのですラケット橙キラキラ


何コレぇ~キラキラ ボルグこれ超ーいーじゃーんビックリマーク


なんて話してる時に目が覚め、起きた後もしばらく感動してぼーっとしました。。








で二度寝。








急げ急げ急げ








慌てて入れてタイムカードぐちゃぐちゃカエルしずく



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テニス | 投稿者 sugijiro 19:09 | コメント(0) | トラックバック(0)

すーぱーしーと

皆様毎日お仕事お疲れ様ですコーヒー いろんな職種があると思いますが、いろいろ大変ですよねぇ。。

もちろん自分が一番大変だなんて言いませんが、テニスのコーチって実は気も頭も体力も全部使う仕事だからフォアハンドb ホントにしんどい時はクタクタになります落ち葉 

昔「テニスやって1日遊べる仕事なんていいね」

と言われたことがありますが、そんな風に思われてるなら相当ショックな感じですしずく 遊びじゃなくて皆サンがされてるのと同じ「シゴト」です。。 遊びナことあるワケない急げ



そーこーしてウチに帰るとやってしまうのがヤケ酒ビール



じゃなくて畳に着替えもせずにそのまま寝てしまうことです三日月  電池がホントに切れたように体が動かなくなりはにわ 思考も停止します無言



そして気づくとダイタイ夜中の1時半くらい三日月

寒っ怖~い

となってソコカラやっと布団をしーて。。ムニャムニャ再開です四葉クローバー


でももっとひどい時は車で帰ってきて車 駐車場についてから「はぁ~」と一息。そこで目をツムってしまい気づくと



よ、4時間後三日月汗



実は昨日もそーでした「あたぁー(北斗の拳ではない)」と思ったのですが、畳よりは柔らかいトコで寝てるわけだし畳より意外にいーかも。 飛行機のビジネスくらいの寝心地はあったかも..






ンなこたぁナイんだよ汗 (前回よりタモさん3回目怖~い



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日記 | 投稿者 sugijiro 23:44 | コメント(0) | トラックバック(0)

トスの上げ方。。

サーブの悩み..   あるっちゃありますね(タモさんか汗



トスが安定しない、正しい場所に上がらないテニスボール トスと聞いてバレーボールを上げてしまう。。



ンなこたぁナイんだよ(タモさん2回目怖~い



スライスとフラットサーブに関してですが、トスを安定させるイメージ練習法を1つご紹介しまぁ~す四葉クローバー 



ラケットを置いてトスを上げて、サーブを打つように効き手でそのボールをつかんでくださいラケット黄  



出来ないことないですかクエスチョン・マーク 出来ない人はトスを後ろや横に上げてしまってるはずです.. つかもうと思ったらトスは体の前に上げないと「楽に」取れないんです汗 この苦も無くすっと取れるチューリップ 位置に上げる練習をしてから、前に上げるトスをイメージしてサーブしてみてはいかがでしょうかネット 






昨日やべっちの番組見ましたが、顔が何歳も若くなって変わったみたいに見えましたテレビ三日月


結婚してハート 幸せいっぱいの状態がきっとそーさせてるんですねチューリップ 人ってホントにキモチ、ココロ音符 で生きてるっていう証拠です。




そー言えばレッスン中に「コーチ何かいーことあったのクエスチョン・マーク そんな感じ。。」と言われたことがありますメンズウェア 











家の冷蔵庫にあるプリンを思い浮かべてただけ、ナンダけどカエルラケット黄



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テニス | 投稿者 sugijiro 21:17 | コメント(0) | トラックバック(0)

フォアのウラ基本。。?

こんばんわぁ..
やっと書けましたパソコンコーヒー このところほぼ毎日、日付が変わってからの帰宅で車三日月


もちろん仕事でデスヨ汗


レッスン以外にもいろいろありまして..ナントカ落ち着いたらコレからは通常に戻るかなとラケット黄日記おにぎり




今月から新年度ですね桜 レッスンのメニューも新年度版になりますハードコート ちなみにカリキュラムはワタクシが考える役割になっています汗 


今週自分のレッスンでポイントにしてる言葉キラキラ


「地面から力をもらう」


です日記 テニスではあんまり聞かない言葉じゃないかなと思いますが、野球や陸上急げ では何度か聞いたことがありますテレビ   ど―ゆーことかというと、


「足を踏ん張らせて土台が安定した状態で打球動作をするとフォアハンドb 踏んばってる地面下 から反発して返ってくる力上 を体が受けて、それを最終的に自然とボールに伝えられるテニスボール炎急げ


ということですノート 今週はフォアハンドでそれをやっています。「反発する力上」といっても体を上下に反動をつけて打つことではありません、普通の動作でちゃんと力は伝わります音符 この時一番いけないのは足が地面から離れてしまう飛行機 こと、「浮く」のがいけないです。


右利きの場合、左足の裏が地面にぴったり張り付いて下 右足靴青 は拇指球から指先までの部分を地面につけたままグルッと回りながら打つ、ってことです。これ以外「地面から力をもらう」フォアの打ち方はないはずですラケット赤 もちろんただやるのではなくて、理解した上でやらないと..と思いますノート しっかりしたフォームの人は力が足から腰、そして腕を通ってラケットに伝わってるのが見えますメンズウェア 


上手い人って軽く打ってるのにボールはピシューって行きませんかクエスチョン・マーク


それです四葉クローバー


他にもコツはあるんですが、みんなに早くそうなってもらいたいですキラキラキラキラ 



けっこーマジメに考えてるでしょネット   こんなイチメンもあるんですお化け







  

イケメンに早くなるにはどーしたらいんだろカエル三日月



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テニス | 投稿者 sugijiro 00:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

合い間、休日。。

こんばんはぁ三日月


ニュースで見た方も多いと思いますが、土から日曜日にかけて降った大雨...雨 観測史上最高の1時間に100ミリ。。

 
町が水に埋まりました怖~い 


自分と近くにいる方たちはどんなコトになってるか怖~い怖~い お察しいただけると思いますが、大変です三日月




なので楽しいことを



たまにですが、無性に車を走らせたくなることがあります晴れ だいたい出る方向はいつも同じなんですが、ノープランでいけるトコまで行きたくなります車

今回は山中湖まで急げ ここは高校の時に合宿で来た場所ですクレイコートクレイコートクレイコート 当時のコートネット を見たり、名物ほうとうを食べたりご飯 ボーっと山中湖を眺めたりカメラ こんな時間やっぱり必要ですコーヒー





え 誰かと行ったのかって...クエスチョン・マーク






「今日休み取れてよかったねぇ~音符 ホント偶然だねキラキラ



「     」



「あ 休みが土日じゃないから一緒に行けてウレシーよ四葉クローバー  ほうとうって食べたことあるクエスチョン・マーク ウマイから食べよーよ、おいしいケーキ屋も実は知ってるんだっ音符




「     」


 






って オレっち流行りの『エアー』彼氏かよカエルしずく   




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日記 | 投稿者 sugijiro 19:25 | コメント(0) | トラックバック(0)

シュークリーム2コ目。。

この前はお土産いっぱいの日でしたプレゼント 高いものを貰ったりしていませんが、思うことある日でした。。


その日の前日に元ジュニアの子から


「明日高校の入学式なんだビックリマーク


とメールがありましたメール 何年も会ってなかったのに、こういうのを送ってくれるのは嬉しいモノです音符 で返信に


「じゃあ 明日、初制服の写メしてな猫ウィメンズウェア


と送っておくと..次の日ちゃんと送ってくれました携帯電話 なんとも初々しくてかわいい制服姿でした。。 ちょうどその時やってた仕事でかなり疲れて、お腹も空いてる時だったのですが一瞬ものすごい元気になりました上昇
でもまたすぐ「はぁ~ ハラ減ったぁしずく」とはなったけど怖~いおにぎり



そして子供のレッスンやってるとコート脇の道路から自分を呼ぶ声がメガホン  中学の入学式を終えてやって来たこの春のスクール卒業生桜 です犬犬犬 
この子達は更に着せられてる感がして笑っちゃうくらいでしたお化け

今度はブレずに撮れましたよ~音符
この子達とは数ヵ月後に軟式テニスの練習で再会しますラケット黄ラケット赤ラケット青急げ


その時やってた子供のレッスンが終わると、その中の子が

「コーチこれ動物園のお土産ひよこ2

とクッキーをくれますチューリップ



遊びに行っても自分のことを忘れてナイデいてくれるなんてハート ホント抱きしめたい雪だるま



そしてそのあとのレッスンが終わると三日月 


「今日が最後かとマチガエてたんだけど、コーチにコレ..猫

と おーきなシュークリームをくれますプレゼント

「え どしてくれるのクエスチョン・マーク 初めてじゃん音符

と聞くと

「え 今まで習って来たから。。今月で中学入るからレッスン来れなくなるし.. スーパーに行ったらハンガクでオレのと一緒に買って来たンダ自転車   あでも 
このハンガクのシールは恥ずかしいからすぐハガシテね猫汗




えぇぇぇ~汗  ナニ今日ぉぉぉ~晴れ晴れ晴れ  どしちゃったの~キラキラキラキラキラキラ 



甘いもの食べる時に、コンナニいろんな思いを巡らせながら食べたことはないかな..コーヒー














喫茶店で別れ話落ち葉 が終わった後に食べて以来かカエルケーキ



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日記 | 投稿者 sugijiro 19:27 | コメント(0) | トラックバック(0)

ケガとシュークリーム。。

今日1日働いて最後の最後にハシゴから落ちてしまいました怖~い下降


ナイター照明のスイッチが高いとこにあって、ハシゴで上ってくんです上 レッスンラケット黄急げ が終わって気が緩んだんでしょうか..今日は雨で足元がツルツルなのを一瞬でも甘く見たのかもしれません三日月


はぁ~ レッスン終わったぁ汗 コート整備したからやっぱり足が疲れてるなぁコート えっと、このあと事務所帰って仕事何すんだっけな。 ん~、メールし


あっ汗  あぁぁぁ~ビックリマーク


ハシゴから落ちる時って、どーやって落ちたのか分からないんですねネット まず痛かったのは腹筋。急にこわばったからツッタんでしょうね..擦り傷の痛みはありますが、あとはナントカ。。



帰りの車の中で車 ぼんやり考えたのが小学校2年生の時に狙ったわけではないけど、一緒に遊んでた子が投げた石が自分に当たって汗 病院に担ぎ込まれました病院 縫いはしましたが大事に至らず、仲良しの子のお母さんとタクシーで帰って来たのを覚えています三日月


その帰りにシュークリームを買って箱で持たせてくれましたケーキ それが妙に嬉しくて美味しかったのも覚えています音符 

「これ美味しかったから良かったかひよこ2

ケガのショックしずく もありましたが、ナンカこの美味しさコーヒー でかなりの部分が飛んでった感じでした飛行機 


とゆーわけで今日は帰りに自分で買ってみました車 




思いっきり頬(ほー)張ってキラキラ

ん~ おいし~音符  
ハシゴから落ちて痛かったけどこれも良かったかコーヒー








あ 中のクリームが落ちたカエルしずく


 
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日記 | 投稿者 sugijiro 22:45 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニス メンタル 試合で勝つ方法 最新。。 

「テニスの試合コート で力を発揮する方法ノート」を今までも書いてきましたが、
また仕入れましたのでお店に並べたいと思います。

ハイいらっしゃいお化け音符


今スポーツの世界で最新のトレーニングは「脳トレ」のようです急げ 脳を鍛えたりしてパフォーマンスを上げる上昇 ことがトップの世界では常識になってるみたいですトロフィー


上達の最高点急げ と言えば「無意識でもデキルようになるラケット橙」ですが、これにはまず苦手なところがなくなるようにするのが必要です。それをなくしていくにつれて脳の処理スピード日記 が上がって視野も広がるんだそうです地図 確かにそうだと実感しています。


今までレッスンで「視野を広くするには、まず上手くなることラケット赤」と当たり前ですが言ってきました..苦手克服と無意識化を両立するメニューネット を思いついたので、これを今後のレッスンに取り入れます急げ 
みんな待っててぇ~ハート


あと無意識化の過程右 で動きがぎこちなくなる事があるはにわ と思いますが、それからすぐに逃げちゃだめなんです汗 ぎこちなくなるのを過ぎないと、上手くならないんだそうです四葉クローバー


交感神経が優位でピリピリしたり緊張した状態から自分を沈めると、気持ちは無気力になるんだそうです下降 でも一方で活き活きした状態も交感神経が働いてる時なんです四葉クローバー


はぁクエスチョン・マーク じゃどーすんの怖~い


という皆さんの声が聞こえたよーな..



えっと。。活き活きしてるキラキラ のは「快適度」が高い状態なんだそうです。緊張してる時や落ちてる時は、これを高めてから沈めるのがいいんです音符 沈め方には個人差があって、アロマを嗅ぐチューリップ 音楽聴くヘッドフォン 深呼吸する晴れ いい風景をイメージするツリー などして快適度を高めるといいんだそうです日記


そして..こっからが今日のメインディッシュナイフ&フォーク 


ミラーニューロントレーニングですキラキラ


「試合をまじめに見ることクレイコート」ってテレビでその先生は言ってましたテレビ 


でもただ見るんじゃないんですビックリマーク


自分に置き換えて見るようにするんですフォアハンドb右フォアハンドb つまりそのプレーヤーと目線を同じにして、同じ景色をイメージして見ることなんですキラキラキラキラ これを聞いて「ハッピカ」としたことがあります。


自分はテニスの試合を見る時に、出来るだけ低いとこから見たくなるんですコート テレビ中継もカメラの位置が低いとこにある画面だととても快適に、かつ実感が沸きます上昇


つまり無意識に目線を合わせて見たいネット と思っていたんだと。。これからはハッキリと意識してコート上に立ってるイメージで見たいと思いますコーヒー


あ、こうしてイメージして見ることをミラーニューロントレーニングとゆーんです日記 いい忘れるトコだった汗





 
あれ お店にお客さん誰もいなくなってる..犬猫急げ











お客さん全員と目線合わせよーとしてたからかカエルカメラ



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テニス | 投稿者 sugijiro 19:52 | コメント(0) | トラックバック(0)

答え。。

こんばんはぁビール
今日はジムに行ったのでお酒はダメでした怖~い

前回の記事の答え。。考えてくださった方いるかなぁパソコン 当時見てた方は分かるかもですねピカ


答えは「いきなり作戦・レンドルを慌てさせること急げ」です。具体的には「ゆっくり打ったらゆっくり返ってくるテニスボール」ので、レンドルにゆっくり打たせといて、そのゆっくりなボールをストレートやクロスのコーナーにいきなりハードヒットして体勢を崩し、前に出るのですネット

 
エドバーグはバックハンドラケット黒 でフラットにパーンとストレートに打って、何度もというかこのパターンだけでストローク戦からポイントを取っていましたハードコート ベッカーはわざとゆっくりなボールを打ってネットに出たり、何ポイントもしばらく強打しないでおいて、いきなり強く打って出たり急げ してペースを自分のペースに持っていきますメンズウェア


そして試合の後半はボールを左右に散らして最後はネットに出てネット レンドルのパスと勝負するのです炎 若い時のベッカーには緩急の配球テニスボール が活かされてなかったと思うのですが、後期のベッカーは名将ボブ・ブレッドによってとても戦略的な配球のテニスをしていましたコート 


ウィンブルドントロフィー 以外では無敵でホントにどうやったら勝てるのか見えなかったレンドルの負ける姿を見るのはホントに口を開けて、ただただ「あぁ~ビックリマーク」という感じでした。


これはあくまで自分から見た答えですから違った見方があるのは当然です日記 学生の頃から自然としてた、こういったテニスを読み取ることカメラ が自分の今に活かされてるんだなぁと思いますラケット橙 




去年からあるクラスだけ英語でレッスンをしていますノート 日本語日本 が通じない生徒さんがいるので日本の方には日本語ですが、半々でやってますフォアハンドb でも段々キモチ的に英語の部分が増えてきて、日本語使うべきとこでも生徒さんが上手く打てた時

「イ~YESビックリマーク

とか大声で言っちゃいますメガホン 説明もその方に英語で話してる時は他の生徒さんに「コーチ違う人みたい、何言ってるか分かんなぁ~い猫」とか。。


もちろんツタナイ英語で必死汗 そこをいきなり向こうから英語でそんなに難しくない言葉でもバーっと言われると急に









「ん゛...」     答えられなくなりますしずく









わしゃレンドルかカエルラケット黄



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戦術 | 投稿者 sugijiro 22:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

最強のストローク 最強のテニス。。

いつもできるショットラケット黄 が今日は何故か上手くいかないネット ちゃんと打てたテニスボール と思ったらすぐ当たりが悪くなる..ナンテいうことは世界中のテニスコートで起きていますハードコート

最近自分はバックハンドがしっくり行かなくなって困っていました下降 昔はバックハンドで悩んだことなかったから戸惑います汗 コーチってレッスンで打ちやすいボールを軽く返してるとラケット橙 フォームが崩れてくるんですしずく


レッスンのためにグリップは同じ厚さでは持てませんが、バックのフォームは昔ランキング1位トロフィーキラキラ だったクエルテン(愛称グーガ)のイメージをしています。自分が思うに

「今までのテニスプレーヤーラケットバッグ青 で最高の片手バックハンドラケット黒 を打つ選手は誰かクエスチョン・マーク」 

と聞かれたらグーガとエナンだと答えます四葉クローバー エドバーグやレンドルもいますが、安定感とスピンの場合の回転量テニスボール の多さ、大事な場面での決定力炎、高い打点飛行機 の時に無理がなく強打できるのか、などを考慮すると残るのはこの2人ではないかと思います。。


興味深いのはグーガとエナンの2人はグリップの厚さ、持つ位置が同じなんですラケット橙 バックハンドのフルウエスタングリップと表現していいと思いますが、これで打ったら自然にボールがドカーンと行きやすいんです急げ インパクト時に面がちゃんと立つラケット赤 からですね。

自分の不調怖~い の原因はラケットを引き始める時のラケットを持つ高さが高すぎた飛行機 からでした。。これが分かったので明日からは「史上最強クエスチョン・マークビックリマーク のバックハンド」で打ちたいと思います炎


史上最強シリーズで言ったら、フォア部門ラケット赤 は誰でしょうねクエスチョン・マーク ただ強い球じゃなくて「回転テニスボール が自在にかけれるか、苦手なサーフェスやコースがないかハードコート、決定力炎があるか」で考えたらやっパリフランス ナダルフェデラーが挙がるかな..


