tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニスのコーチブログ アンツーカー(en tout cas) いつの日か全仏オープン(Roland Garros)へ行きたい海老名のテニスコーチ日記です。。

迷わずに勝つテニス。。

木曜の試合でナダルフェデラーにストレート勝ちラケット黄急げ ケガ明けでハードコートコート でのプレーに不安があると思われたナダルに負けたネット というのはちょっとショックなニュースでした。。


腰を捻っていつものプレーではなかったのではクエスチョン・マーク と言われてるけど本人は「問題なかったテニスボール」の答え。フェデラーはあまり体調について細かく公表したりしない人だと思ってるのですが、今回もそうかなぁと..さすが、「言い訳しない男」かメンズウェア


まぁ逆に言うと「言い訳しなくていーくらい練習・準備ハードコート をしてきたから、これで負けたら仕方ないさ四葉クローバー」っていうことなんでしょうね。自分もそれくらいやってみたいけどペットボトル急げ


試合後のインタビューで「真っ向からラファとテニスしたかったラケットバッグ赤」とありました。真っ向からテニスする、とは自分のプレーを相手にまともにブツけてく炎 ような感じかなと思いますが、この時に心に生じる「迷いお化け」「ミスしたくないから守ろうとする気持ちはにわ」との闘いに勝たないといけないですね。。





先日テレビでプロゴルファーの宮里藍晴れ が体格的に劣るのに何故世界のトップランクにいるのか、秘密の一端ノート を明かしてくれました三日月


彼女はボールの前に立って構えに入る(これをアドレスHOMEと言う)前に、少し離れた位置に立ってどう打とうか考えます日記 この時、他の選手と違うのは考えてる場所とアドレスする場所の中間地点(の地面)に線があるイメージをしてるのです右


この線の意味は「この線を越えたらもう考えない。あとは越える前に考えたことを実行するだけ音符」なんだそうです。


そうすることでアドレスに入ってから「どーしよっかなぁしずく」と最後まで考えながら打たないで済むようになり、迷いがなくなったからスコアも良くなったんだそうです上昇 そしてミスも当然あるけど「それは単に自分に起こった過去の出来事として捉え、その過去のドアを閉めて次のショットに向かう」ようにすると言います四葉クローバー


この考え方に代表されるメンタルコンディショニングを「ビジョン54キラキラ」と言うそうです。ゴルフはパーで72、全てのホールでバーディー取ったら54、このスコア54を目指す上 ための方法なのです。



テニスでもこの「どーしよっかなぁ、こっち狙おっかなぁクエスチョン・マーク」などに代表される「迷い」クエスチョン・マークがなければショットの精度ラケット青 は上がっていくはずですよねハードコート ではどうするか決めるのはいつなんでしょうクエスチョン・マーク








今デショ音符 










これで終わりたいけど終われないな汗 え~ 自分が思うに「ボールがネットネット を越えて来たら、もうコースも球種も突発的なイレギュラーとかがない限り、迷わずに打つラケット橙」がいいのではないかと思います。越えてくる頃にはだいたいそのボールをこの状況で、どこまで強く打つことができるのかなど「そのボールに対処できる自分の限界値テニスボール」が何となくでもワカルと思います。



向こうから歩いて来る見ず知らずの人はにわ を見て「もしケンカして戦ったら勝てるかどうかクエスチョン・マーク」に対する答えは、その人の大きさや歩き方でだいたい判断できるのと同じこと、と言ってしまっていいでしょうか..そんな感じで「対処の限界値上昇」が分かったらその時点での最良のコースクレイコート や球種、打つ強さをほぼ同時に判断するはずです。してなかったとしたら、たぶん判断が遅いと思われますフォアハンドb汗



この「越えてくる瞬間」を過ぎたら「ビジョン54」と同じです。「あとは判断したことを実行するだけの自分になることラケット赤急げ」テニス版で言うなら「ビジョン24」ですラケットバッグ赤 

