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テニスのコーチブログ　アンツーカー(en tout cas) いつの日か全仏オープン（Roland Garros）へ行きたい海老名のテニスコーチ日記です。。

2010年05月16日

ボレーが台無しになるコツ．．

練習して上手くなるためにみなさん頑張っていらっしゃいますしコーチ達も毎日汗を流していると思いますペットボトル　

ボレーが得意な人、苦手な人いろいろですが「ボレーを台無しクエスチョン・マークにする」コツをお教えしたいと思います汗

つまりこれやったら「ラケットを早く用意して」とか「顔の前で打つ」とかいろんなアドバイス受けてらっしゃると思いますが結局試合でできないよ．．ってやつですしずく

それはボールが来る前、ラケットを両手で正面に用意してる時に「かかとを着けて構えてること」です汗汗　見かけだけで頭はボーっとしてたりしたら更にダイナシです急げ

かかとを少し浮かせて拇指球で立つようにいつもしているとボレーのテイクバックが自然と早くなりますキラキラ　ベタ足だとそこから膝を少し曲げてかかとが浮いて体が動きやすくなるので反応が遅れるのです汗

いろんなコツはこの部分がいつもできていることが前提で試合での効果を発揮することが多いように思います。練習では来ると分かってるからできるけど試合でできないひよこ2のはこの部分も原因になる場合があります。。

「そんなのやってるよ」

と言われる方もいると思いますがホントに自然にいつもこれをやってる人は意外と少ないのです。。自分からすると当たり前すぎることだしレッスンでもショッチュー言ってるので、うちのスクール生はもう大丈夫だろうと思っていますがビックリマーク気づくとやってない人．．

多いんです怖～いしずく

昨日は「１つ壁を越えられた」ナンテ言いましたが今日レッスンで新しいある宿題が出されてしまいました下　まだまだマギー司郎にはなれません。。

まずはナポレオンズからかな汗

sugijiroの単発テーマ別１日レッスンはこちらです
テニス | 投稿者 sugijiro 22:48 | コメント(0) | トラックバック(0)
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