レンドルもこの条件にハマリますねぇ、でも常にラリー中クレイコート に自分からガンガン打ってく訳ではなかったから先の2人程じゃないか下降 レンドルの面白いところは相手が強く打ったら自分も強く打つ急げ 相手が弱く打ったら自分も弱く打つ四葉クローバー ことが多い選手でした。 


レンドルは85年から89年まで最強時代トロフィートロフィートロフィー でしたが、当時ランキングですぐ下にいたベッカーやエドバーグ(の陣営)は対戦しながら徐々にこの特徴に気付くのですハードコート スピードある球でネットに出るとドカーンってパスで抜かれる怖~い 中ロブでつなぐと中ロブでつないでくる、バックのスライスでペースに変化をつけると落ち着いてスライスで返してくるラケット黄


こうするとどーなるか..自分から仕掛けると切り返されて右 じっくりつなごうとすると相手もじっくり来るはにわはにわ ラチが明かないのです怖~い 188センチの長身にもかかわらず、スゴイ足が速くて抜群のフットワーク急げ があるから可能なのですが、コレをシングルスでやると相手は自分から展開してるつもりなのに、結局手詰まりになってくることがあるのです。。 ではベッカー達はこのテニスをどう崩したのかクエスチョン・マーク 皆さん考えてみてくださいお化け 次回答えを書きますねパソコン




え モッタイぶらないで早く書けクエスチョン・マーク




すみません、ココンとこ書いてる最中に眠気に勝てなくて最後まで書ききれないのです。。机に顔をうずめて口だけはムニャムニャ書こうとすることを言っています日記


 


 

「ん~レンドルは中くらいのロブスター.. スライスしてフライパン返してぇ すぐ下のベッカーズのハンバーグ2人で食べて..ハンバーガーペットボトル










どーやら寝たみたいですカエル三日月



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戦術 | 投稿者 sugijiro 23:44 | コメント(0) | トラックバック(0)

伊達のストローク。。

伊達の最近の活躍には目を見張るものがありますキラキラ いつの間にかダブルスのトッププレーヤーラケット黄ラケット橙 になってるし、シングルスもビーナスにあと一歩まで迫る試合をしていますねネット 


これを見てると技術って一度身についたら年月経っても残ってるってことだと思いますフォアハンドg 伊達のテニス見てて現役時と変わってるものってほとんどないと思いますコート つまりあの頃のテニスで体調万全なら今でも通用するってことなんですねウィメンズウェア 


伊達のストロークはフラット系テニスボール でテイクバックを低くすることでライジングがやりやすくなってるんだと思います急げ もう少し言うと「どの高さのボールもライジングがやりやすくなるラケット青」ということです。伊達が試行錯誤の末に選択したモノが良かったということですね。。実は学生の頃、伊達のフォアのフォームでやってたことがあるんですハードコート だからあのストロークの良さも短所もイチオー知ってます日記



やってみて思うのは一定のペースでカンカン打ってる時テニスボール はこんないいものはない音符 んですが、高いボールや緩急、前後を混ぜられると意外にフォームが崩れるんです落ち葉 それは他のフォームで崩れてしまうのよりも「アレっ」いう感じ崩れてしまう気がしました怖~い



でもこれに対してはフィジカルを強化する筋肉 ことはもちろん、気持ちで緩急を嫌がらないことです。「ナンデモ返してやるぜ~車急げ」って気持ちで積極的に行くことですね四葉クローバー もっと男っぽいフォームにしたかったので他のフォームにしましたが、その後のテニスにはいい勉強になりましたノート







婚活頑張ってる友人が「sugiさんもジャケット買って積極的にパーティー行かなきゃダメです汗」って言われてジャケットを見に行くことになりました電車 


「ユニクロとかのでいーよ。普段ジャケット着ることないし。。」


「ダメですしずく 1つイイの買っておけばずっと使えますから」


「あ、これいいじゃんキラキラ ユニクロだけどキチっとしてるし、ちょー安いしチューリップ


「それスーツの上ですから怖~い  ダメですしずく





いつもはスタイリスト役してるのに、その日は何故か逆転してるお化け 結局踏ん切りがつかず、また探すことになりました.. 


買えなくてホッとした感じもありまして「また今度~音符」ナンテ思ってたら、今日



「コムサにそれなりのイイのありましたよキラキラ」 とメールメール











敏腕営業マン付いちゃったカエル犬汗



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テニス | 投稿者 sugijiro 22:42 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニスのランク。。

この間、毎年恒例の元ジュニアの子達との集まりをしました犬猫


一番上は大学1年生日記 もう10年近く知ってることになります時計急げ ホントに時間の経つのは早くて、今現在のこの子達の顔を見ても子供のころの顔が浮かんで、その当時の学年ナンじゃないかと..その感覚が抜けきれませんお化け


受験生だった子も無事に進路が決まり桜 去年もそうでしたが、みんな優秀ですキラキラ 中にはバイトでテニスのコーチをしてる子もいてラケット黄 もうレッスンを担当してたりするし汗 テニスも上手くなってて、ナンカ昔の自分を見てるような気持ちにもなりましたメンズウェアラケットバッグ青


他のスクールを見るとバイトの学生コーチが1人でレッスンを担当できるコート ようになるのに時間をかけるスクールと、割と早くクラスを持たせるスクールといろいろなんだなぁといつも思いますネット 


自分は2年近く経ってやっと自分のクラスを持たせてもらえるラケット青 下積みの長いスクールでした汗 でもそれが自分にはとても良かったなぁと思います音符 アシスタントコーチでレッスンを見て、いろいろ思ったり怒られたりして落ち葉 それでやっと持てたレッスンだから、やっぱり重みが違いますおにぎりおにぎり



だからレッスンを軽く見てるようなバイトコーチには結構違和感を感じましたし、悲しくもありました。。


「テニスコーチとかレッスンって、こんなもんなんだと思われたくない」


自分も学生の頃、年が近かったOLのスクール生の子フォアハンドg に「テニスコーチなんて大した仕事じゃないじゃん」と悪気なくはっきり言われて悲しかったけど、「まぁ世間的にはそんなもんか。。」とも思いました三日月  


そこから何年も経って大人になったから世の中にはいろんな仕事があるし、みんなそれぞれ与えられた天職・天業があるから、それができていれば何も卑屈になることはないんだなと思えるようになりました四葉クローバー    
人ソレゾレでいーんです。。





甥姪が何人かいるんですが、子供のほっぺたってツルツルしててナンカ触りたくなりませんか..ひよこ2 指でトントンと軽くプルプルさせたり、スリスリさせたくなります音符 いつも会う度に自分がやるので「sugiちゃんはいつもほっぺ触ってくんだっ猫」とか言われながら、ちょっと嫌がるのを無理やり触ってます。




そんな中、1人だけ全然嫌がらずに自分のヒザに座ってずっと触られ続ける子がいます。。



他の子に「ナンデ嫌がらないでずっと触られてるのクエスチョン・マーク」と聞かれると




「イヤじゃない音符 気持ちいいからモットやってキラキラ」って言います。。











みんなソレゾレですカエル三日月



 

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テニス | 投稿者 sugijiro 17:31 | コメント(0) | トラックバック(0)

親になった2人。。

この前生まれたばかりの友達の子供を見に行きました電車 どんな子なのか楽しみでいろいろ想像しながら向かいますひよこ2


赤ちゃんのいる部屋って独特の赤ちゃんの匂いなんですよねぇ、甘ぁい匂いっていうかナンテいうか音符 抱っこすると驚くほどの軽さ汗 と体の頼りなさ、でも小さい手に自分の指を持ってくとしっかり握ってくる感じとか..ひよこ




あ~ なんて飽きないンダチューリップ




こうなると早くこの子とお話したいなぁ。。
こういう時、いつも思ってる質問を親になった2人にしてみます無言

「どう、子供が生まれて人生観変わったんじゃないクエスチョン・マーク





「い、いや別に何も。。」








はぁぁぁ~汗汗




んな訳ないだろ急げ これまでのものが一変するくらい、見てる景色も変わるくらいの気持ちになるんじゃないかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

でも確かに2人見てると特に変わった様子もない。。帰りの電車の中で一緒に行った友達に「そんなに変わらないもんかクエスチョン・マーク」と聞くと

「あの2人なら特にそうじゃないかな、それに自分の兄弟見てても子供生まれて何か変わってる様子は全然感じないよ右



そうか、そうなのか。自分の中で膨らんでるだけなのかご飯  考えてみたら何も変わってない方がいいかも、とさえ思うか..そんなものかコーヒー  でも自分は変わっちゃいそうな気がする。。




構い過ぎて子供に「パパもうしつこいからキライっ」ナンテ言われたら






「パパ家出する..HOME」とか言うかもしずく











生まれる前にもう変わってるクエスチョン・マーク












その前に独身生活変えろってかカエルビール三日月


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投稿者 sugijiro 23:29 | コメント(0) | トラックバック(0)

スクール大会の1日。。

20日は「スクール生祭りコート」 年に一度大人クラスの皆さんだけでペアをいろいろ組み替えてダブルスして、そのあとバーベキュビール でまたそのあとテニスしてラケット黄 ってゆーテニス三昧の日です四葉クローバー


ワタシ達コーチ陣晴れ は7時半過ぎに集合って、2人しかいないけど怖~い 机やらバーベキューのセットやらボールやらを忙しく運び込みます急げ

9時半に祭りはスタート、みんなで体操ですネット


音符ガットを張ぁらずにラケット振ったらぁ…空振りィ~音符


コーチ2人白いタンクトップ着て例の体操をしました。。


球出しでストローク、ボレースマッシュやったらあとはサーブでアップ完了ラケット黄ラケット橙



さぁ試合のスタートです靴青


実はこれからが自分はこの日の仕事の本番急げ 何をするかというとバーベキューの買い出しに行くのです車


まずは近くのFOODワン(ペットショップじゃない犬)というお店に駆け込みます。そこでほとんどの食材買って次はお酒の安い店に移動右 これだけでも1時間半はかかるのです時計 帰って来て会社の喫茶コーナーで野菜を切ってる時に、ヘッドコーチから電話で「表彰式やるから携帯電話」と呼ばれてコートに戻りハードコート ラケット争奪のジャンケン大会..



今年は高校の同級生だった奥様ハート を連れてご参加のMさんがゲットしましたラケット青


でまた野菜切りに帰って急げ バーベキューのスタートですナイフ&フォーク みんなで入れ替わり焼いて食べて飲んでビール また焼いて食べて飲んでビール 最後に焼きそばできっちり締めにかかります四葉クローバー

そしたら今度は片付けに自分は入ります汗 意外と時間がかかるので、みんなが試合してるのを横目にフォアハンドb コート脇の通路を行ったり来たり行ったり来たりはにわ急げ 途中、フタを取ったままの詰め替え用の食器用洗剤を洗ってる鉄板で当ててドブの中にドボドボドボドボ怖~い

あぁぁぁぁぁ~と拾い上げはしたもののドブは泡だらけに怖~い汗  バーベキューの炭炎 を片付けて机やイスを事務所に上げて上昇 とりあえず片付けはほぼ終わり音符  あ~コイチジカン横になりたいお化け  祭り終了の30分前になってようやく時間ができ、スクール生3人の方と1試合だけダブルス出来ましたテニスボール


このイベントは毎回、あ~やってよかったなぁチューリップ と思うイベントです。大変だけど毎回楽しみにしていますラケットバッグ青





そしてこの時期に毎回あるのが..テニスコートに貼り出したボールテニスボールやテニスコートコート ビールジョッキビール の絵が描いてある「スクール生祭り」のポスタークリップ これを見上げてJr.の子供達が「スクールナマまつりかぁ。。」とつぶやきます猫



で「俺もコレ行きたいっキラキラ」て











どんな祭りじゃカエル汗


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ワンデーレッスン発表。。

こんばんは三日月
水曜日の祝日は毎年恒例の「スクール生祭りラケット黄」がありました音符 詳しいことは近々ご報告しますパソコン

新しい1日レッスンのメニューと日程、発表させていただきますキラキラ
どのメニューも最後にゲーム形式で実践する内容を用意していますコート



レッスン日程(ラリーが難しい方、初心者の方はのクラスにご参加ください)

4月21日(日)  対応力UPでミスを減らすレシーブとゲーム実践
4月28日(日)  ダブルス展開で上げる3種類のロブ   
                   (ストローク・リターン・ボレーのロブ)

5月12日(日)  サーブ(攻撃と回転系のコントロール)とゲーム実践
5月26日(日)  緩急と回転を使ったストロークの打ち合い

6月 2日(日)  ネットに出てポイントの取り方いろいろ
6月23日(日)  シングルスのレベルUP練習(技術とメンタル強化)



皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げております四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー



この単発の長時間レッスンハードコート を1人で担当するのは実は25歳からやってきています。初めイキナリ任されて「え汗 どーやってヤンのお化け」とやり始まったのに、今では「あともう1時間はないと困るネット」くらいまで来ています。。あの頃よりいろんな意味で強くなったんだなぁと思いますメンズウェア



嫌なことがあっても周りに悟られないように笑顔で対応音符 

「大丈夫クエスチョン・マーク」の問いかけにも

「いやぁ、全然スター」が口癖に。。

足が痛くてもコートを走り、打ちやすい球にしてお客さんに「は~いキラキラ」って返すラケット青、でもちょっとミスしただけで「イェーイビックリマーク コーチに勝ったぁ急げ」って笑われ、寄るトコもなく会社と家の往復で毎日が過ぎてい..




じ、実家に帰ろっ車急げ






かぁちゃ~んビックリマーク







ブリ照り作っといてーカエルご飯三日月



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:36 | コメント(0) | トラックバック(0)

風の中のテニス。。

昨日の風はすごかったですねぇ..台風 今年の春は強風の日が短い間隔で来ているように思います、ちょっと異常じゃないかなしずく 


風が強い日はボールが流されますコート右右テニスボール もちろんやりずらいのですが試合の日に吹くこともあります、会場に行ってみたらナイター照明がやたらマブしい中でやる試合もあります三日月 


「こんな風の中テニスなんか出来ないよっ汗」とか

「あそこ照明がマブしくてボールが見えないんだよ汗

という話をよく聞きますし、自分も昔はそれをブーブー言っていました。もちろん試合は負けです怖~い また

「1試合目は調子が出なくていつもダメ..ハードコート

というのも聞きますし、自分もそうでした怖~い怖~い こんなことを何年もずっとやってきましたラケット黄 




でもこれって「自分に原因がある」んだと途中から気づいたのです。




よく見てみると風速15メートル台風 の中でもボールってテニスボール そんなに曲がらない時もある、風の方向を見て曲がりや止まりを計算できる日記、照明がマブしくてもある角度下 だけだし、ライトが目に入ってもそれまでのボールの軌道やスピードから見えなくても予測して打つことができるラケット青 (この時はやはり丁寧に打たないといけませんが..)



