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テニスのコーチブログ　アンツーカー(en tout cas) いつの日か全仏オープン（Roland Garros）へ行きたい海老名のテニスコーチ日記です。。

2013年05月17日

かわいい筋肉。。

週に１、２回など（ならまだいーか汗）ブランクが空く人はテニスする度に調子は多少なりとも変わりますねコート


自分も休み明けでも疲れが取れない時は全然体が動きません怖～い


「あー　前の日の夜からちゃんとストレッチしてなかったからだよなぁ下降」と反省するけど、それだけではないことを、ご存じない方にお伝えしようかなと思いますパソコン



ある日のレッスン前のことですメンズウェア　　みんなの前に立って体操をしてからボールを打つのは当然なのですが、意外とカンジンなことをやっていなかったのですしずく



それはストレッチの時「伸ばしてる右部分を意識して伸ばしてなかったこと」です。筋肉ってバカなんだから持ち主が「ほら今お前を伸ばしてんだよ急げ」って言ってあげないと当の筋肉は


「え　オレぇ～お化けクエスチョン・マーク」


ってポカンチューリップ　としてるんだとトレーナーさんから聞きました日記　レッスン前なのでどうやって進めようかとか考えながら体操してるからはにわ　そんな基本をすっかり忘れていました怖～い








年とトモに筋肉痛筋肉　の出るのが遅くなるって言いますよね。　自分がテニスで使われた筋肉なのかも分からず２日間くらいポカ～ン音符　としてるんでしょうか晴れ










幼稚園児みたい　カエル汗



sugijiroはサンプラス杉久保テニススクールで「単発テーマ別１日レッスン（こちらから）」も開講していますコート　「ブログを見た」で通常から５００円引きになりますチューリップ
テニス | 投稿者 sugijiro 21:33 | コメント(0) | トラックバック(0)
sugijiro
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