1セットを全てポイントを取って勝ったら、1ゲームの4ポイント×6ゲームで24ポイントです。

これを目指して「迷わないテニス」「決めたことを勇気を持って実行できるテニス」にしてみませんかクエスチョン・マーク




あ~ 今日は長かった汗 今からおフロ入るのか..疲れたなぁ、また畳に倒れて寝そうだなぁビール 明日も仕事だしなぁ、フロはいつ入りゃいーんだよぉ。。 









いっ、今デショビックリマーク











よーしキラキラ あの先生より早く言ってやったぜぇ~カエル三日月



sugijiroはサンプラス杉久保テニススクールで「単発テーマ別1日レッスン(こちらから)」も開講していますコート 「ブログを見た」で通常から500円引きになりますチューリップ 是非ご覧ください。
テニス | 投稿者 sugijiro 22:56 | コメント(0) | トラックバック(0)
sugijiro
<<  2013年 3月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
最近の記事
ブログが引っ越ししま…
08/31 23:05
こんな夏の日。。
08/29 23:30
これはぁ。。
08/21 23:33
色男になるために。。
08/17 23:30
テニス 試合で力を発…
08/13 23:31
夏旅 2日目。。
08/10 23:25
夏旅 3年目。。
08/07 23:10
バイトでびゅー。。
08/02 22:15
新しいジム。。
07/23 23:34
いらっしゃ~れない。…
07/21 23:25
こんな親子。。
07/14 23:26
またニューボール対策…
07/11 23:55
頑張れ女子。。
07/08 10:45
しこらー対策。。
07/05 23:56
積極性って。。
07/02 23:34
ヒトの行動と結果。。
06/29 23:45
星に願いを。。
06/26 23:25
ここにいたかっ グロ…
06/23 22:50
コーチと女友達。。
06/21 20:03
テニス あれこれ 考…
06/17 23:10
うがいは大事。。
06/15 23:35
テニス ワンデー 単…
06/12 17:47
浅くていい。。
06/11 09:31
世界一の犠牲。。
06/08 23:10
ナダル対錦織。。
06/06 23:46
さぁナダル対策。。
06/03 10:54
ラリーの練習。。
05/30 23:02
夢のおフランス。。
05/28 20:40
まだまだお世話。。
05/25 23:10
女性ウケ。。
05/23 23:22
ラケットのおーきさ。…
05/20 23:40
かわいい筋肉。。
05/17 21:33
スコートをはいたら。…
05/15 21:06
テニス ニューボール…
05/12 23:05
テイクバックって大事…
05/10 23:22
絶好調のテニスを維持…
05/07 23:46
知ってるの知らないの…
05/05 23:40
スピンサーブが打てな…
05/04 23:13
練習とはそーゆーもの…
05/01 23:19
厄払いの旅。。
04/30 23:04
危惧種..片手打ちバ…
04/28 23:45
ラケットを変える。。
04/26 22:24
ロンドンの風。。
04/23 23:29
ショットの選択肢。
04/20 20:57
こんな練習。。
04/19 19:09
すーぱーしーと
04/17 23:44
トスの上げ方。。
04/15 21:17
フォアのウラ基本。。…
04/12 00:30
合い間、休日。。
04/09 19:25
シュークリーム2コ目…
04/06 19:27
ケガとシュークリーム…
04/03 22:45
テニス メンタル 試…
04/02 19:52
答え。。
04/01 22:50
最強のストローク 最…
03/30 23:44
伊達のストローク。。
03/27 22:42
テニスのランク。。
03/26 17:31
親になった2人。。
03/24 23:29
スクール大会の1日。…
03/23 23:49
ワンデーレッスン発…
03/22 23:36
風の中のテニス。。
03/19 12:47
迷わずに勝つテニス。…
03/16 22:56
忘れないダロな。。
03/15 21:41
好き嫌い。
03/14 10:42
テニスコーチライフ。…
03/12 11:55
ねばーあげいん。。
03/10 23:40
レベルちがい。。
03/08 23:09
クレーの武器
03/06 21:47
恋愛のカガク。。
03/05 22:19
スクールのあった街。…
03/03 19:57
カクシンハン。。
03/02 22:42
左利きサーブ対策。。
02/27 22:00
ボレーの打点。。
02/26 19:21
一人同窓会。。
02/25 14:25
ラケット診断..?
02/24 23:27
テニスウェアのお好み…
02/23 17:47
チャンスボールを決め…
02/22 09:17
力まないで打つ方法。…
02/21 17:11
彼からバレンタイン?…
02/20 22:44
ランニングショットで…
02/19 04:50
セルフジャッジのノッ…
02/12 21:42
テニスを「変える」。…
02/05 22:47
キモチ。。
01/29 20:00
A HAPPY NE…
01/08 23:45
唯一の苦手?
01/02 04:13
マイテマイテ、テニス…
12/04 11:59
メンタル強化法2。。
11/19 12:33
馴れ初めって聞いてみ…
11/06 20:24
フォアを見たら分かる…
10/30 21:00
秋だから..?
10/23 20:07
跳ねるスピンサーブと…
10/14 22:35
トップ選手と錦織の魔…
10/06 20:29
テニスコートが新しく…
09/23 20:31
テニスコートが新しく…
09/21 18:14
試合に勝つ新しい秘訣…
09/17 20:08
この人が奥さんに。。
09/10 15:55
カラダも言うのか。。
09/08 20:32
夏休みも?ゆるプラン…
08/24 15:59
無趣味な私。。。
08/07 23:17
久しぶりのチューンナ…
07/31 23:04
最近のコメント
sachikoさんコ…
sugijiro 09/26 22:46
ええと・・こういうペ…
Sachiko 09/17 22:56
30代の65%が独身…
tabe taro 11/06 21:57
こちらは昨日W杯ラグ…
waka 10/25 02:08
指輪の話はいい話だな…
sugijiro 10/10 11:50
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。