1試合目に関しても、自分から気持ちを上げて上昇 試合に臨むのです。「始めから強打しろ急げ」というのではありません。「やるぞっ炎」という気持ちの「テンションを上げること」この気持ちを自分からわざと持つことです。自己暗示と言ったらいいのでしょうか、それだけでプレーがホントに変わるのですネット


風や照明も自分で「いやいや、この環境でも出来るデキルメンズウェア 意外とそんなに変わらないもんだお化け」とわざと思ってプレーするのです。初めから「あーもうこんなんじゃ出来るワケない下降」と思うから余計にその環境が気になるのです、自分で自分を落とすから試合も落とすのです。。



自己暗示の上手い人はホントに夢を叶えたりしますキラキラ 昔のお客さんで

「アタシはエナンと同じものを感じるの。生い立ちも似てるし、そこから来る性格も似てると思う犬犬 このスクールでテニス始めたこのタイミングでエナンが出てくるなんてナンカ感じるものがある。今は下手だけど、アタシもあんなテニスになれるような気がする」


と言って一生懸命練習に励んだこの方は、初めは中級レベルにも満たなかったのに数年後にはシングルスでもダブルスでも草トーで何度もトロフィーを貰うことになりますトロフィートロフィー この方を見て「自己暗示が生むチカラってスゴイ汗」と思いました。。




 

そうかピカ 結婚でもこれを使えばいいのか。。





「俺っちは結婚できる、トビきりのカワイ子ちゃん猫 と巡り合って恋に落ちる..そしたら別のカワイ子ちゃんひよこ2 も割って入ってきて奪い合いになる。。」




「アンタ何よビックリマーク sugijiroはアタシと付き合ってんのよ急げ

「違うわよ炎 sugiちゃんはアタシだけなんだからハート

「何よっビックリマーク

「ナニよっ炎

「このー急げ

「このー急げ


「ま、まぁまぁ2人トモ落ち着いて。。」









「ぎ、ぎゃぁぁ~」












俺っちがヤラレタカエル病院




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投稿者 sugijiro 12:47 | コメント(0) | トラックバック(0)

迷わずに勝つテニス。。

木曜の試合でナダルフェデラーにストレート勝ちラケット黄急げ ケガ明けでハードコートコート でのプレーに不安があると思われたナダルに負けたネット というのはちょっとショックなニュースでした。。


腰を捻っていつものプレーではなかったのではクエスチョン・マーク と言われてるけど本人は「問題なかったテニスボール」の答え。フェデラーはあまり体調について細かく公表したりしない人だと思ってるのですが、今回もそうかなぁと..さすが、「言い訳しない男」かメンズウェア


まぁ逆に言うと「言い訳しなくていーくらい練習・準備ハードコート をしてきたから、これで負けたら仕方ないさ四葉クローバー」っていうことなんでしょうね。自分もそれくらいやってみたいけどペットボトル急げ


試合後のインタビューで「真っ向からラファとテニスしたかったラケットバッグ赤」とありました。真っ向からテニスする、とは自分のプレーを相手にまともにブツけてく炎 ような感じかなと思いますが、この時に心に生じる「迷いお化け」「ミスしたくないから守ろうとする気持ちはにわ」との闘いに勝たないといけないですね。。





先日テレビでプロゴルファーの宮里藍晴れ が体格的に劣るのに何故世界のトップランクにいるのか、秘密の一端ノート を明かしてくれました三日月


彼女はボールの前に立って構えに入る(これをアドレスHOMEと言う)前に、少し離れた位置に立ってどう打とうか考えます日記 この時、他の選手と違うのは考えてる場所とアドレスする場所の中間地点(の地面)に線があるイメージをしてるのです右


この線の意味は「この線を越えたらもう考えない。あとは越える前に考えたことを実行するだけ音符」なんだそうです。


そうすることでアドレスに入ってから「どーしよっかなぁしずく」と最後まで考えながら打たないで済むようになり、迷いがなくなったからスコアも良くなったんだそうです上昇 そしてミスも当然あるけど「それは単に自分に起こった過去の出来事として捉え、その過去のドアを閉めて次のショットに向かう」ようにすると言います四葉クローバー


この考え方に代表されるメンタルコンディショニングを「ビジョン54キラキラ」と言うそうです。ゴルフはパーで72、全てのホールでバーディー取ったら54、このスコア54を目指す上 ための方法なのです。



テニスでもこの「どーしよっかなぁ、こっち狙おっかなぁクエスチョン・マーク」などに代表される「迷い」クエスチョン・マークがなければショットの精度ラケット青 は上がっていくはずですよねハードコート ではどうするか決めるのはいつなんでしょうクエスチョン・マーク








今デショ音符 










これで終わりたいけど終われないな汗 え~ 自分が思うに「ボールがネットネット を越えて来たら、もうコースも球種も突発的なイレギュラーとかがない限り、迷わずに打つラケット橙」がいいのではないかと思います。越えてくる頃にはだいたいそのボールをこの状況で、どこまで強く打つことができるのかなど「そのボールに対処できる自分の限界値テニスボール」が何となくでもワカルと思います。



向こうから歩いて来る見ず知らずの人はにわ を見て「もしケンカして戦ったら勝てるかどうかクエスチョン・マーク」に対する答えは、その人の大きさや歩き方でだいたい判断できるのと同じこと、と言ってしまっていいでしょうか..そんな感じで「対処の限界値上昇」が分かったらその時点での最良のコースクレイコート や球種、打つ強さをほぼ同時に判断するはずです。してなかったとしたら、たぶん判断が遅いと思われますフォアハンドb汗



この「越えてくる瞬間」を過ぎたら「ビジョン54」と同じです。「あとは判断したことを実行するだけの自分になることラケット赤急げ」テニス版で言うなら「ビジョン24」ですラケットバッグ赤 

1セットを全てポイントを取って勝ったら、1ゲームの4ポイント×6ゲームで24ポイントです。

これを目指して「迷わないテニス」「決めたことを勇気を持って実行できるテニス」にしてみませんかクエスチョン・マーク




あ~ 今日は長かった汗 今からおフロ入るのか..疲れたなぁ、また畳に倒れて寝そうだなぁビール 明日も仕事だしなぁ、フロはいつ入りゃいーんだよぉ。。 









いっ、今デショビックリマーク











よーしキラキラ あの先生より早く言ってやったぜぇ~カエル三日月



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テニス | 投稿者 sugijiro 22:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

忘れないダロな。。

今がスクールの期の変わり目ですラケット黄 この時期やってきてしまうのが卒業するジュニアとの別れ..桜 特に今年は小学校1年の頃からずっと通ってきてくれた子も多く、中には中3までずっとという子もいます猫 

その子達が友達を誘って犬犬 同じ年の子がどんどん増えていき、長い付き合いになりました四葉クローバー
 

2月の終わり頃からその子達が「コーチ卒業式来ないのクエスチョン・マーク」と言ってくるようになりました。初め「んクエスチョン・マーク」と思ったけどすぐに「あ、来てほしい、見てもらいたいと思ってくれてんだ音符」と思いました。。



残念ながら卒業式の日はレッスンをどうしても抜けれないので行きたくても行けませんしずく その日は陰ながら、晴れ姿を想像しながらコートに立ちたいと思います..コート


あんなに小さかった子がひよこ2ひよこ2ひよこ2 少ぉ~しだけ大人になってきて、初めは全然打てなくてどーしようか怖~い と思ってたのも「えっ急げ」っていうようなボールを返してきたりしてテニスボール 最後には「今までありがとうございましたキラキラ」ナンテ。。


毎年寂しくなりますが、今年はいつもよりそうかもしれません落ち葉




この1週間、最後のレッスンでの写真を撮り忘れていたのですが、大ラスの日は撮ることができましたカメラ 



ハイじゃ撮るぞぉ、ナンカみんな変な顔しろお化け


えっ、わかったチューリップ じゃあハイ音符




ホラじっとしてろっ汗 動いたらブレるから急げ 

いくぞぉ。。 ダカラ動くなってビックリマーク またブレたじゃないかっ怖~い怖~い




ヒヒィ~音符




これが約3分続いて..三日月








もう知るかボケ~っ急げ 









あ ボケだけに写真もボケるんじゃいと カエルカメラ音符







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日記 | 投稿者 sugijiro 21:41 | コメント(0) | トラックバック(0)

好き嫌い。

いよいよ佳境に入って参りましたキラキラ ドラマ「最高の離婚」。
話の行方も気になりますが、主題歌を歌う桑田佳祐… この人の作詞作曲の能力は一体どこから来てるのかと毎回新曲を聞くたびに思います音符


昔、爆笑問題のラジオ三日月 で太田が「桑田さんは音楽ならなん~でも好きなんだって、民謡でも演歌でもヘビメタでもどんな歌も歌っちゃうって音楽プレイヤー で、あの歌い方は大好きな前川清の歌い方を真似てるんだってさ。。」


これを聞いて「なるほどピカ」と。 曲調が正反対下降上昇 のものを作ったり、歌詞を聞くと気取ってない何にでもありそうなものだったりするし、「歌なら何でも好きなんだ、音楽そのものが好きなんだハート」という本質からあの幅広さを生んで、あんなに楽しそうに歌うんだなとお化けマイク




幸い自分もテニスコート については「好き嫌い」がありません。これはとても幸運だなキラキラ と思います。昔は嫌いなテニス、実はありました..スピン系のテニスですテニスボール ナンデかって「自分のやらないテニス」、自分には技術的に分からなくて「できないテニス」だったからです下降 嫌いというより否定に近かったかなぁ。 要はよく理解できなかったから廃除したかったんでしょうね落ち葉


今はいろんな技術ラケット黄 が分かって、できるようになったから何でも好きなんです四葉クローバー 何でも認められるようになったという方が正確なのかなコーヒー


新しい選手が最近どんどん出て来てるから、「おっ、こんなテイクバックするフォアなんだフォアハンドb」とか「へぇ~変なバックぅ~ラケット赤 でもちゃんと強い球行くじゃん」とか見てるのもいいですテレビ ただ試合を通して見てれば「それじゃ負けるな..」とか「そんな勝てないテニスじゃダメだっ怖~い」とか思います。 そこはコーチのサガなんだなと..







この前の「恋愛の科学ハート」的な番組で「男は初対面では女の顔と胸しかほとんど見てない」という研究結果が出ていました汗
  

それは男がやらしーからじゃなくしずく 本能的に子供が出来やすい体質の人かどうかを判別しようとするから、らしいです。。胸があってウエストがくびれてる女性は他の体型の女性に比べてちょっと妊娠しやすい体質なんだそうです猫





あーよかったキラキラ 男子のミンナ、俺らは好きで見てる訳じゃないもんねっ急げ









「好き嫌い」じゃナイもんねっカエル音符




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テニス | 投稿者 sugijiro 10:42 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニスコーチライフ。。

テニスのコーチ長くやってると..コート 
あんまりカッコにこだわらなくなりますお化け 


まして車で移動する車 コーチなんかはきちんとしたラケバ(ラケットバッグ)なんて持ってるのかな..クエスチョン・マーク だいたいサンダルで歩いててラケットラケット黄と、あタオルは持ってないな、他に持ってるとしたら携帯だけかな携帯電話 この辺がなんかチャライってゆうか浮世バナレしてるっぽいってゆーか音符

特に昔フリーでコーチしてた時はハードコート 大人なのにみんな大学生みたいだな汗 って思ってました。


自分も何本もラケット入るのは1つ持ってますが、この前ロッカーから出してみたら「ボロボロ怖~い」 コンナだったっけ。


何かのために1つくらい持ってないとなと思ってたら買う機会がありましたバッグ



テニスは昔「ジュドポーム」という今みたいなコートクレイコート もなく、教会(修道院クエスチョン・マーク)で手のひらでボールを打ち合うものから始まったらしいんですが、「テニステニスボール」という名前もこの形態から来ていると聞いたことがあります。フランス語フランス で「テーネ」は「手で飛びつけ急げ」 そこから「手で飛びついてやるもの」右「テニス」  みたいですノート


このバッグの絵はそのテニスラケット橙 に関する要素が詰まった絵なんだそうで、絵の下の方の土台みたいなのは「手のひら拍手」、タマゴは「ラブ」、右のボトルは「ジュース=デュースペットボトル」、左の建物は「教会ツリー」とかいろいろ他にも意味があるみたいですバッグ


これに着るもの(青ばかりではないしずくコンド赤も買っちゃうから怖~い)やモロモロ入れて旅行に行きたいかな。。






ってテニス行けよっお化け急げ







この前、いつものように壁打ちに行こうとしたら「もう満員です怖~い」 と言われて、その次の時間帯まで待って「出来ますかぁ~四葉クローバー」って行ったら



「もうイッパイです怖~い怖~い


疲れてんのをガンバって行ってんのにナンダっ炎 


なので自分を甘やかしました。いつも行く店の「ゴマタルト」には負けますが「ゴマミルフィーユ」です音符



あー癒されるキラキラ これに好きな紅茶、最近ちょっと背伸びして買ったおフランスの「ジャンナッツフランス」を入れて。。





あーもう1コケーキ食べたいビックリマーク














あ2コ買ってたんだカエルコーヒー



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テニス | 投稿者 sugijiro 11:55 | コメント(0) | トラックバック(0)

ねばーあげいん。。

風邪をブリ返してなかなか治りませんしずく しかも今日は風速22メートルの中のテニス台風 どーなるかと思ってたら途中からピタッと止んで何もなかったようになって



ナンダッタんだ怖~い 




テニスに関してもそう思うことがありますハードコート 



高校1年桜 の時でした、都内の小さい地区大会に先輩と3人で代表になってシングルスに出ましたハードコート 全く大会の雰囲気も何も知らない、他校の選手も自分のことを知らない状態で大会は始まりますテニスボール


優勝候補の筆頭トロフィー は自分と一緒に出た2人の先輩でした。周りからの評価もそうでしたし、この2人のうちのどちらかが勝つだろうキラキラ と1回戦が終わった段階で思いましたネット


自分はとりあえず3回戦テニスボール まで来て「意外に勝てるな汗 でも1年だしな。。」ぐらいに考えていました。 でもその次も勝ってしまい、準決勝で先輩と当たって、それも勝ってしまったのです怖~い  



しかしそんなに甘いことにはならないのです。。



その日試合が長引いて、日没となり決勝戦と3位決定戦コート だけ翌週に伸びたのです三日月 そして決勝は準決勝までの調子がドコカに行ってしまったようなテニスで負けてしまったのです怖~い怖~い

もちろん自分の実力不足なのですが、青2才のsugijiroは「ナンなんだよ、勝てるはずだろ。。 あの日の調子はナンダッタんだ..落ち葉」とナゲキ悲しむのでした電車三日月



プロの世界ではマラト・サフィンロシア を思い出します。2000年の全米オープン決勝で絶対王者のピート・サンプラスアメリカ に完璧な形で快勝しますキラキラトロフィーキラキラ 巷で言われる言い方では「ボコボコ」とか「スコ勝ち」です筋肉 


しかし彼はその決勝でのプレーラケット黄 があまりに凄かった炎 がためにそのプレーに苦しめられることになります。。上手くいかないと「なんであの日みたいに自分は出来ないんだ怖~い」と自分を責めてイラ立ち、ラケットを何度もコートに叩きつけていくら罰金を払ったことか..精神的な安定感があったらサフィンはいくつグランドスラムタイトルを取ったかとホントに思います日記 





恋愛でもそうですね。。 学生の時、誰もが振り返るような、めちゃくちゃ可愛い子と何度かデートできるようになって汗 そろそろ本格的に付き合おうよハート と思ってたら急に連絡が取れなくなって三日月 やっと会えたと思ったら

「昔好きだった人に偶然会って、その人のことを思い出してしまった」と

自分に向けてたあの笑顔猫、あの眼差し四葉クローバー、あの思い出ノート、そのために一生懸命働いたバイト代急げ..




そして一生懸命サイドを流してキムタクに似せた当時の髪型..







ナンダッタんだ怖~い










あ 最後のがいけなかったンダカエル




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テニス | 投稿者 sugijiro 23:40 | コメント(0) | トラックバック(0)

レベルちがい。。

自分が今いる環境コート と違うレベルに触れることは、その後の自分に大きな影響を与えることがあります靴青


テニスに限らず「えぇっ..この人ナンデこんな凄いことできるんだしずく」って愕然とすること「今まで自分は何やって来たんだ怖~い」と思う経験は自分に関して言えば、自分への特大サイズの栄養剤になったと思いますビール (これじゃないかビール三日月


もちろんとても恥ずかしい状況、悔しい状況で経験することもありますね下降 それがきっかけでヤメタものもあります。。一時目標を失ったような時期もあります落ち葉



自分は何度テニスを、またはテニスコーチをやめようと思ったことかしれませんメンズウェア 1人コートに立ちつくしたこともありますコート 技術的なことでなく人間関係で嫌になって二度とテニスしなくてもいいや..ラケット黄 と思ったこともあります。




それでもテニスコートクレイコート に戻ってきたっていうのは不思議です。「理由なんてない」と言えるかもしれませんが


「分からないことを分かりたい」「出来ないのを出来るようになりたい」


という執着がやっぱりあったんでしょうねネット  昔一度別れたけど、結局戻って結婚したツリー っていう人に「二人はなんでまた戻ったんですか」と聞いたら


「お互いに執着があったんじゃないクエスチョン・マーク」と。。 そのままにしたくないものがあったんでしょうね急げ



これからもテニス、コーチは続けると思いますハードコート 今は「自分のやらなくてはならないこと」なんだと当たり前のこととして思いますフォアハンドb まだ自分の知らないテニスの答えがたくさんあるでしょうから。



こ、答え..





「じゃなぞなぞぉ~キラキラ コーチ答えてね犬 お墓参りに二回も行った人の調子はどーでしょークエスチョン・マーク」 










「ぼ、ボチボチ..クエスチョン・マーク







「正解犬猫










もうヤメてもイーカカエル



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テニス | 投稿者 sugijiro 23:09 | コメント(0) | トラックバック(0)

クレーの武器

最近去年の全仏決勝ナダル対ジョコビッチを観返していましたテレビコーヒー 一昨年からウソみたいに強かったジョコビッチが何故負けたのかクレイコート もう一度観たくなったのです。。


クレーの試合をすると特に思うのが、「テニスって自信持って入るショットのある人が勝ちなんだよなぁラケット黄」っていうことです。


この試合に関してはナダルの方に自信炎 が溢れていて、ジョコビッチにはハードコートコート でやってるような王者のオーラはいつものようには感じられませんでした下降


当たり前ですが、ナダルの自信の素になっていたのがフォアハンドですキラキラキラキラ ナダルのフォアの振り終わり方は9割以上汗 と言ってもいいくらい左肩の上のほうに終わる「リバースフォアラケット黄」の形をとっています。



強烈なスピンテニスボール をかけてリバースフォアをすると打点が遅れない限り、アウトしずらくなります四葉クローバー つまり「思い切りガツンと打ってもミスする気がしないチューリップ」と思えるものがフォアだったら、そりゃ~

「いつまででも打ち合ってやるゼ三日月」って思えますね。。



ナダルのフォームラケット黄 だから特にやりやすいのですが、グランドスラムを達成したシャラポアも多用していてラケット青 アウトしたくない時にはこんな便利なものはないですねぇ晴れ 


だからといってジョコビッチはリバースフォアをやらなくてもいいタイプの打ち方なので、やればよかったのに..ということにはならないかなぁ。この試合はとにかく、ここまで強いクレーキングトロフィー がこの後出てくることはないんじゃないか。。と思えるくらい素晴しいテニスでした音符





来週はホワイトデーリボン の週になりますね。今年はかなりの数をありがたいことに頂いています音符キラキラ でこの時期によくあるのが普段は普通にサーッと帰る三日月子供たちも、事務所に上がって来てる自分を見かけたら、わざわざチャリから降りてきて



「コーチじゃぁねぇ~~猫犬」ナンテ言いに来ます。



「気をつけてナぁ、じゃあなぁぁ~音符」って言い返し

「あら、カワイイことしに来んじゃん。。ったくナンダカンダかわいいなハート」なんて思って見送ってると



「来週ホワイトデーだからねぇぇ~メガホン アタシたちアゲタんだからねぇぇ~自転車急げ」って遠くから聞こえてきます。。









ナンダ念押しか カエルしずく




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テニス | 投稿者 sugijiro 21:47 | コメント(0) | トラックバック(0)

恋愛のカガク。。

今日友達に子供が産まれましたくすだまくすだまくすだま 

おめでとーーーキラキラ祝キラキラ


なんか変な気分ですねぇ、あの時出会ったあの彼が今はパパ.. 早く赤ちゃんを見に行きたい電車急げ



この前テレビで「恋愛ハートの科学」的な番組がやっていましたテレビ 10年以上前の「江角マキコの恋愛の科学」は好きでよく見てたから、今回もタイマー録画して見てしまいました三日月


「失恋で胸やお腹、心臓とかが痛くなるのはホントに脳がすごい痛みを感じてる雷」一方で

「脳は失恋中にネガティブなことをポジティブなことに自然と再評価上昇しようとしてる」


ってスゴイなと思いました。また失恋落ち葉から早く立ち直る方法は


「毎日1時間運動をすること急げ


ドーパミンが脳から分泌されて失恋した脳にいいんだって。。




見てて「自分の恋愛ってどんなだっけクエスチョン・マーク」と考えてしまいました。

25歳フォアハンドbになる前から自分の恋愛対象ハートは「年上」ばかりでした。ずっと理由はハッキリ分かりませんが、

①自分が末っ子だから年上と接し慣れている 
②年下は自分にはいないけど妹みたく見えてしまう(でもアネキと同じ年の人もアネキに見えてしまうかも..) 
③女を自分より下に見たくないから自然と年上になる(同じ年はナンカつまらないかなと思って気が進まない)



結構分析できてんじゃんお化け



その人を好きになったらハートまず自分は「どーしたくなる」んでしょうかクエスチョン・マーク

皆さんはいかがですか。。


あ、自分は分かりました四葉クローバー

「とにかくその人を笑わせたくなります音符

ナンデか分からないけど、その人にある「笑いのツボ」を探しあてて、そこに辿り着くように話を自然と進めてるかもコーヒー


ナンデかな、子供の頃に父がよく母を笑わせてるのを見てたからでしょうか..ハンバーガー または潜在的に自分は「大金トロフィーを稼ぐ男」や「かっこいい男キラキラ」「デキル男飛行機」などいろいろいるけど、「オモシロイ男お化け」が一番だと思ってるからかもしれないなと。。





ナンカ言いたくなってきた..









「あズイズイズイィ~~~音符(小島よしお)」











これじゃダメだな..カエルしずく




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日記 | 投稿者 sugijiro 22:19 | コメント(0) | トラックバック(0)

スクールのあった街。。

昨日の仕事中に水に濡れたまま仕事せざるをエナイ時間が2時間ほどあったら.. そのあとからやはり風邪病院 をひいてしまいました下降 症状は軽いので薬飲んで寝よかなと。。





周りに言われて観ハジメたドラマ「最高の離婚」テレビ  面白いことになって来ましたね音符 実はこのドラマ、自分の働いていたトココート ちょくちょく行ったことあるトココーヒー がよく出てくるので、それも楽しいのです。




舞台になってる中目黒は友達が住んでてあの桜並木桜桜 も何度か歩きましたし、今週出てきた笹塚は25歳から5年以上働いていた街ですハードコート ここは新宿から2駅くらいで芸能人も多く住んでるんですが、昔からの街並みで華やかなことは全くありませんHOME 



駅が映りましたがとても懐かしかったですお化け 出てきた飲み屋はあそこかなクエスチョン・マーク とか考えたりしましたビール 



瑛太と真木よう子がその飲み屋で仕事の話とかお互いにして「仕事、ホントに大変でしょ。えらいなぁ。。猫」とか「自分は接客業だからいろいろ笑顔とか、気ィ遣ったりとか、ね..下降」とか自分の気持ち言ったり、ビミョーな関係の子犬 とそんなこと言いながら呑むの、しばらくしてないなぁ。。  それ楽しんだよなぁビール




そんなのが何回か続いちゃったら、まぁ~付き合いたくなりますよねはにわ 女も2人で出かけて楽しく飲んでたら、初めそうじゃなくても付き合いたくなってきちゃうハート こと結構あるよって聞いたコトあります三日月  









男子の皆さん、行くしかないデっセ急げ ミンナで行きましょーゼ急げ










ってオレと呑んでたら意味ないのか カエルビールビール三日月





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日記 | 投稿者 sugijiro 19:57 | コメント(0) | トラックバック(0)

カクシンハン。。

昨日の大雨で今日は朝から大変でした怖~い

朝3:30に起きようと思って目覚ましをセットしたのに、2度寝をしてしまって..しずく 次に目が覚めて起きたままのかっこで車に飛び乗りました車急げ 


早朝だったのをいいことに「自分の車(名前はオーデミちゃんです)ってこんなにスピード出てコマワリもいいんだ汗」と初めて気づくほど急ぎ、幸い遅刻にもならずに済みました。。




奇跡的に1時間目からレッスンができてコート 午前のレッスンが2つ終わったら、そのままお昼も食べずに他の部署の復旧作業に取り掛かります..
自分の仕事に1段落ついたのが3:30。 なんか皮肉ですしずく  悔しかったので帰りに新しい目覚まし時計時計 を買って、これからは携帯と合わせて3つ使います 時計時計時計




起きたままのかっこでしたので髪はボサボサのまま..落ち葉 だから頭にずっとタオルを巻いていました。女って「男の頭タオル巻き」姿にキュンと来たり、好きな人多いみたいですねハート もう2度とないと思いますが、見れた方いかがでしたでしょうかお化け 昔このことを知っていて、付き合ってた人の前にカクシン犯的に頭にタオルを巻いて出て行ったら、






「それ大好きィィ~猫音符 いつまでも見てたい三日月





と言われました。男子の皆さん、コレ使わない手はないでっせキラキラキラキラキラキラ









やっぱ毎日寝坊しよっかなカエル三日月




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日記 | 投稿者 sugijiro 22:42 | コメント(0) | トラックバック(0)

左利きサーブ対策。。

錦織優勝しましたねェ~トロフィーキラキラキラキラキラキラ

ニューステレビ でしかまだ見ていませんが、プレーが更に一段とアップしたみたいですねェ~


膝に不安があるからテニスラケット橙 よりフィジカルトレーニング筋肉 をみっちりやってたと言ってたから、その効果が出てるんですね上昇 



もう「トップ10のプレーキラキラキラキラ」 だと思います
     
って自信なさそーか。。しずく



ダイジョブ ダイジョブラケット黄





決勝は左利きのロペスラケット青 でしたが、右利きが左利きサーブをレシーブするのに苦労したことある方、たくさんいると思います汗

特にデュースコートのレシーブでフォアで返そうと思って打ちにいったら、ラケット面の根元に当たって返せなかったしずく というの多くないかな..


その時に気をつけることは「右足を横に出してテイクバックしない方がいいことが多いネット」ということです。左利きはフラットテニスボール っぽく見えてスライスハードコート が少しかかってるのを打ってくる時がありますし、どフラットでも根元に当たることがあります急げ



じゃドースンノ 怖~い



フォア側に来たからといって、そのまま右側に行こうとすると返せないコトになるなら、「それをやらなきゃいいじゃんお化け」ということです。いつも通り右足を横に出したくても、グッとガマンして汗 ラケットだけテイクバックですラケット赤 つまりこの時は体はホトンド前を向いた状態です。


この状態を作れるかがフラットテニスボール やスピンテニスボール でガツンキラキラ と返す時のコツだと長年の経験から思っています。。もしそれが作れなかったり、相手のサーブが速くて無理なら汗 フォアはスライスで返すしかありません。イヤかもしれないけど勝つためにプライドトロフィー は捨てるしかなさそーです..



だって世界のトップ選手でさえ、もちろん錦織だってやってますよ日本アメリカロシアフランス 
ナニを隠そう自分が一番捨てれなかったのですが。






お前はプライドが高いからまだヒトりもんナンだって。。クエスチョン・マーク







その書き方、ドラえもんみたいじゃないか カエルしずく 



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テニス | 投稿者 sugijiro 22:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

ボレーの打点。。

一生懸命練習ペットボトル してる方は特に、「ボレーは前で打てラケット黄」と言われてると思います。




確かにその通りで、自分もテニスコーチの世界に入って1番初めに感じたのは


「先輩コーチ達はみんな前で打ってるテニスボール


というものでした。それはボレーだけでなくストロークもサーブもリターンもネット 
なんでも前と必ず決まってるワケではありませんが、当時の自分にはそんな意識がなかったのでカルチャーショック怖~い というヤツでしたね..



ボレーに関して言えば、前って「どれくらい前」ナンデスかねクエスチョン・マーク 何に対して前ですかクエスチョン・マーク 意外とただ「前」と聞いてフムフムしていませんか猫ラケット橙



自分の答えは「大体の場合、顔より前ラケット青」です。


ミドルボレーで言えば、「ちょうど踏み込んだトコで打て靴青」ばいいなと思います。



でもコレも分かりずらいと思いませんかクエスチョン・マーク 悩んじゃう人なら「クエスチョン・マーク」が浮かぶと思います。

「踏み込んだトコが打点って体と近すぎてキュークツにならないクエスチョン・マーク」って..

答えは「踏み込んだ靴靴 の上にグリップエンドがあるようにする」ってことですラケット赤 



ここまで用意しとかないと、実は内心「このアドバイスでダイジョブだろぉぉ音符」と思ってる初めの「踏み込んだトコで打てテニスボール」でよく分からなかった人までカバーできないのです 怖~いラケット黄


アドバイスって「決定版キラキラ」みたいなのを用意しておくのは当然ですが、必ず人ソレゾレ受け止め方や受け取っての表現の仕方がコチラの予想と違う(これを『アドバイスの副作用病院』と自分は呼んでいます..)から

「そう出た人にはコレおにぎり

「こっちになった人にはコレハンバーガー


とヒソカに「頭の引きだし」に小さいメモを忍ばせています日記





だから風が強い日は「あぁぁぁぁぁ~」って慌てフタメキます急げ急げ









風でメモが飛んでっちゃうから.. カエル台風





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テニス | 投稿者 sugijiro 19:21 | コメント(0) | トラックバック(0)

一人同窓会。。

こんにちは晴れ 天気良くてよかったぁ。。ペットボトル




「一人同窓会」ってゆーのをやる人がいるらしいですねパソコン


同級生の名前を打ち込んで検索し、今どーしてるのかを一人ずつ捜してくっていう..


女子は元カレのことを気にしてるとか周りに思われたくないから、一人でこっそり検索したりする三日月 ってのも聞いたことがあります。 まぁ捜して出てくる人ならいいけどねーコーヒー





って、オレっち出てるじゃん汗  まぁ捜してるヒトなんていないかっ お化け急げ






ふと気になって昔長く勤めさせてもらったスクールハードコートハードコートハードコート を検索すると、数年前に閉鎖になっていました。そうだったのかぁ.. 知らなかった。 コーチ陣はどうしてるか心配だなとネット



そう思ってたら、また偶然見た他のスクールのサイトに閉鎖したスクールのコーチの一人が社員コーチとして勤めていました急げ


あーこっちに移ったんだラケット青 よかったねぇ音符 今社員コーチになるのって大変なコトだからなぁ。全日本ベテラン選手権出るの目指してるみたいだしラケットバッグ赤  頑張ってるなっ上昇 







そー言えば自分は最近ナンカ出てるものってあるかなぁ。。








アオっ鼻くらいか カエルラケット橙落ち葉



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テニス | 投稿者 sugijiro 14:25 | コメント(0) | トラックバック(0)

ラケット診断..?

ラケットラケット黄 を大事にする人はテニスも上手い… は言いすぎでしょうかクエスチョン・マーク


なんか子供の躾みたいな感じですが、これアナガチ間違いでもないと思います。




ラケットを大事にするラケット橙 ってゆーのは関心があるから、ナンデってテニスが好きだから、楽しみにしてるから、テニスの時間を大事にしてるからキラキラ



もっと上手くなれるには道具靴 もどーしたらいいかに気が向くから、ハタマタ上手い人に憧れてて、その人と同じようにしたいからメンズウェア





アレコレ考えすぎたか..日記





まぁ必ずではありませんが、そういう人ほどアドバイスを聞いた時の吸収力は高いビックリマーク   



かもよっ(宮尾すすむ)




そんな中、この前レッスンコート でウチの元Jr.の子がグリップテープが汚くなって滑るというので、試打ラケットのテープを外して「コレ貸したげるから巻きなラケット赤」と渡しました。




もう巻いたろー、と思って振り向くとラケットヘッドをお腹につけてラケットを横に寝せて巻いてるではありませんかッ急げ



もちろん巻きはレロレロ下降



「ナンじゃそれっ雷



「えーだってグリップはママがいつも巻いてるからよく分かんないもん犬



はぁ…(深いタメ息)



コレにはさすがにアキレました怖~い  カノ女にグリップ巻いてって頼まれた時どーすんだ猫






ったく、まだママにオシメしてもらってるのと同じだなしずく






ピカ






この子ならありえるな、親も可愛くてしょーがないみたいだしケーキ







あでもオシメだから吸収力は高いのかって




そーじゃないカエルラケット黄汗


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テニス | 投稿者 sugijiro 23:27 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニスウェアのお好み。。

こんにちは晴れ 久しぶりに見てくださった方はびっくりしてるかもしれませんね。。 


毎日更新してますからねぇ~お化け


今サラ威張るなクエスチョン・マーク


できる時は書けるようにしていきますので、今後とも是非(ぜしっ)キラキラ





仕事着.. 普通の仕事をしている方はスーツ電車、モノ作る方は作業着車、特殊な仕事なら白衣病院 とか制服ですね。


男ならナースの白衣とか独特な制服が好きな人多いらしいですが、自分はナンカの制服のフェチって聞かれても何にもないんです(あ、聞いてない…クエスチョン・マーク しかも「ない」とかウソついてるクエスチョン・マーク   ホントにありませんしずく



自分は何着てるのかと言えば、もちろんテニスウェアメンズウェア です。 10着以上はあると思いますが、そんなにあっても..と思うので、あんまり買わないようにワザとしていますネット



で。レッスンでよくスクール生の皆サマに


「コーチいっつも青着てるよね、その濃い青なんかまさにコーチの色だよ犬


なんて言われます。1つの色とかにこだわってるつもりないし、トレードマークみたいなのを作りたくない派なので



「え、そんなことないよ。。青は別に好きじゃないし、青ばっかり持ってないもん」



「え~っ そーかなー犬





ったく、気分悪い.. 俺をそんな簡単に見て欲しくないねっ急げ ウチにある衣装ケース見せてやりたいよっメンズウェアウィメンズウェア水着 (あ、女モノはないかお化け






ってことでウェアを撮ってみました三日月











すみません。 青ばっかりでしたカエルラケットバッグ青




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チャンスボールを決めるには。。

テニスやっててハードコート


「あ゛~ またヤッテしまったお化け


っていうミス、よくありますよね 怖~い 


その中にチャンスボール、とりわけどー見ても決めれるだろう音符 みたいなボレーのミスって誰にでもあります 怖~い怖~い


それを克服するヒントになるレッスンをコノマエしましたラケット黄ネット



それは『チャンスボールを打つ時に目をつむって打ってもらうのです三日月




そんなことしたら打てないだろ。。と思われるとお察ししますが、打つ直前まで見てていいので必ず当りますテニスボール もし当らない人がいるなら、つむるのが早すぎなんですネット



そうしてしばらく打った後にマトモに見て打つと、ボールをよく見ようという意識が自然と生まれるのですひよこひよこひよこ 意図は実は違うところにあってやってるのですが、意外な副産物になったのでしたおにぎり






こーしていつも予定通りに行かない人生..車急げ







嫁探しも目隠し状態か カエル三日月



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テニス | 投稿者 sugijiro 09:17 | コメント(0) | トラックバック(0)

力まないで打つ方法。。

こんにちは晴れ

日が出ると暖かくていーですねチューリップ


昨日書きました「お菓子でテニスが上手くなるレッスンケーキラケット黄」の話。。 昨日やったのはナント、


『口にポテトチップを1枚歯で挟んで、それを割らないようにボールを打つテニスボール』 


というものです。



ナンデェ~クエスチョン・マーク と思うかもしれませんが、こうすることで肩や体の力み筋肉 が自然に抜けて、いいボールが打てるようになるのですキラキラ 


アゴの周りには神経が集中していて、そこにグーっっと筋肉 力が入ると体全体に力みが生じてミスにつながることが多いのです急げ 




レッスンではこんな感じ━


「はい、みんな歯で挟んだクエスチョン・マーク



「え~ これで打てるのぉクエスチョン・マーク なんかパリッとイキそう..」



「大丈夫だからやってみてラケット橙 これで力みの取れたフォームになるからフォアハンドg





ポーンテニスボール  




ポーンテニスボール





「ホラ打てるでしょハードコート



「ホントだぁぁ~音符 ワレないキラキラ






「あれアカネさんポテチないけど、ドシタノクエスチョン・マーク







「ガマンできなくて食べたしずく








「もぉぉぉ~っ    犬かっカエル汗





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テニス | 投稿者 sugijiro 17:11 | コメント(0) | トラックバック(0)

彼からバレンタイン??

こんばんはぁ三日月 

今日初めての試みをレッスンでやってみましたコート それは..


『お菓子でテニスを上手くするレッスンですラケット黄


気になりますかねぇ~お化け ホントにあるお菓子をテニスコートで使うんですケーキ 
それについては今度書きますね四葉クローバー



最近もう一つ初めてのことがありましたラケットバッグ青  それは男の子からバレンタインをもらったのです汗


子供のレッスンの前に


「コーチぃ、これあげる」とキレイな袋をくれました。


「え、これバレンタインクエスチョン・マーク」と聞くと


「う、うん。。」


と変な様子ひよこ2 


ん..クエスチョン・マークビックリマーク と思いましたが、わざわざ用意してくれてるし、そのモジモジが可愛いから、「いいかっ音符」 と思って有り難くもらいましたキラキラ




で..車で帰る道すがら、そのことを考えていたら「あっピカ」と気付きました車急げ 






バレンタインに男の子がチョコくれる.. 普通ぅー女の子だよなぁ、あの子将来オネェー系ハート みたいな感じないしナンデダクエスチョン・マーク 俺のコト..んクエスチョン・マーク






あ、母ちゃんからかっ カエル汗
 




sugijiroはサンプラス杉久保テニスガーデンで「単発テーマ別1日レッスン(こちらから)」も開講していますコート 「ブログを見た」で通常から500円引きになりますチューリップ 是非ご覧ください。
日記 | 投稿者 sugijiro 22:44 | コメント(0) | トラックバック(0)

ランニングショットでスッキリ。。

こんばんはぁ三日月
先週末のレッスンは寒かったですよ~汗 でも今年から何故か冬が好きになりました音符

「夏より冬の方が好き」なんて人の話を聞くと

「なんでぇ~クエスチョン・マーククエスチョン・マーク

と思っていたのに

「あ、冬も悪くない..」と思うようになりましたコーヒー やっぱり着るものの進化のおかげかなぁ、着ブクレしなくても暖かいインナーがあるしメンズウェア そしたら外に出るの嫌じゃないし動けるし..
もっと早く好きになれれば良かった、って恋愛かっお化け 



恋愛といえば今ドラマで「最高の離婚」がやっていますね。面白いらしいですテレビ 周りでそういう人が何人かいて、昨日かな「見逃してた人向けのダイジェスト版放送」が深夜にあったので録画して見てみましたが..


面白そうコーヒー急げ 女性好みのドラマ展開とセリフなのがよく分かります。周りのみんなが言うように瑛太が上手いんですよねぇ、変な人の役なんですが見事です。。 自分の周りの男の人はみんな真木よう子が好きだから音符 見てるみたいな..
今週からちゃんと見ます三日月





少し前に書いた記事の「唯一の苦手。。」フォアのランニングショット不調の原因を「ラケットを引ききれてないからラケット黄」と書きましたが、違いました汗


原因は「打つ時に体が前を向いてないから」でした。。


確かに走りながら打つ時に急げ 前を向くのってナンカ難しそうです。でも右利きの自分がラケットを右肩の上に振り上げるリバースフォア(=バギーホイップショットハードコート とも言う)をやりながらランニングショットをするには、打つ時に前を向かないことにはボールに力が伝わらないのですしずく 


これは誰がやっても同じですラケットバッグ青 もし悩んでる方がいたらやってみてください。面白いように打てて自分はこれでスッッキリしました音符 昔は何も考えなくても自然に出来てたラケット青 のにいつの間にか出来なくなってたから「クエスチョン・マーク」がいっぱいでした怖~い 

そう言えばフォアラケット橙 のテイクバックの仕方を変えてからだと思います、具体的には高校のころからやってたアガシの引き方アメリカ からフェデラーの引き方に変えたんですスイス その頃からだと思います.. いい勉強になりました日記 



今日気付いたのですが、テニス365さんのブログランキングでこのブログがとうとう100位以内に入ることができていましたキラキラ 88位みたいです。それも皆様のおかげですキラキラキラキラ 本当にありがとうございますビックリマークビックリマーク たまたまランキングを見ていたら自分のブログタイトルが出ていて思いっきり「二度見パソコン」してしまいました汗



先日のバレンタインで美味しいチョコをたくさんいただきました音符 コーチの役得ってヤツだと思いますが、ホントにありがとうございますキラキラ まだ小学校に上がってないのにメッセージカードに字を書いて渡してくれる子ハート や「アタシ、コーチなんかにチョコあげないもん」とサンザン言ってた子が当日「ま、ショーガナイからあげるよ猫」と持って来てくれた子などいろいろで.. こういったヤリトリが楽しいのですチューリップ

でも..バレンタインの前の週にジュニアの子とこんなヤリトリが。。



「コーチ、バレンタインあげるよ。今何作ろっか考えてンダ犬


「あホントキラキラ ウレシーなー四葉クローバー 甘いもんならナンデモ好きだから」


「え、でもアタシ下手だからどーせマズイよしずく


「そんなことない、作ってくれたらナンデモ嬉しいし、美味しいよ音符


「えー、じゃあウ〇コ型のチョコかチョコ味のウ〇コかどっちがいい..クエスチョン・マーク





キタナイなカエルしずく


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テニス | 投稿者 sugijiro 04:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

セルフジャッジのノットアップ。。

こんばんはぁ三日月

また明日雪の可能性があるって...怖~い

もういい加減にしてほしいです落ち葉 



先日の満員御礼キラキラ “単発テーマ別1日レッスン”「初めてのダブルスの小技(コエダではない猫)とゲーム実践」でこんなことがありましたコート 

レッスン後半のゲーム実践の試合中ラケット黄 に、短くなったボールを追いかけてナントカ返したように見えたのですが、横で見ていた自分にはツーバウンドしたように見えましたテニスボール


でもプレーはそのまま続いてポイントが終わりましたネット 対戦相手もツーバンしたかもクエスチョン・マーク という感じもありました。審判のいないセルフジャッジの場合、これで良かったのでしょうか、それともプレーを止めて相手が

「ツーバンしたからこっちの点ですねテニスボール

と言って良いのでしょうか..



正解は「ツーバウンドしたかどうかは打とうとした本人が判断することで、対戦相手が初めの段階で言えることではない」ということです。


セルフジャッジの原則は「自分のコートクレイコート で起こったことは自分でジャッジする」のでツーバンしたかどうかも自分で判断しますはにわ ナンカ変な気もしますね、嘘ついて「ツーバンしてないビックリマーク」と言い張ることだってできるからです。


それでも相手は勝手に「今ツーバンしたじゃんビックリマーク」と判断せずに、プレーラケット橙 を続けてポイントをやりきらないといけません汗 モメて急げ 大会レフリーを呼んだところでどうにもなりません.. 


本人がツーバンしたか分からないと言って聞いてきた場合は相手は答えることができ、それが正式な結論となりますネット 聞いたらそれに従わないといけないルールがあります急げ 「分からなかったら相手に有利に判定する」というのもここで適用されますから聞く前に「ツーバンしたかな、そちらのポイントで四葉クローバー」と言えたらいいですねコーヒー



これと似たことで「フットフォールト」がありますハードコート これも相手が

「今、線踏んでた汗」 と言うことはできません。

あまりに続くならレフリーを呼んで見てもらうしかないのです.. 審判がいる場合といない場合でルールノート が変わってしまうことがあるということを知ってないといけませんね日記汗 


エラそーに言ってますが、この日のレッスンですぐこのツーバンの答えを出せませんでした怖~い 

「えっとねぇ..どうすんだっけなぁ汗

もちろんルールブックにはオレンジペンで線引いて勉強した覚えはあるのですが日記 こういう事案に何年も出くわさないと忘れていってしまうのです。。


当日ご出席の皆サマすみません、これが答えでございますお化け





この前壁打ちラケット黄 に練習に行って少し打っていたらフォアのスピンを打った時に

「バチン急げ

と音がしてストリングが切れてしまいました 怖~いラケット黄

大ショック。。 まだモツと思ってたのに。隣でやってた人にも「あーあ、やっちゃったねぇ」って顔されたかも..いつもはラケットを車に2本ラケット橙ラケット橙 入れてるのに、ヨリニヨッテ前日に友達が「芝居でテニスやる子の役があるからフォアハンドg」と貸してしまったところなのです 怖~い怖~い 







もぉぉぉぉぉ~







ナンテ日だ カエルビックリマーク (ばいきんぐ)



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テニス | 投稿者 sugijiro 21:42 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニスを「変える」。。

こんばんはぁ三日月


明日また雪ナンデすって 怖~い怖~い


ホントに困るんですよぉ..下降 出来るだけ被害が少ないことを望みます。。



全豪オーストラリア が終わったと思ったら伊達はダブルスで3つ目のツアー優勝トロフィー しかも倒した相手は強豪ペアたちですし、ホントに今シーズンが始まったという感じがしています急げ ナダルも南米のクレーから復帰しますね、無理しないで調整してほしいですクレイコート 


クレーは心配ないかもクエスチョン・マーク ですがハードコートで膝がモツのか、テニスを変えて対応すべきなのか、それができるのか気になります。同じテニスでハードコートコート の試合を何年もやり続けられたら驚きますよねぇ。。


では「テニスを変えるテニスボール」とはどうすることを言うのでしょうかクエスチョン・マーク ナダルがウィンブルドンを獲った時は相手のバックへのスライスサーブとバックハンドの片手スライスを多めにして速いコートを利用したことが挙げられますラケット黄


古い話になりますが、90年の全米決勝キラキラ でサバティーニがそれまであまりやっていなかったネットネット に果敢に行くプレーを繰り返してグラフに勝ったこと、85年の全米でレンドルが同じくネットプレーネット でポイントを重ねてマッケンローにようやく勝って初優勝したこと、89年の全米ではベッカーがそれまでのガツガツ行くスタイル急げ を抑えて緩急のペース配分車自転車 を見事に駆使してレンドルの牙城を崩したことなどが印象に残っていますコーヒー


そして忘れてはならないのは、これらのどの試合も、順にカルロス・キルマイヤーラケット赤、トニー・ローチラケット橙、ボブ・ブレッドラケット黒 という超有名・有能コーチの指南の基の優勝トロフィー であったということです。当時チラッと映る彼らの姿を見る度に「こんなふうになってみたいハードコート」と思っていました。。



こうするといつも不利になる、負けてるという自分のテニスに足りないところを修正して勝てるようにするのが一般的な「変え方コートクレイコート」ですが、「この人に勝つにはこのテニステニスボール」というように「特定の個人」をターゲットにした「変え方ハードコート」もあります。



終わってから気づくビール ことがダイタイだと思いますが、試合の途中でも「あっピカ」とヒラめいてやり方をつかんで変えれるラケット黄 こともありますから、考えることって大事です。試合に出る方頑張りましょうねぇ~お化け






昨日髪を切りましたはにわ 女の人って「新しい美容院が出来たらチューリップ とりあえず1回行ってみる」ことが多いって聞いたことがありますが、どーなんでしょ猫 自分はいつも同じ人に切ってもらいたいから絶対ありません。。だから担当の人が辞めてしまう時なんかはホントに困ります汗 


切ってもらってる時に、今後この美容師さんに決めようかどうするかのポイントにしてるのが「頼みやすい人コーヒー」「向上心上昇 が感じられて、かつ『お客さんを相手にしてるんだ』という意識の感じられる人」です。「お客さんにとってのいいものを提供しよう、そのために自分がもっと良くならなきゃ急げ」という人..



幸いなことに今自分には同じ店の中にそんな美容師さんが3人もいますキラキラ 昨日1人追加されました音符 頼りにしてる2人ともが休みで怖~い 困ったなと思いながら別の人に切ってもらってると...

「この人いいかも四葉クローバー

これでナン曜日に行っても困らないかな車急げ 







え、困ってるだろクエスチョン・マーク






嫁が見つかってないクエスチョン・マーク









じゃあ3人欲しいかな カエルケーキケーキケーキ




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テニス | 投稿者 sugijiro 22:47 | コメント(0) | トラックバック(0)

キモチ。。

こんばんはぁ..三日月
やっと更新できました..この3週間いろんなことがあり書けませんでした、すみません汗



全豪はジョコビッチとアザレンカでしたねトロフィーキラキラ 女子決勝も去年の男子決勝を思わせるような素晴らしい打ち合いでしたハードコート リーナはエナンの元コーチ:カルロス・ロドリゲスが付いただけあり、力強さを感じるテニスでしたウィメンズウェア 片手と両手の違いはありますが、見ていてリーナのバックハンドの飛び方がエナンのに似てる気もしたくらいですラケット黄 




とにかく誰もカレも今は筋力とスピードを相当アップさせることが常識。男子メンズウェア も技術と体力が格段に向上したモノ上昇 になっていますが、こうなればなる程そのセットがどちらに転がるかは、実は技術・体力とは関係ない「メンタルハート」なんだ、というのがよりハッキリ見えるようになるのは面白いなぁと思うところですテレビ



「今まであんなにいいショット打ってたのに急にミスしだす怖~い」のはまさにそれを象徴しています.. ここまで凄まじいラリーができても結局は人間のやること、揺れ動く人間らしい「ドラマ」が必ず起きるのですねコーヒー



自分も選手並みではありませんが、今年からフィジカルトレーニングを改良して、もっと動けるようになろうとしていますはにわ でも「あくまで嫌にならない程度に、でもサボらないように」そして今年はシングルス・ダブルスに出ることを宣言しますラケットバッグ青急げ




まずいか、言わない方が良かったかな怖~い





「ドラマ」と言えば最近日曜にやってる「とんび」にハマっています。。三日月 「JIN」がお正月に再放送になってて、録画して見てたら合間に入る新番組の宣伝に見事にやられたのですが、毎週胸がキュ~ンとしてウルウル来ざるを得ません汗 主人公の男の子が自分と同じ年に生まれてる設定クエスチョン・マーク のも感情移入しやすいのかな..事故で奥さんを亡くした男とその息子の話で、子供もいないのにいるような気持ちになってますお化け


今年の年賀状で卒業したジュニアの子から数年ぶりに届いたものもありました音符 「今度そっち行こうかな猫」なんて書いてあったり嬉しいものです。スクールにまた来始めてくれた子もいたりしてチューリップ そんな子たちは自分のことを「この人なら受け入れてくれるから」と思ってくれてるのかな。。 そうならホントに嬉しいです三日月 

今はもう無意識ですが、レッスンコート の時にいつも気をつけてるのは「ワタシはあなたのコトを受け入れる人間ですよ四葉クローバー」というのを言葉でなくお客さんに表現すること、です。


そこから始まりますからねラケット橙





クエスチョン・マーク  恋愛もクエスチョン・マーク





ナンだよ、これも「メンタルハート」かよっ カエル汗



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テニス | 投稿者 sugijiro 20:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

A HAPPY NEW YEAR

去年の話ですが、年末年始になるといつも目にする好きな光景がありますスター


忘年会ビール のあと、終電を降りて駅から歩いて帰る静かな道すがらでのことです三日月




それはほとんど誰も歩いてないシ~ンと静まりかえった12月の夜道を、仲良さそうに歩いて帰る音符 カップルの姿です。



勝手な想像ですがその年の仕事も終わって休みに入り、リラックスした気持ちと新しい年を迎えるワクワク感が二人の背中から感じ取れます猫犬



そんな時なぜか不思議とヒガミ根性は出てきません..自分はそのカレ氏ではないのに自分までワクワクしてしまう気持ちにちょっとなります四葉クローバー で、思わず小さい声で歌ってしまうのがユーミンの「A HAPPY NEW YEAR」



―今ぉ年も最ぁぃ初に 会~う人がぁ あぁなたであ~るよぉぉにぃ はぁやくぅ はぁやくぅ―


―今ぉ年も沢ぁぁく山 い~いこぉとがぁ あぁなたにあ~るよぉぉにぃ いぃつもぉぉ いぃつもぉぉ―


昔自分がそうして年を迎えた時を思い出してるのでしょうか.. 思い出になってるから余計に良く思えるんですかね三日月


またそんな風に出来る大晦日が来るといいなぁ。。




こんな夜を越えて年が明けて..




実家に行ったら甥姪にひっ張りまわされて乗っかられて急げ 眠くないのに10時に一緒に布団に入らされて三日月汗





でも5分もしないうちに真っ暗な部屋で聞こえるのは子供の寝息ひよこ2ひよこ2 




これが家庭のしあわせかぁ。。




そんなこんなで朝になり目が覚めると




寝てるうちに横の甥に蹴られて布団から自分だけ出されてるしずく





―こぉの子起きぃなぁいかなぁぁ はぁやくぅ はぁやくぅカエル



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日記 | 投稿者 sugijiro 23:45 | コメント(0) | トラックバック(0)

唯一の苦手?

あけましておめでとうございます晴れ 昨年はたくさんの皆様にお読みいただきありがとうございました四葉クローバー 今年もよろしくお願いいたしますキラキラ


年末1カ月はやはり慌ただしくなってしまい1回しかアップできずすみませんでした怖~い 今年は何とか最低週1回を目標にパソコン急げ 


最近フットワークトレーニングを始めて、休んでいたジムも復活し壁打ちもソコソコやっていますが、「続けるラケット黄」ってやっぱり成果の出るものだと改めて思います。「続ける」コトのいいところは

「やり方がどんどん改良されていく」コトだと思います。

だからさらに効果が出やすくなるしモチベーションも上がるか、維持できます上昇


でもこの何年かの間、ずっとガチではできなくなっていることがありますネット それは「フォアのランニングショットラケット赤」です。もちろんレッスンで打つくらいのことはできますが、「自分も納得」みたいなのはどういうワケかずっと打てていませんでしたしずく


いい加減きちんと原因をつかもうと考えると、答えは意外と早く出たのでした怖~い   


それは


「ラケットをちゃんと引いてない状態で走ってたからお化け急げ


です。中途半端な状態でしか引けてない=腕が縮こまったまま、で打ちに行こうとすると

「当たるまでのスイングの幅」

が短くなるから、面を起こしきれずに当てることになってネットするネット汗 のでした..

厄介なのは走ってるから引ききれてないことに気付きにくいのです。ちょっとでも引ききれてないとナンカ当たりは変なはずです初心者マーク 皆さんはランニングショットの時、普通の止まって打つショットより急に打ちにくくなることありませんかクエスチョン・マーク



え..




「右手にピストル持って左の手のひらにあてがって、たまに『タカ音符』って言いながら走ってるから打ちにくい..クエスチョン・マーク




それ柴田恭兵の「ランニングショット音符」だよ汗






時のゆぅくままぁ~カエルマイク





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テニス | 投稿者 sugijiro 04:13 | コメント(0) | トラックバック(0)

マイテマイテ、テニスしよっ。

こんにちはコーヒー 
テニスのシーズンが終わり、調べてもあまりテニスのニュースがないのがつまらないですパソコン汗
でも伊達が3週連続で下部ツアー大会決勝進出で最終戦は見事に優勝キラキラキラキラ ホントにすごいビックリマーク 


来年も続けるそうでコート これは嬉しいニュースでした音符 ナンなんでしょう、彼女の強さ..テニスが強いより気持ちが強いんですよね上昇 20代の彼女では考えられなかったマスコミへの柔らかい対応、テニスを続けたいという気持ち、まぁ全て年齢を重ねたことで広がった「人間の幅」でしょうか左右


それは自分にも感じられます。確かに少しクエスチョン・マーク疲れやすくなったしずくとかありますが、最近自分でもわかるくらい出てきた柔軟性がもっと若い時にあったら、人生は180度とは言わないまでも120度くらいは違ったのではないかとぉ..落ち葉桜 冷静に今の自分を見たら、それを取り返すかのようにナントカ頑張ってるのかなラケットバッグ青。。

幸か不幸か自分はヒトリミお化け なんでも自由に今後のいろんなことを決められますハンバーガーおにぎりケーキ(喰いもんばっかりか怖~い) だからそれを利用しないと損ですね、「家庭の幸せ四葉クローバー」は手にしてない分..
 

ではテニスネタに日記

テニスの調子にかなり大きく関係すると昔から思っているのが「グリップテープの巻き方ラケット黄」ですキラキラ 握った時に指が巻き幅にぴったりくる、特にフォアのグリップで人差し指がテープの重なってるとこに上手く引っかかるのがナニヨリ大事ですラケット橙 フィットする時はテイクバックの形がきちっと出来る気がしていーんですフォアハンドb


だから合わない時は何度も巻き直してビ調整します汗 このぴったり感の違いで自分の調子は全然変わりますネット フォアの時が合ってればあとはどのショットでも大丈夫だと思って安心してプレーできますチューリップ 自分には意外に重要なので、皆さんも試してみてはいかがでしょうか、モチロン全然気にしなくてへーキな人も多いと思いますけどねひよこ2



あとご注意ビックリマークって感じなんですが、オムニコートで気をつけないといけないのがコート上の「砂のないトコロ」です汗


公営のコートでは特に全然管理がされてないから、利用者がブラシがけをしてもみんなで使ってるうちに砂のある場所がどんどん偏っていきますコート 


そして直径20センチとかでも砂が全くないゾーンで踏ん張ったり、止まろうとしたりすると滑ることを前提に動いてるのに急に足にブレーキがかかるから思いっきり転んだりして大変危険です汗 


だからまぁ滅多にありませんが、オムニでプレーする時はチリ取りを持っていくようにします。車で移動がメインなのでそれがしやすいんですが車急げ コートをチェックして、これで砂がいっぱい溜まってるとこの砂をすくって砂がないとこに蒔いてからプレーしますかねぇテニスボール 自分とテニス仲間を守るためにやらなくちゃと急げ  

 カエルラケット黄 アレっ..




このチリ取り俺よりデカっっ汗



コレ一杯でコート2面くらい砂が蒔けたりしてしずく



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テニス | 投稿者 sugijiro 11:59 | コメント(0) | トラックバック(0)

メンタル強化法2。。

こんにちはコーヒー 昨日は暑いくらいでテニスの最中に半袖短パンメンズウェア になってしまいました汗 自分はそんな格好で歩いてるけど、すれ違う人はダウンジャケット着て歩いてる無言  すると冷たい風がピュ~..



寒っ怖~い

慌てて上下のアップを着ました急げ そのあとマックのドライブスルーでセットの飲み物をオレンジジュースにして飲んでたら..




寒っ怖~い怖~い

あったかいのにすればよかったコーヒー




実は先週からあるきっかけで思うとこありナント汗 フットワークのトレーニングを始めていますはにわ とは言っても、やっても15分くらいのものですが「毎日続ける」ということが結果「大きなものを生むおにぎり」のでやり始めています。。



テニスのコーチは毎日コートに立っていてもコート レッスンで本気にならないといけないくらい素早い動きが必要な場面急げ はほぼないに近いのが実情です.. 


まだ始めて10日ちょっとくらいですが、動き出しが今までより速くなり、もう効果は出始めていますキラキラ こうなると楽しくなってくるから「またやろっかな音符」と思えます。



でもポイントは「ノルマとか回数決めて自分を追い詰めないこと」


あんまりマジメ過ぎるとヤンなっちゃうからお化け汗 
しんどい時はセットの回数など減らしてやっていますペットボトル





また試合で最高のパフォーマンスを出すための特集をテレビで見ました三日月  その番組はまたまたテレビ東京の「FOOT×BRAIN」ですサッカーボール



テニスに限らず人は緊張すると体が前かがみになり小さく見えるんだそうですひよこ2 その時は表情が固く首や肩周りの筋肉も固まるから動きも悪くなるんだそうです。。


これに対しては「笑顔でいるチューリップ、顔=表情を柔らかくすること桜」が大切キラキラ すると頭も柔らかくなって普段の練習では思いもしなかったような考え方ができたりしてプレーラケット黄 とメンタルのマッチングができたりするハードコート 味方のミスも許せるくらいの余裕がいいものを呼びこんでくるのだそうです上昇



また緊張には「赤の緊張」と「青の緊張」があり、赤は興奮して全身から汗が出る炎 青の緊張は手の平だけ嫌な汗をかくしずく ような状態を言います。緊張としては「赤」の方が良くて、こんな時の青の場合の改善方法は

「手足のマッサージをすること」冷たくなった末端をさすったり軽くたたいたりして拍手 血行を良くし、リラックスした状態に近づけるといいって音符



そもそも緊張のモトは「もしミスしたら。。」というマイナス思考から来ることが多いらしく、そんな自分の思考にある行動で緊張を解く方法がありますキラキラ それは「脳を軽い酸欠状態にわざとして何も考えなくさせる=ブリージング呼吸法」というものです音符


50メートルダッシュ急げ を全力でした後は酸欠で何も考えられなくなるのと同じように、この状態をわざと作ってイイコトもワルイコトも考えられなくするのです四葉クローバー 


鼻だけでスーハースーハー急げ 強く1、2分呼吸して軽い酸欠状態を作り、思考能力を弱めたのちに今度は鼻から吸って丹田(お腹)に息を溜め込んでからゆっくり口から吐くことでリラックス状態を作っていくものです。これは専門家ならではだなぁと思いましたスター 



自分が実体験からラケット橙 最も共感したのが次の方法です。それは



「結果を考えないイメージトレーニング」=「そこに至までの過程、テニスならフォームやそのためのコツを大切にすること」 やる前から結果に気持ちが支配され「このショット入るかなぁ汗」とか「コートに入れなきゃ汗」とか考えてしまうことありませんかクエスチョン・マーク


どんなに先を気にしたり、結果を願ってもどーなるかはやらなければ分からないことです。 だから「どーなるか分からない結果を考えるより、結果に至るまでの過程を大切にしてフォームを繰り返し身につけ、それをイメージしてプレーすることで結果にとらわれない良いプレーができるようになる」というものですトロフィー 


これはかなり昔のブログ記事に書いた松井秀喜の「ナントカベスト法」と同じですキラキラ 自分はこれで変われましたねぇ。。



長くなりましたが最後に「ミスをした時に自分を責める」と自分で考えてる以上に自分にダメージを与える下降 のだそうです。 ミスしたらそれは一度顔をやらかくして笑顔で忘れてしまうことが大切音符 また、あとでミスの反省をするにも仕方があるそうです。。



まずミスをしたシーンを思い出す、そしてその同じシーンで今度は成功したイメージを思い描くネット そのいいイメージを毎日思い描くと良い、というものです三日月



どれが自分に当てはまるかは皆さんで試してみてくださいハードコート ダイタイ言えることは「明るい方へスター、前向きな方へ飛行機、今自分にできること(やるべきこと)に気持ちを向けること日記」だなと思います。自分も相当苦しんで今の自分になれましたから..ラケットバッグ青




この前ジュニアの時間の前の空き時間にコートでフットワークトレをやっていましたコート そしたらレッスン中にそれを見ていた女子が

「さっきのあーゆーコーチのやってるとこ見ると『へぇ~、コーチもナカナカいーじゃん』とか思っちゃった猫







スギジロ、もっとガンバロカエル急げ急げ




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テニス | 投稿者 sugijiro 12:33 | コメント(0) | トラックバック(0)

馴れ初めって聞いてみるもの。。 

今日は雨ですねぇ..ハードコート 寒くなってきたし、日も短くなってきてナンカ寂しくなる季節の始まりですねひよこ2

昨日知り合いと話していて自分の間違いに気付きました汗 


10月生まれケーキ の自分は1浪して1年生の冬から雪だるま コーチを始めてるのでハタチからだったのですが、1浪=19歳の思い込みで19歳からだとばかり思っていました。。


なのでコーチ歴は19年と10か月ラケット黄 この12月で20年になります汗




あ、年バレちったお化け








この前会社のスタッフの方との雑談から奥さんとのナレソメを聞きました。

「あ、オレ(60代の方)クエスチョン・マーク  俺はもう初めて会った日に『あ、この人もう俺の嫁さんだ』って思ったんだよ音符  ナンデか分からないけどそう思ってね」


「マジですかビックリマーク 男前だなぁチューリップ


「で、付き合ってる人いたみたいだけど、よく飲みに誘ったりして3人とかで飲んでて『彼氏と上手くいってない』って言うから別れろ別れろって言ってたんだよビール


「はいはい..コーヒー


「そしたらある時、呼び出されて『彼氏と別れた。もうあんたしかいないわ..ウィメンズウェア』って泣きながら向こうが言ってさ。それで決まりよ音符


「かっこいい~お化けお化けお化け




こんなことあるんですねっ四葉クローバー 今まで生きてきて

「あ、この子は俺と付き合うことになる子だ音符」 

なんて思ったこと1度もないですしずく そーゆーとこで直感を感じないみたいで。いつも「気づくとこの人がいたサークル」みたいな感じです..



今日テレビで最近盛んな「街コンビール」の特集をやってました。そこでは一風変わった街コンも紹介されていて、伊豆の景色のいいとこを走る観光列車を貸し切って車内で行う「伊豆急コン電車」が取材されていました。




こーゆーのなら行きたいかもキラキラ



なんか楽しそう音符 参加者の方もすごく楽しいと言っていました。  でも..






終点に着いてもまだ楽しくて、いつまでも乗っててフト気づいてみたら








掃除のおばちゃんがソバにいたりしてカエルおにぎり




10月からの新メニュー発表キラキラ sugijiroは「単発テーマ別1日レッスン(こちらから)」も開講していますコート 「ブログを見た」で通常から500円引きになりますチューリップ 是非ご覧ください。
日記 | 投稿者 sugijiro 20:24 | コメント(0) | トラックバック(0)

フォアを見たら分かること。。

こんばんはコーヒー 秋は晴れたらホントに気持ち良くて最高ですねぇ晴れ 先日趣味じゃないけど朝早~く起きて友達と3人で海釣りに行きまして、大人になって初の「投げ釣り」をしました。。


「お前ならすぐにコツ掴んで遠くまで投げれるよ」


そんなこと言われたもんだから「よーし急げ」なんて思ってやってみましたが、全然まっすぐ行かないし、すぐそこの水面にバチャ―ン汗 と行ってしまったり..  



そこでムクムクと起きてくるのが自分の中にいるもう1人の「コーチsugijiroラケット黄」です。朝早かったから寝ぐせつけて目をこすり、ムニャムニャしながら「休みぐらい寝かせてよ..」とかブツブツ言っています無言 

「えーっと上手くいかない原因は.. あ、前に投げたいから体が前に傾いててリリースポイントも低いんだ日記

テニスみたいに自分に答えを出してくれるとまた布団に入ってムニャムニャし始めました三日月 でもこれでソコソコ飛ぶようになりシロギスが釣れましたキラキラ 帰ってから友達のお母さんが天ぷらにしてくれて美味しかったぁご飯 




昨日見たつもりでいたけど見てなかったDVDを見つけて「あ、見てみよ音符」となりました三日月 (やらしーのじゃありませんお化け


それは今年の全英英国 1回戦「ベルディヒ対グルビス」ですコート 「きれいな芝だなぁ」なんて見ていたのですが、グルビスのフォアの変わりようを見て驚いてしまいました。。 以前は男っぽいかっこいい引き方ラケット橙 だったのですが、シンプルな感じになってしまい好きだった彼らしいテニスとは全体的にも少し変わっていました..


あくまで個人的な見解でノート 昔から思っていましたが、その人のテニスを象徴するものは何と言っても「フォアハンドフォアハンドb」だと思います。その人がどんなテニスをしたいのか、何を考えているのか、どのくらいテニスが好きなのか..フォアを見ればだいたい分かりますカメラ 
 


大きなテイクバックで振り回してくる人、丁寧にフラットで打ってく人、いつ引いていつ打ったんだか分からないような変則的な人汗 いろんな人に出会ってきましたクレイコート きれいなフォームできちっと引くタイプの人を見ると「この人にとってテニスって大事なものなんだろうなぁ音符」とか思ったりします。 まぁあくまで今までの経験からくる自分だけの見方ですコーヒー


鼻息フガフガさせてヤミクモに突進して来るようなフォアの人炎 を見たら、正直近づかないようにしたいです無言 そんな人がレッスンに来たら一目散にもう1人の「コーチsugijiro」をタタキ起こしに行きます急げ




「おい、仕事だぞ。俺ばっかりじゃなくてお前もレッスン出ろよネット






「...」





あれっ、返事がない。。

「ほらいつまで寝てんだビックリマーク(ガバッと掛け布団をはがす)」




「あっっ いないビックリマーク

アイツもう1枚布団を丸めて上から掛けてやがった急げ




ナンカ紙に書いてあるな.. 何だこれ。 え~っと..








「お宝はいただきヨハート キャッツアイ猫








キャッ、キャッツカエル汗




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テニス | 投稿者 sugijiro 21:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

秋だから..?

こんばんは三日月


今さっきまで書いてた文章がパソコンの誤操作で全部消えてしまいました怖~い  もう書き直したくないから他のこと書きますしずく



最近誕生日をきっかけにいろんなコトにちょっとずつ引っかかるクリップ ようになってしまっています。。



知り合いから、家を建てて付き合ってる人と一緒に住むことになったんだハート と聞いたら

「自分に家が建てれるだろうかHOME」 とか

「この先一緒に住む人が現れるだろうかサークル」 とか





家族で何処かに出かけてたり、夫婦で一緒に過ごしてる人を見ると

「そーいえば自分には、ソレないなお化け」 とか



別れた彼女から10年ぶりにメールが来て、また会うようになった四葉クローバー と聞いたら

「そんな風になる別れ方してきたっけ怖~い」 とか思って考えたり、全然他のコトでも今までほとんど引っかからなかったのにナンカ考えてしまう自分がいるようです..





最近までメインで考えることと言ったら

「今日の晩ごはん何ならテンション上がるかなご飯」 




あ、あと「今日何か面白い番組あるかな三日月



「子供のレッスンでどの芸人のネタ入れよっかな猫



「今日会社の事務所で誰のものまね披露しよっかなはにわ



「明日の昼ごはん何弁当おにぎり 頼もっかな音符 (またメシか)」








今まで脳ミソを誤操作して来たヨーですカエルしずく



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日記 | 投稿者 sugijiro 20:07 | コメント(0) | トラックバック(0)

跳ねるスピンサーブとプレゼント

錦織優勝トロフィーキラキラ

ホントに素晴らしいテニスでしたラケット黄 今まで1番の苦手だった長身のビッグサーバーを完全に克服したかのようなプレーでしたね。 これは残念ながら翌週2回戦で負けたクエリー戦でも見られたようなので「次倒すのはいよいよデルポトロはにわ か急げ」 という感じです急げ 全米のチリッチ戦の負け以来、こんな短期間にテニスが向上するとはダンテコーチともいい練習ができてるんでしょうねコート



錦織にはいろんな改善点上昇 が言われていますが、フォアのフィニッシュをフェデラーのようにほぼ毎回左肘の方にしていることでピンポイントのエッグボールが打てているのが、不安定だった頃と変わったなぁと思うところですテニスボール それまでは差し込まれてもないのにリバースフォアのフィニッシュで、もったいないフレームのミスショットが多かったですからね..
あとは彼ならばこれくらいできて当たり前四葉クローバー と思うほどボールの扱いができる=ボールの回転量を操れるテニスボール 選手ですからまだまだランキングは上がりますし、グランドスラムタイトルトロフィー も必ずある(はず)と言いたいですね。




以前にも4大大会の優勝に必要な条件について書きましたが、錦織はこのビッグタイトルを獲るのに必要なショットの全てを持った選手であることを今回証明したと思いますラケットバッグ赤 簡単に表現すると「全てのショットで強い球を打ちながら回転量を自在に操れる」ということです。近いうちにフェデラーとナダルには勝つシーンさえ今はイメージできる気がしますクレイコート ちょっと興奮しすぎかな汗





「回転」といえばテニスで1番難しい回転系ショットはスピンサーブがよく挙がると思いますネット スピンサーブでいくつかの必要なコツがありますが、スピンサーブが跳ねないなぁ下降 と思う人には決定的に足りないところがあると思います。。

それは「アツいプロネーション(回内)炎

です。トスが正しく上がって、ラケットをテイクバックからちゃんとかついだらラケット橙 あとは「厚い当たりをしてキッチリ最後まで回内すること」です。そんなの知ってるよ、と言われるかもしれませんがホントに「キッチリ」出来てるでしょうか..




インパクトから回内する時に「親指と人差し指」が緩んだりしていませんかクエスチョン・マーク 特にこの2本指が回内の最中に緩みやすいのですひよこ2 緩んだらアツくなりません。。 スピンサーブには薄いグリップがいいのは実はこのためにあると言っていいと思いますキラキラ 薄く持つと回内の動きの最後の方でグッと力が入りやすいのです。




また薄く持てない方は薄く持って打つタイプのトスより位置は前=ネット寄りになると思いますネット 「体を横向きにして打て」ともよく言われますが、個人的にはそれを気にするより「回内の完成度」=「アツさ」がキックするサーブを産むと思います上昇





今週うちのスクールのジュニアたちは修学旅行に行きました電車 
なのでレッスンは静かで「あ~やりやすかったお化け
帰ってきたのを他の学年の子に聞いたので「みんな来るかなぁ音符」と思っていたら、いつもは何人かで一緒に来る子が1人で歩いてきます。しかもちょっと元気ない様子、よく見たらラケットも持ってない落ち葉

「どーしたクエスチョン・マーク 今日は1人かクエスチョン・マーク

「うん、あとからみんな来るよ.. 今日アタマ痛くて出来ないんだけどコレみんなでおカネ出しあってコーチにお土産買って来たんだ犬

とレジ袋を渡してくれました。見たら栃木の名物レモン牛乳のキャラメルでしたキラキラ

「え汗 具合悪いのにわざわざ持って来てくれたの汗 ありがとねぇぇチューリップ すごいうれしーよーハート

男の子ですが、もう抱きしめてチューしたいくらいカワイイ気持ちが込み上げました四葉クローバー あとから他の子も来て「みんなとは別にコーチにお土産買って来た」とか「買おうと思ったらおカネがなくて買えなかった..木刀買っちゃったから猫しずく」とか言う子もいました。



また、最近誕生日だったのでプレゼントをくれる子もいました音符 下の写真の右側はジグソーパズルとストラップです、買ったんじゃなくて家にあるのを持って来てくれた感じがナントモ子供らしくて最高ですキラキラ




そしてこんなプレゼントもくすだま



テーマ別1日レッスンが終わって急にいつものお客さま方が目を合わせてガサガサ... 出てきたのがこのケーキでしたキラキラ ローソクの火もつけてもらって「フぅ~音符」 こんなの子供の時以来じゃないかな汗 テニスコートでこんなことしてもらえるのも初めてケーキ ホントにありがとうございましたスタースタースター みんなで切り分けて美味しくいただきましたコーヒー












あ、ケーキにのってるチョコにナンカ書いてある..













それは見ないでェェ~カエルケーキ汗



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テニス | 投稿者 sugijiro 22:35 | コメント(0) | トラックバック(0)

トップ選手と錦織の魔法。。

錦織よくやりましたねキラキラキラキラキラキラ
かなり調子がいいようでラケット黄炎 1stサーブが良くなったし、「ここ大事コート」というところで短時間に続けていいプレーができるようになっているのがいいですねスター



これはトップ選手に共通した要素ですトロフィー 大事な場面が訪れるまでプレーは相手とさほど変わらなくても、ブレークチャンスやセットポイントの匂いがしたら、彼らは急にプレーのレベルを上げてポイントをさらってしまうのですナイフ&フォーク三日月



これはテレビで見るより生で試合を見るとよく分かりますネット ナントいうか肌で感じる雰囲気..ん~その瞬間「空気が変わった落ち葉」ように自分には感じます。。その瞬間はあっという間に過ぎて、気づくとスコアは広がっています飛行機急げ 




確かな技術が勿論前提で、それをツキナミに「集中力上昇」と表現してもいいですが、そこには「自分を信じる力」、もっとピタッとくると思う言葉は「自分を疑わないメンタル」がカギなんだと思いますキラキラ これはここで少し前に書いた「自律神経」の話と同じです日記




「呼吸が落ち着いている、いいイメージの中に自分がいて、その実行だけに頭がいっているラケット青




これをオイシそーな匂いご飯ご飯ご飯 がした時に自分にぐわっ急げと持ってくるのです。。 これが明日もできたら錦織は優勝にかなり近づけるはずトロフィーキラキラ ラオニッチのサーブをきちっと返せれば、あとはそんなに心配ないと思いますラケット橙 観にイケる方がホントに羨ましいですビックリマーク

 








会社でとってる新聞に入ってた不二家のチラシにペコちゃんの絵のマグカップが器になってるプリンが載っていました猫 初めは「ん~コーヒー」と見ていたのですが、急に思い出したことが。。





高校の時に事故にあって2ヶ月半も入院したのですが、その時付き合いかけの彼女がそのペコちゃんのプリンを2つ持って来てくれて電車 2人で食べながら「これ食べたあとはマグカップで使えるから歯磨きで使ってね音符」と言われ、「うんっハート」とうなずいてたのを思い出しましたひよこ2




つい最近どっかでプリン食べた気もしますが、ナンだかすごくそのプリンが懐かしくなり、誰かがまたそんなコトを言ってくれるかもしれない気がして不二家でそのプリンを買って帰って食べてみました車急げ








ん~ おいしい音符 味はあの時のまま四葉クローバー







誰かにナンカ言われるかなぁ。。













ナニモ言われない














一人暮らしダカラ カエル三日月





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戦術 | 投稿者 sugijiro 20:29 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニスコートが新しくなります  その2

こんばんわぁ~三日月 今日は何の日か..もちろんご存知ですねクエスチョン・マーク



そうです音符 「テニスの日」でしたよねハードコートキラキラ 何故なのかは確かぁ..




「晴れの特異日だから晴れ





日本全国でテニスのイベントがあったはずですラケット黄ラケット黒ラケット橙ラケット青 ウチのスクールだってそりゃありましたよテニスボール 今日朝5時には起きて準備して「行かなきゃ音符」っと玄関を飛び出したら急げ







雨..怖~い怖~い怖~い







知ってたけどお化け







前回の記事でも書きましたが、10日から始まっていましたテニスコートの改修工事が昨日で完了しましたキラキラキラキラキラキラ 関係者の方々ホントにありがとうございましたビックリマーク これでまたテニススクールにレンタルコートに頑張っていきたいと思いますコートコートコート



言っていいと思いますが、今ウチのテニスコートは「日本で1番新しいテニスコートスター」 神奈川県でレンタルコートをお探しの方は是非このキレイなうちにお使いくださいメンズウェアウィメンズウェアラケットバッグ赤



この工事期間に撮っておきたい状態がありましたカメラ  それはテニスコートにラインを引きかけてるところです日記 



ってことで撮って来ました急げ






携帯なので見ずらいですが、ラインを引くところを挟むようにテープを2本平行に貼って引くんですねぇコート 


もう1枚この時しか見れないのも撮りました。







これも見ずらくてすみませんしずく 真ん中と奥のコートはまだラインが引かれてない状態です。


これを出来上がるまでずーっとこの高い位置から見るのは、学校のプールの水がいっぱいになってく様子を上から見てるのと似た気持ちかなぁと学生の頃をしばらく思い出してました。。







いつの間にか大量の蚊のえじきに..









足にはウナコーワのラインを引きましたカエルしずく




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テニス | 投稿者 sugijiro 20:31 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニスコートが新しくなります その1

自分の勤める海老名市のサンプラス杉久保テニススクール(こちらから)テニスコートの改修工事をしていますコート 前回の時と同じ業者さんで「おぉ~お久しぶりですぅはにわはにわ」って感じでスタート急げ



ハードコートはどうしてもひび割れ雷 がツキモノなのでそこを直してもらいます四葉クローバー そして3面全部をキレイに塗りなおしてウチのテニススクールは生まれ変わりますコートコートコートキラキラ

 






補修剤を埋め込んでるトコです







第1工程1面完了









いつも思うのですが、テニスコート作ったりっていう仕事も面白いよなぁ。。ハードコート 
そんな仕事もしてみたい気持ちになります。でも昔、別の業者さんから「テニスのコーチ楽しそうだな~音符 いいなぁ。。」って言われたこともあります。結局人間はナイモノねだりの生き物なんですね..ケーキ








最近は自分に何がナイのかさえ分からなくなってきてる気がする..









嫁でしたね..怖~い








それも気づかなかったカエルしずく




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テニス | 投稿者 sugijiro 18:14 | コメント(0) | トラックバック(0)

試合に勝つ新しい秘訣。。

こんばんは三日月 だいぶ体調は良くはなっていますが、まだ痛みはなかなか消えてくれないようです..しずく この数日ほとんど動いてないので、テニスになったらどのくらいの状態なのかあまり分かりません。。



大学受験で浪人してた頃にストレスから10キロくらい急激に太ってしまいご飯ご飯ご飯、大学の間はまた元にほぼ戻ったはずなんですが、特別鍛えてたわけでもないので完全じゃなかったんだと思います。




ある時そんな完全でもなかった体について人から言われたことがあり、ホントにウエイトトレーニングで体を鍛えなきゃ..と思い始めて15年近くになるでしょうか、それ以来雑誌「ターザン」をはじめ幾つかのトレーニングの本やテレビの特集、ジャンルを問わずスポーツで成功した人の本など読んだりしてきましたノートコーヒー



そー言えば昔はずっとフリーでテニスのコーチをしていたので、時間がすごくあったんでした時計時計時計(おカネは全然なかったけどお化け) その時間に考えてみたり、やってみたりしてたことが今になって良かったことに結構なってくれています四葉クローバー



今はあまり時間はありませんが、テレビでそういう特集をやりそうな番組はいつもタイマー録画して見ていますテレビ その中でとても参考になるものを見ましたキラキラ 
「FOOT×BRAINサッカーボール」というテレビ東京のサッカー番組です。なぜ試合で体がうまく動かないのか、どうしたら最高のパフォーマンスを発揮できるのか、について専門家の先生がいいこと教えてくれました日記急げ




今プロスポーツの世界ではどうしたら最高のパフォーマンストロフィー を出せるのか、どういう時に出せなくなるのかお化け という研究に新しいアプローチがされています。体をちゃんと作っておく筋肉 のはスポーツだから当然として、「人が失敗する・力を出せない原因」は5つに分けられるそうです。



それは

①余裕がない
②突然アクシデントがあった
③自信がない
④体調が悪い
⑤環境が悪い(天気やコートが悪いなど)



そういったことから不安汗 を感じると自律神経の交感神経が作用して体に全く血が流れなくなり、動いていても自分の全く意図しない動きになってしまうんだそうです怖~い
でもこういうことも起こりうるんだと初めから想定していて、今の自分の状態を冷静に(客観的に)捉えるとその後の失敗は半分に減らせるのだそうですキラキラキラキラキラキラ




また自律神経は人から人へ伝染する猫右カエル性質があり、バランスのいい・いいプレーをしてる選手を見てるだけで自分の呼吸が安定し、いいパフォーマンスを出すことが出来るといいますラケット黄 隣のコートに上手い人がいたらその人を見るのもいいかも、またはプロのいいプレーや感動的なシーンを思い出すのもいいかも。。




テニスの中継見てて「あ~テニス今すぐしたい急げ」なんて思う時は上手く打てそうな気がしませんかクエスチョン・マーク



それです音符 





自分からするとしたら「深呼吸すること」 安定した呼吸が自律神経の安定、プレーの安定につながるのです。よく言われることですが、自律神経を上手く働かせる為に深呼吸したことがある人って沢山いるでしょうかクエスチョン・マーク 思い通りにならない時に


「あ、今不安から交感神経が働いて全く血が体に流れなかったか。。」


と思ってゆっくり深呼吸、次のポイントに臨んだらどーでしょーか四葉クローバー  呼吸の安定という意味では息を吐きながら=アザレンカみたいに声を出しながら打つのも体にリラックス効果をもたらしますコーヒー






あんまりポーポー言ったらウルサイけどカエル汗




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テニス | 投稿者 sugijiro 20:08 | コメント(0) | トラックバック(0)

この人が奥さんに。。

変わらず安静にしてます。。自分は寝てる時あんまり夢を見てないつもりなんですが、実はみんな見てるんですよね三日月 ただ覚えてないだけと聞いたことがあります。。最近ふと気づいて驚いたんですが、何日かに分けて続きのストーリーになってる夢を見ていることが分かりましたノート 




夢の中では自分はどうやら結婚してるようですハート たぶんテニスのコーチをしてるんですが、そのシーンは出てきませんラケット黄 で奥さんは誰なのかと言うとナント「松たか子」さんです汗 なんで彼女が奥さんなのかは全く身に覚えがありません(夢だから当然かお化け) 好きとか思って見たことないはずなんですが、かなりリアルに奥さんしていますサークル 




たぶん結婚してまだ2年も経ってない感じです..(してないだろ怖~い) この前は友達何人かが家に集まってみんなでナンカの工作だかカラフルな壁紙の張り替えだかをした後に、ホームパーティをしてみんなが帰って片付けしてるシーンでした三日月 ふと見ると彼女は奥の部屋で急に横になっています。具合が悪くて起きれない感じ..


「大丈夫かクエスチョン・マーク」 結構いいマンションの和室で手と膝を畳について四つん這いで話しかけます


「。。。」 不機嫌そうに何も答えません


「今日大変だったから、そりゃ疲れるよな」と優しく頭をなでてあげると


「こんな風にあなたの力になってあげれない自分に腹が立つ.. もうヤダ」 と泣いてしまいました


「そんなことない。ちゃんとやってくれてるじゃないか、いつも..」


と言いかけると下から自分に抱きついてブチュー汗っとしてきました急げ で、そのままなかなか離れなくて困ったので口を塞がれたまま「今日ゴハン何にするクエスチョン・マーク」と彼女に聞いてるとこで目が覚めました..









ナンカ別の病気にかかったみたいですカエルしずく




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日記 | 投稿者 sugijiro 15:55 | コメント(0) | トラックバック(0)

カラダも言うのか。。

こんばんは三日月
残念なことに数週間前から病気になってしまいましたしずく ストレスや疲労の積み重なりから免疫力がぐっと下がった時になるらしいのですが、まさか自分がなるとは思ってもみませんでした怖~い 仕事はゼイタク言えないし休めないから行ってますが、何とかこの状態と付き合いながらあと数週間経つのを待つしかありません。。 




安静にしてないといけないし、薬もあまり効かない汗 痛みもあるので仕事終わったら何にもできないんですよね.. 体を作るためにずっと行っていたジムもとりあえず3か月休会しずく 友達とも会えないし、特に車に乗ると姿勢的に痛みを感じるのでドライブもできない車急げ かと言って家でじっと何かに取り組めるような状態でもないので


「あ~もうホントに何もできない怖~い怖~い怖~い




こうなったら安静。。

「アンセイ」ってナンダクエスチョン・マーク って思ったら「寝ることかピカ

確かにホントによく寝れるのです。普通なら夕方に4時間なんて寝たら夜はちょっと寝れないもんですが、夜もあっという間に眠ってるのですお化け 体はやはり思った以上に疲れてたんだなと感じました..落ち葉 






体が自分に教えてるんですね。。








薬より嫁もらえってカエルしずく



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日記 | 投稿者 sugijiro 20:32 | コメント(2) | トラックバック(0)

夏休みも?ゆるプラン。。

こんにちは。夏休みは楽しめたりしていますかクエスチョン・マーク 中には「ない」なんて方もいますよね...自分もそれに近い方の部類ですからしずく 



つかの間の休みに急遽友達と旅行できることになり、近場ですが行ってきました車急げ 今回は自分がドライバーです(車の名前は「オーデミちゃん」に決まりましたチューリップ)。メンバーに食べ物に詳しい人(自分の中では「山田五郎」的な存在テレビ)がいるから土地土地の名物を食べに行くのと湖・山の景色周りです四葉クローバー 



今回のことをきっかけに思い切って前から欲しかったハンディカムを買いキラキラ ちょくちょく回しながら旅しています。なんか大泉洋の「水曜どうでしょう」みたいな撮れ方になりましたカメラ




当日の朝、寝坊せず無事に集合でき(ってゆーかウチの目の前集合だし汗) カメラを回しながら「さぁ~行くぞぉぉ急げ 」と出発音符 でも駅前のマックで即朝メシで停車怖~い怖~い怖~い




今回の緩~いプランを確認して、厚木から高速に乗りました音符  最初の目的はアウトレットでバーゲン狙いメンズウェアウィメンズウェアラケットバッグ青靴 そのアウトレット、ホントに高級ブランドもたくさん入ってて驚きました汗 昔洋服の学校にも通ってたので男の割りにブランドを知ってるから前を通るだけでも楽しかったです。。 そんなこんなで某スポーツブランドのお店に入って見始めたらライトが一瞬で全部消えて..見回すとほかのお店も真っ暗にお化け




雷が落ちて影響を受けたようです雷 15分以上してから復旧したのでお店がタイムセールを30分延長してくれましたスター そしてテニスのコーナーで5月から気になってた全仏オープンモデルのウェアを発見急げ サイズも自分に合うのがラスイチ汗 買うしかないっキラキラキラキラ そこで洋服タイプの短パンも持って行ったら「これがナぁ~ント(ジャパネット風)」40%オフビックリマークキラキラ 現金払いなので金利手数料はタカタさんに負担してもらわずに済みました汗




そこから湖2つ、名物のうどん1つ、2個目の湖脇にある眺めの最高な広場でガチのキャッチボール音符 カメラを回してイチロー張りクエスチョン・マーク の背面キャッチがテイク1で出来たりキラキラ して1日目昼の部終了。 




夜はさんまさんが27時間テレビでやってる恒例の「ラブメイト10」を各自発表キラキラ ランクされた人がメジャーじゃない場合はスマホでその場で検索携帯電話急げ あーでもない、こーでもないで夜が更けていきました三日月





2日目は海から名物の焼きそばを食べたあと、渋滞を考慮して早めに高速へ車 帰ってきてもう1人天然大ボケメンバーを呼んで大笑いし終了コーヒー そんなに考えてない「ゆるゆる」のプランだったのに中身が濃くて印象深く、面白かったです四葉クローバー ホントに旅行っていいなぁ、彼女的な子と行ったらまた違う楽しさあるよなぁ。。










それを実現するためのプランが「ゆるゆる」かっカエルしずく








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日記 | 投稿者 sugijiro 15:59 | コメント(0) | トラックバック(0)

無趣味な私。。。

こんばんは三日月 
マレーがとうとう勝ちましたねトロフィー 決勝は圧倒的なスコア炎 まだ見ていないので分かりませんがすごいプレーだったんですねラケット橙 でもフェデラーは準決勝デルポトロとのファイナルセット19対17の後だからかなりの影響はあったはずクエスチョン・マーク と思います落ち葉


先日ある宴席ビール で独身なことを散々いじられ倒されました。。その場のキャラ的にそうなることは想定済みでしたが、ガンバって返して場を盛り上げようとしてた自分も最後には「もう帰りたい..電車三日月」と思いました汗



その中の話で「どんな人がいいのか」と問われて(忘れてたのを)思い出したのが..



「断るのが上手い人」



です。申し出をソツなく相手の気持ちも汲みながら断れる人って素敵だキラキラ と思うからです。どんな場面でもいいんです、例えば街でティッシュ配りの人にどうぞと言われてティッシュがいらなかった時..とかでもいいんです。自分は意外とそんな時にその人がどうするのか見てしまいますお化け もちろん見るのはその人とまだ付き合っていない段階で、です。


「差し出した人を無視」は自分にとっては最悪の答えになってしまいますしずく 「あぁ、そうなのか。。怖~い」  また一番よく分かる場面はみんなで集まろうという話の時に、その集まりが男がほとんどで女子が少ない場合「自分は行け(か)ない」気持ちをどうみんなに表すのか。。



そんなことを言ったら「じゃあそれが上手くできる人はsugijiroにもそれができることを望むのではないかクエスチョン・マーク」 確かにその通りですね汗 




人に趣味があるのか聞かれると「ん~ほぼない」と答えざるを得ないかなと..しずく  でも実は意外とやってるのが森林浴でした四葉クローバー 神奈川県は緑が多くて車でちょっと走ったらすぐに出来る所ばかりです車急げ 山ばっかり見える中にいるのが最高のロケーションキラキラ その時に涼しい風が吹いたりする夏は気持ちいいですよ~ペットボトル



先日はこんなきれいな奴に出会いましたカメラ 





初めて見る色でした。お洒落な奴だチューリップ
そんなコンナでもうホントにリフレッシュできて良かった~キラキラ ナンテ思って芝生に座って自分の足をふと見たら..






ヒ、ヒルに吸われてる汗汗 しかも生まれて初めて怖~い怖~い





「ボクの血吸わないで汗」って断るにはどーしたらいいんだろカエルしずく


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テニス | 投稿者 sugijiro 23:17 | コメント(0) | トラックバック(0)

久しぶりのチューンナップ..

こんばんは三日月 毎日外で暑さにやられて床に倒れたまま寝てしまうのが週5日しずく 知り合いにも「月1ブログじゃないかっっビックリマーク」と叱られてしまいました汗 すみません怖~い 


オリンピック盛り上がってますね日本 普段見れない競技も見て、急にニワカ専門家になったような気になってますメガホン 錦織のテニス中継などがNHK ONLINEでネットで無料で見れるのご存知でしたかクエスチョン・マーク スクール生の方から聞いて「よーし急げ」と夜パソコンを開いてみましたが..いつまで経っても見れない。。  どーやら回線速度が低すぎる契約だからダメみたいでした怖~い怖~い ダイジェストだけはクリックしたら見れるからそっちで我慢しますお化け




最近やっとウィンブルドンの男子決勝を全部見れましたコーヒー フェデラーが素晴らしかったのはモチロンですが、マレーにも勝つチャンスはあったはずですラケット黄 マレーがフェデラーに勝つ時はいつもあることをしています..



それはバックハンドどうしのストロークの打ち合いでガツーンとクロスに強打することですテニスボール それによってフェデラーは体勢を崩してマレーが優位に立つ上昇、マレーのフォアに逃げてもマレーのフォアはいいショットが出やすいから逃げ切れない、クロスを警戒するからマレーがバックのダウンザラインを打つと対応が遅れる急げ 一見単純なことですが、こうしていつも勝っていることが多いのですトロフィー この試合ではあまり見られませんでしたねネット




最近10年ぶりクエスチョン・マーク くらいにグリップをいじったので写メしてみましたラケット赤 グリップの形が気に入らない時はビデオテープのプラスチックのケースと両面テープを用意して厚みを持たせたい面に合わせて切り、貼りつけます四葉クローバー ヘッドみたいに扁平な形のグリップラケット橙 はグリップの8角形の8面ある中でラケット面と同じ面に貼り付けます(写メ参照カメラ) あとは元のグリップとグリップテープを巻いて終わりですコーヒー それで打ってみてまだシックリこなかったら他の面にも貼ったりしますクリップ






オリンピックと言えば...  極めて個人的なことですが、オリンピックの年にはいつも自分には何かが起こります。。 まぁ要は恋愛関係deです..サークル 「何か」と言ったのはイイことか悪いコトかのどっちかが起こるのです汗 状況的にとりあえずイイことしか起こり得ないと思うんですが、実は秘かにその「何か」を期待しています三日月 





まだ来ないな...





アレっ...








恋の回線速度も遅くなってるのかっっカエルしずく


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テニス | 投稿者 sugijiro 23:04 | コメント(0) | トラックバック(0)
sugijiro
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03/10 23:40
レベルちがい。。
03/08 23:09
クレーの武器
03/06 21:47
恋愛のカガク。。
03/05 22:19
スクールのあった街。…
03/03 19:57
カクシンハン。。
03/02 22:42
左利きサーブ対策。。
02/27 22:00
ボレーの打点。。
02/26 19:21
一人同窓会。。
02/25 14:25
ラケット診断..?
02/24 23:27
テニスウェアのお好み…
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チャンスボールを決め…
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彼からバレンタイン?…
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テニスを「変える」。…
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メンタル強化法2。。
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